lunes, 29 de septiembre de 2008

Tiempos de Libra

El período actual se enfoca en las relaciones y qué podemos hacer por ellas para mejorarlas. No es un tema fácil, pero al menos podemos intentar.

Si queremos cambiar al otro para que se ajuste al modelo de hombre o mujer que tenemos incorporado, la pareja quedará rápidamente en el camino. Háganse esta pregunta: Si me enamoré de él (o ella) así como era, por qué ahora pretendo que cambie ? No será que yo debo cambiar ? No será que debo ser más tolerante, comprensiva, abierta, cargarme con toneladas de paciencia para no ponerme de malhumor apenas pasa algo que no me gusta o no me cae bien ?

LIBRA funciona en el eje de salud con ARIES, y compartiendo este eje presenta rasgos y actitudes más propias de Aries que de Libra. Veamos:

- Si tu marido se olvidó de pasar a buscar el traje que tenés que usar esta noche en la reunión del trabajo y lo querés matar, estrangulándolo de a poco para que dure más el sufrimiento . . . respirá hondo y empezá a buscar otra opción, por ej.ese vestido negro que te queda tan bien. La próxima vez ocupate vos de tus cosas, no dependas de terceros, algo a lo que Libra es muy proclive.

-Después de estar 20 días organizando el viaje, comprando aéreos, reservando hotel, remise, chequeando pasaportes, llegan al lugar y tu marido, suelto de cuerpo, dice: qué desastre, podías haber reservado un lugar mejor . . . Por qué, te pregunto, querés hacer todo vos ? La próxima, vayan juntos a una agencia de viajes y decidan juntos, de esa forma si se equivocan, será un error compartido y no habrá reproches mutuos.

-Van a un almuerzo familiar y surge una discusión que te pone los pelos de punta, especialmente porque se trata de "su" familia, no la tuya. Tratá de poner paños frios y bajar los decibeles de la discusión, siempre manteniendo distancia ya que lo que pasa no te involucra directamente. Tratá de mantener la poca paciencia que te queda y recordá que esto te viene de perlas: para la próxima invitación de este tipo tendrás un oportuno compromiso que les evitará a ambos estar presentes escuchando siempre lo mismo.

Estos breves ejemplos son una muestra de lo que ocurre en este tiempo: apenas surje un problema, saltan chispas y luego el fuego no hay quien lo apague. No importa que seas de otro signo, la energía está en el aire.

En este ciclo además hay alergias de todo tipo. Traten de tomar litros de agua, te de yuyos, mate, comer liviano, descansar más horas y todo momento libre que tengan, CAMINEN. Caminar es bueno para todas las edades, activa la circulación, trabaja el corazón, despeja la mente, reduce el stress, contribuye a un mejor descanso por la noche. Si con esto que te digo no caminas, es porque sos de "madera".

Eso sí, no camines haciendo listas mentales de lo que te quedó pendiente en la oficina. Mirá el cielo, fijate por donde estás caminando, si hay árboles verás que ya están brotados, si estás caminando por donde hay negocios mirá las vidrieras, los nuevos colores, la ropa, los zapatos, todo te sirve para que tu mente descanse.

No dejés de escribirme a mi mail si necesitás una fórmula para flores de Bach o ayuda de algún tipo.

Hasta la próxima !
Victoria
victorialutteral@arnet.com.ar

viernes, 26 de septiembre de 2008

Los gestos, se pueden decodificar ?

EL LENGUAJE FACIAL

Se puede aprender a leer el mensaje que emite un rostro?
Según las investigaciones del doctor Paul Ekman, un gesto dice más de las emociones de una persona que sus palabras.

Juan Camilo Peláez, estudiante universitario de Medellín, acabó de terminar con su novia después de una relación de dos años y medio. La razón, dice él, sus gestos. Su novia estaba convencida de que él le había sido infiel en más de una oportunidad, aunque Camilo insistía en lo contrario. A ella no le bastaban las palabras, el sólo hecho de que mirara hacia abajo cuando le estaba dando explicaciones y se riera con los labios tensos fue razón suficiente para darle fin a la relación.

