Al momento de que todo ser humano nace, no importa raza, condición social, religión, etc. nos es asignado un Angel, este ser se encargará de estar siempre junto a nosotros. En el nacimiento nos es implantado cerca de un chacra que tenemos localizado en la cuarta vértebra de la columna. Es muy importante cuando un niño nace y hasta que tome conciencia, frotarle suavemente y con amor esta parte de la columna vertebral, ya que será un niño con gran seguridad y no se le olvidara fácilmente que su Angel esta junto a él. Todos tenemos el privilegio de tener un Angel de la Guarda que nos acompañara para toda la vida, no importa lo que hagamos ni a donde vayamos.
La única época en que la mayoría de los humanos logra ver y recuerda a su Angel de la Guarda es en su infancia, cuando los padres hacen que le dediquemos una plegaria, cuando se es adolescente y adulto nos olvidamos completamente de él, pensando que es una fantasía, un cuento y en ocasiones hasta una mentira. Es aquí cuando perdemos todo contacto con nuestro Angel de la Guarda, aunque el camine siempre a nuestro lado, esté velando nuestros sueños o se preocupe por ayudarnos en situaciones difíciles.
Su misión asignada por Dios es ayudarnos y protegernos desde el momento del nacimiento hasta nuestra muerte, él también junto con el Arcángel Azrael nos ayuda a la transición en este momento.
Lo único que nos pide nuestro Angel de la Guarda es que nos acordemos de él, que no lo olvidemos ya que siempre estará dispuesto a prestar su ayuda. ¿Y tu, ya lo conoces?
Formas de comunicación con los arcángeles.
Debe llevarse a cabo durante la mañana, de preferencia al levantarse. Es una oración de petición de habilidades y capacidades espirituales a fin de que en esta vida podamos encontrar y andar por el camino que nos lleve hasta Dios, para servirlo como hacen ellos. La persona se debe poner de pie y mirando a los cuatro puntos cardinales decir:
1) Mirando hacia el Este: Amado ARCANGEL URIEL irrádiame con tu luz para alcanzar el camino de Dios. Él nos ayuda a tener claridad e iluminación para resolver nuestros problemas.
2) Mirando hacia el SUR: Amado ARCANGEL MIGUEL envuélveme con tu fuerza para avanzar por el camino de Dios. Él nos da fuerza para enfrentar y superar nuestros miedos.
3) Mirando hacia el OESTE: Amado ARCANGEL RAFAEL lléname de salud para recorrer el camino de Dios. A él se debe acudir cuando nos sentimos mal.
4) Mirando hacia el NORTE: Amado ARCANGEL GABRIEL conéctame con el mensaje que debo llevar en el camino de Dios. Él nos ayuda a comprender cuál es nuestra misión en la vida.
Luego también mirando hacia el norte o bien ya en posición de oración en el altar se les pide a los ARCANGELES CHAMUEL, JOFIEL, y ZADQUIEL:
5) Amado ARCANGEL CHAMUEL te pido me inundes del rayo rosa del amor divino. Este amor no tiene fronteras no reconoce diferencias. Igual para todo ser vivo.
6) Amado ARCANGEL JOFIEL lléname de belleza, sabiduría e inteligencia divinas. Estos elementos nos ayudan a comprender la existencia más allá de culturas, ideologías y lógica material.
7) Amado ARCANGEL ZADQUIEL a través de tu rayo violeta cólmame de benevolencia y misericordia divinas. La compasión que Cristo Jesús vino a enseñarnos debemos llevarla a la práctica cada minuto de nuestra vida, El rayo violeta nos ayuda a lograrlo transmutando las energías negativas.
El primer ejercicio para Contactar a tu Ángel Guardián
Primero necesitas encontrar un lugar cómodo, en una habitación donde nadie te interrumpa y que no haya ruidos fuertes que te distraigan. Luego selecciona una hora de tu tiempo libre (si te es posible hacer esto a la misma hora del día cada vez o en el mismo día de la semana, si solo tienes tiempo de hacerlos cada 7 días, es muy bueno, pero sino no te preocupes) que la vas a dedicar a tu ángel de la guarda. Siéntate, acuéstate o ponte en flor de loto si te es posible, pero lo importante es que estés cómodo y relajado. Quítate todas las cosas de metal (relojes, cadenas y anillos), el metal interfiere en una meditación. Si te agrada algún tipo de música ligera, clásica, new age, o instrumental,puedes escuchar a bajo volumen bajo,pero si sientes que la música no te deja concentrar, haz el ejercicio en silencio. Ahora si, ya estas listo para empezar, ponte en posición y relájate.
Respira profundamente por la nariz e imagina que en cada inhalación entra luz a tu cuerpo y en cada exhalación se disuelve la tensión, el miedo y el strees que hayas podido acumular durante el día. Inhala y exhala varias veces hasta que estés relajado y te sientas tranquilo, luego deja que tu mente se relaje también, permite que los pensamiento lleguen y se vayan sin retenerlos, igual que la respiración.
Sigue relajándote varios minutos hasta que sientas que tu mente se llena de paz y tranquilidad. Ahora imagínate a ti mismo caminando por un lugar en el que te sientas libre, pleno y seguro (algún bosque, playa, campo o bajo el agua, no le pongas limites a tu imaginación). Después de un rato de caminar por esa senda, te encontrarás a lo lejos un lugar