Pero los gestos no son determinantes sólo en los temas del corazón. En los negocios, en la política, en las relaciones laborales, en la cotidianeidad de las personas, su interpretación es un asunto clave que puede conducir a tomar decisiones trascendentales. ¿Cuántas veces en el trabajo, aunque el jefe diga las cosas de manera normal y hasta amigablemente, su subalterno sabe que él está en su peor día? ¿Cuántas veces en una entrevista de trabajo se da por hecho que alguien no será contratado aunque le digan que lo van llamar? No sólo las palabras y la entonación son las encargadas de contar las cosas: las mejillas, los ojos, las cejas, la boca... en fin, todo el rostro puede revelar secretos e intimidades.

El sicólogo Paul Ekman es uno de los mayores especialistas en el lenguaje facial. Se ha dedicado en los últimos 40 años a analizar el comportamiento no verbal y la expresión y sicología de las emociones y las mentiras. Por eso ha viajado alrededor del mundo para investigar los gestos faciales de las diferentes culturas y las emociones que los desencadenan. También ha estudiado los rostros de enfermos esquizofrénicos, homicidas y asesinos en serie. Además, colabora como asesor en expresión emocional para el FBI, la CIA, jueces, incluso para empresas de animación como Disney, Pixar y escuelas de actores. En la actualidad aplica su trabajo a la seguridad nacional, para intentar disminuir el número de errores que se cometen cuando se hacen los interrogatorios y las investigaciones contra el terrorismo. Sus hallazgos lo han hecho merecedor de varios reconocimientos, entre ellos el Premio a la Contribución Científica Distinguida de la Asociación Norteamericana de Sicología.

En su más reciente libro, ¿Qué dice ese gesto?, Ekman confiesa que desde cuando comenzó a escribir artículos en revistas especializadas y a publicar libros, cientos de cartas le llegan a su oficina en las que sicoterapeutas, investigadores sobre terrorismo, abogados, matrimonios a punto de fracasar, hombres de negocios y hasta padres con niños hiperactivos le confiesan sus problemas y le piden claves para solucionarlos. ¿Qué produce una emoción? Ha sido la pregunta clave para su trabajo, debido a que, como él mismo afirma, "si queremos cambiar lo que nos lleva a alterarnos emocionalmente, tenemos que saber la respuesta a esa pregunta".

Ekman recomienda adquirir cuatro capacidades para interpretar o controlar los gestos.
La primera es darse cuenta del tiempo que hay entre la emoción y el gesto. En casi todas las personas esto es inmediato e instintivo, pero el autor afirma que es posible retardar el tiempo de reacción y controlar los gestos, aunque en ocasiones sea para decir "no quiero responderte con enfado a tu enfado". "Mi propósito es ayudar a los lectores a profundizar en la comprensión de su vida emocional y a mejorarla. Las emociones se pueden desencadenar con gran celeridad, con tanta que, de hecho, nuestro yo consciente no participa, ni es testigo de lo que en la mente dispara una emoción en un momento determinado. Esa velocidad puede salvarnos la vida en una situación de emergencia, pero también puede destrozárnosla si reaccionamos de manera exagerada", escribe el autor.

La segunda es elegir cómo es el comportamiento cuando se está emotivo.

La tercera es aprender a ser más sensibles a las emociones de otros.

Y la última capacidad es intentar disminuir el número de errores que se cometen cuando se hacen preguntas. Generalmente, cuando alguien interroga, la forma como mueve la cara predispone al otro a contestar de una u otra manera.

Ekman hace bastante referencia a las microexpresiones -aquellos gestos que no son perceptibles de un solo vistazo-. Habla, por ejemplo, de la gente que suele apretar los párpados mientras da explicaciones, de tal forma que los ojos se ven medio cerrados; Eso significa, según el sicólogo norteamericano, que a la persona le gusta hacerse pasar por 'chico malo o rebelde'.

Da otro ejemplo: si una persona, antes de contestar una pregunta o de dar una explicación, suele simular que va a reír a carcajadas, pero inmediatamente después junta los labios y los estira en muestra de satisfacción, eso significa que lo que va a decir es mentira y que, además, disfruta diciéndola.

En cuanto a los sentimientos, "las cejas son indicadores de tristeza muy importantes y fiables". Cuando una persona arquea levemente una sola ceja mientras habla, significa que está triste, aunque sus palabras demuestren lo contrario. "Un signo de gran fuerza es el angulamiento hacia arriba de los extremos internos de las cejas". Esta emoción también se refleja mediante la caída de los párpados superiores, el estiramiento de los labios de manera horizontal, las mejillas elevadas que "a veces provocan que las comisuras de los labios se levanten ligeramente, como en una sonrisa burlona". Un ligero descenso en la comisura de los labios también es señal de tristeza, aunque sea moderada.

Por más que la rabia se trate de ocultar, hay signos que, según Ekman, la delatan. Por lo general, los labios se estrechan y se ven apretados. "Este puede ser uno de los signos más tempranos de la cólera, que pone sobre aviso antes de que la cosa se vuelva irreversible; en ocasiones se da antes incluso de que la otra persona reconozca que está enojándose". También las cejas caídas y los párpados inferiores tensos indican ira, aunque unos labios sonrientes traten de demostrar lo contrario.

Cuando una persona está sorprendida, hay gestos inequívocos como que abra los ojos, eleve las cejas y la mandíbula caiga. Hay otros más ambiguos como unos párpados superiores elevados. Estos indicios son útiles para detectar mentirosos: "Si en una clase una alumna que afirma que ha leído las lecturas, se sorprende al revelar el profesor algo relativo a ellas, esa sorpresa delata su mentira". En el miedo las señales son similares, pero la diferencia está en los párpados inferiores, que están tensos, al tiempo que los superiores aparecen elevados y el resto de la cara suele estar inexpresiva.

Una de las grandes conclusiones dentro de sus investigaciones es que las expresiones son un producto universal de la evolución y que por esa razón la gesticulación de un japonés cuando está triste es muy similar a la de un colombiano.

Pero, ¿se puede aprender a leer el mensaje que emite un rostro? según Ekmam, un buen entrenamiento podría hacer que las personas adquirieran dicha habilidad. Él dice que la gente no es buena para leer el rostro porque piensa que no necesita hacer un esfuerzo extraordinario. Es un error pensar que las palabras son suficientes para captar todo lo que alguien quiere expresar. Muchas cosas se esconden detrás de un simple gesto.

lunes, 15 de septiembre de 2008

Los Cuencos de Cuarzo

En la India, los investigadores establecieron los efectos vibratorios de los cuencos de cuarzo en relación con los chakras.
Al chakra de la coronilla corresponde la nota si y el color blanco

al de la frente, la nota la y el violeta

al de la laringe, la nota sol y el azul

al del corazón, la nota fa y el rosa-verde

al del plexo solar, la nota mi y el amarillo

al del ombligo, la nota re y el verde esmeralda

y al chakra base, la nota do y el rojo rubí.

Había regresado de México después de asistir a una serie de cursos sobre delfinoterapia, la cura con delfines, donde aprendió a escuchar sus mensajes. Era un domingo a la mañana cuando de pronto comenzó a sentir en su mente los sonidos de los delfines y pensó que se trataba de un mensaje. "Lo primero que se me ocurrió fue prender la televisión. En la pantalla apareció una chiquita con un chaleco salvavidas que jugaba en el mar con un delfín", recuerda Marcelo Pietraccone, investigador de medicinas alternativas y experto en la sanación por medio de las vibraciones de los cuencos de cuarzo.

"Sus padres explicaron que sufría de una especie de agotamiento crónico, daba dos pasos y tenía que detenerse. El delfín apareció una tarde, cuando ella jugaba cerca de la orilla y se hicieron amigos. A partir de entonces comenzó a curarse. La llevaban todos los días, le ponían el chaleco y ella entraba al mar", agrega.

Sin embargo, sentía que había algo más que los delfines le querían decir: "Dejándome llevar por mi intuición me senté frente a la computadora y entré en Internet. No sé qué apreté, pero de pronto apareció en el monitor un hombre haciendo vibrar cinco cuencos de cuarzo. Entonces comprendí. Ese era el mensaje de los delfines: conocer los cuencos y sus extraordinarias posibilidades.

–¿Qué son los cuencos de cuarzo?

–Vasijas circulares construidas artesanalmente a partir del cuarzo más puro, que al ser rozadas por varillas son capaces de emitir pulsos acústicos de alta frecuencia vibratoria. La tradición dice que los cuencos de cuarzo fueron creados en la Atlántida y luego llevados a otras culturas cuando el continente desapareció. En los templos egipcios se han encontrado vasijas de alabastro que se asemejan mucho a los cuencos de cuarzo. Los hierofantes...

–¿Sí?

–Los hierofantes eran sabios y al mismo tiempo sacerdotes. Llevaban esas vasijas a las diferentes cámaras del templo y de acuerdo con la nota musical con la que vibraba la vasija, se le asignaba a ese espacio sagrado un color, una geometría, una ecuación matemática y un diseño arquitectónico para crear un campo armónico de energía propicio para las ceremonias.

–¿Cómo actúan en el cuerpo humano?

–El cuarzo es una sustancia muy abundante en todo el universo y, por supuesto, en nuestro cuerpo; hay cristales de silicio en nuestras células. Cuando enfermamos, en realidad nos desarmonizamos y el efecto de las vibraciones de los cuencos es entrar en contacto con los centros de energía o chakras desarmonizados y restablecer la frecuencia original. La idea de la existencia de una frecuencia original significa ni más ni menos que todo el universo es una gran obra musical. Parece una teoría poética, pero las experiencia realizadas indican que es muy cierta.

–¿Por ejemplo?

–En la NASA estudiaron las vibraciones de los cuencos de cuarzo y sus efectos, y descubrieron que eran similares a las de los anillos de Urano, el séptimo de los planetas que gravitan alrededor del Sol. Todos estos descubrimientos llevan a suponer que la cirugía del futuro estará basada en el sonido y al color. No es tan raro, el láser es una concentración de rayos de luz. El sonido aparece en textos remotos cuando describen la técnica que utilizó Thot para construir las grandes pirámides.

–¿Cómo es eso?

–Thot es un dios egipcio que parece provenir de dos divinidades lunares, un dios Ibis (ave venerada por los egipcios) y un dios Babuino, mono con cabeza de perro. Los griegos lo identificaron como Hermes Trimegisto, creador de la ciencia hermética. El maestro Thot describe en sus enseñanzas la energía takiónica como la vibración principal que da vida al universo: el amor. Esta vibración fundamental combina el sonido (principio femenino de Dios) y la luz color (principio masculino de Dios). Utilizando esta tecnología habrían logrado crear campos acústicos y lumínicos que al ser proyectados sobre los bloques de piedra y granito consiguieron que perdieran gravedad y levitaran, lo que permitió transportarlos y ensamblarlos con precisión geométrica.

–Extraño.

–Todo el universo es extraño y maravilloso. Vivimos un momento muy especial, místicos y científicos dicen lo mismo con distintas palabras. El planeta está a punto de dar un salto cuántico y pasar a otro nivel de conciencia basado en el amor. La Tierra pasará de la niñez a la adolescencia.

–¿Le parece?

–Siempre que está por producirse un gran cambio surgen procesos de reacción. Todo el mal parece salir a la superficie. Es necesario que sea así, que el paisaje se limpie, para que nazca la luz. Es lo que estamos viviendo en estos momentos, por eso parece todo tan difícil. Esta es otra de las funciones de las vibraciones de los cuencos: ayudar al mundo a alcanzar otro nivel de conciencia.

Luis Aubele para La Nación

jueves, 11 de septiembre de 2008

Sobre Saturno

Saturno
Saturno es tal vez el planeta más incomprendido tanto en la antigua como en la moderna astrología. Existen muchas razones que son obvias, que además justifican el accionar de este planeta dentro de un panorama muy sombrío. Desde esta perspectiva las cosas con Saturno no son fáciles porque involucran el dolor, el sufrimiento y las restricciones y esto siempre será así debido a nuestra ignorancia o falta de conocimiento con relación a las posibilidades que ofrece el planeta dentro de otras perspectivas. El error está en que fácilmente nos olvidamos que Saturno es Andrógino, es decir, también tiene otra faceta que no se ha cuantificado en su justa proporción debido a que nos dejamos llevar por las apariencias.
En la actualidad hay un consenso en el sentido de atribuirle al planeta: el Destino, la Voluntad, la Experiencia y las Pruebas Materiales.
• ¿Qué es Saturno?
Podríamos dedicarle un libro entero para explicar todo lo que se ha dicho y se dirá sobre Saturno, aún así no podríamos agotar sus significados.
Saturno es el planeta del Tiempo, la Vejez, la Experiencia y la Sabiduría. Se relaciona con la Materia y su Resistencia, la Usura; pero también con la Responsabilidad, el Trabajo Intenso, la Prudencia.
También se relaciona con la Auto-Disciplina y el Orden.
• En la Mitología Griega
Era Kronos, hijo de Urano y Gea. Ayudó a su Madre a Vengarse de Urano, quien arrojaba a sus hijos los Cíclopes y los Hecatónquiros al Tártaro una vez nacían. Gea le ofreció una guadaña para le cortara los Genitales a Urano en el momento preciso cuando este la buscara debido a la mutua necesidad instintiva de propagar la especie. Sus genitales fueron arrojados al mar, de la espuma nació Afrodita. Kronos se convirtió en el nuevo Amo del Cosmos. Cuenta la leyenda que sólo Zeus, unos de los hijos de Kronos fue rescatado, pero un oráculo predijo que Zeus destronaría a Kronos y lo confinaría al destierro convirtiéndose a sí en el amo y señor del tiempo y de la Soledad.
Ø La astrología le asigna a Saturno las siguientes cualidades positivas:
Ahorrador, aplicado, asiduo, austero, cuidadoso, discreto, estudioso, exacto, fiel, impenetrable, introvertido, laborioso, ordenado, paciente, perseverante, prudente, mente concreta, razonadora, profunda, serio, silencioso, diplomático, puntual, reservado, precavido, ahorrador, conservador, estudioso, concreto, cauto, maduro, controlado, perseverante, reticente, diplomático.
Ø La astrología le asigna a Saturno las siguientes cualidades negativas:
Aislamiento, desconfianza, soledad, melancolía. Ambición, frialdad, rigidez, lentitud, fatalidad, mezquindad, egoísmo, avaricia, pesimismo, obstáculos, dogmatismo, especulación, enfermedades crónicas, materialismo, escepticismo, la ruina y la vejez.
Ø En cuanto a sus analogías:
La ciencia y la investigación ya que este tipo de actividades requieren del aislamiento, la concentración, la paciencia y el uso de la mente racional y objetiva, libre de sentimientos y emocionalidad.
Saturno en Kabbalah se asocia con el tercer Sephiroth. Binah. Dice un antiguo escritor al respecto: A Binah los Cabalistas lo llaman Sahbbathai, la esfera de Saturno, porque toda apariencia de manifestación especial y particularizada requiere de límites, de cantidad, cualidad masa y forma. Saturno es el poder limitante y contráctil. Observe cómo es el nacimiento de las criaturas vivientes que se da por la contracción del vientre que contiene dentro de si mismo el cuerpo durante el período de gestación.
En el Antiguo testamento y de acuerdo con Alan leo:
Pensemos en el sistema solar como nuestro universo, en el que vivimos, nos movemos y tenemos nuestro ser. La línea fronteriza de este sistema para nosotros es controlada por Saturno con su anillo, el guardián de esas almas que evolucionan en el sistema. En este sentido él es el verdadero Satanás y Khronos, el viejo Padre Tiempo. Es el gran ángel de la Estabilidad y el perfecto equilibrador de todas las fuerzas; las buenas y las llamadas malas, o positivas y negativas, espíritu y materia. Saturno es el alpha y el omega, el comienzo y el fin de los tiempos, y de él se ha dicho: “Entre los dioses no hay ninguno como él, en cuya mano están los reinos, el poder y la gloria de los mundos….muchos nombres le ha dado Dios, nombres de misterio, secretos terribles, Dios lo llama Satanás, el Adversario, porque la materia se opone al espíritu y el tiempo acusa incluso a los santos del Señor”. Porque Satanás es el magistrado de la Justicia de Dios; el mantiene el equilibrio y la espada…por lo tanto, Satanás es el ministro de Dios, el señor de las siete mansiones del Hades, los ángulos de los mundos manifestados”. Y siempre se ha identificado con Jehová y YHVH (Yaveh) en lo alto y Moisés como legislador en la Tierra. “
Saturno por analogía se asocia con los sacerdotes, con la Religión Católica, con la teología, con los ancianos y su sabiduría, con la Banca, la Agricultura y en Astrología con la Sombra, el lado oscuro de la personalidad.
En los cuentos de “Hadas con La bella y la bestia”, con el Rey Pico de loro, Saturno es el pordiosero que cuando la dama aprende a amarlo, el hechizo desaparece y el mendigo se convierte en este rey.
En Psicología Saturno representa un proceso psíquico mediante el cual y gracias al dolor, las crisis, la ansiedad, el miedo, el pesimismo y los límites logramos ampliar y madurar nuestra personalidad. En otro sentido, Saturno aporta reflexión, seriedad, y serenidad cualidades estas que son necesarias para la consecución de un objetivo.
En alquimia es el plomo que se debe convertir en el oro de la verdadera realización como individuo, lo que equivale al tratamiento que debemos dar a los conflictos naturales representados por algunas conjunciones, cuadraturas y oposiciones, los desequilibrios de los elementos. Saturno en Alquimia se refiere a los aspectos más groseros, incivilizados, inmaduros y estériles de nuestra personalidad.

martes, 9 de septiembre de 2008

Sobre TAI CHI

TAI CHI
Con más de 400 años de evolución, el Tai Chi es una refinada técnica psico-física
donde el practicante aprende a restablecer el equilibrio de sus energías a través de movimientos suaves y armónicos.

Beneficios del Tai Chi: La práctica del auténtico Tai Chi le permite al hombre superar las tensiones, evitar el stress, reponer sus energías y mejorar su salud en poco tiempo, además de recuperar equilibrio anímico, tener un mejor estado anímico y disposición.

La práctica del Tai Chi desarrolla: Serenidad, relajación, vitalidad, plasticidad, concentración, equilibrio y paciencia. Como sus movimientos son circulares aporta armonía, incrementa la vitalidad y nos lleva a ser más observadores que actores.

El Tai Chi previene: El Stress, la ansiedad, el cansancio físico y mental, problemas respiratorios, digestivos y cardiovasculares.

Hay muchos lugares buenos para practicarlo, entre otros:

Amenabar 863 - Ciudad Autónoma de Buenos Aires -
Tel : 4784-7476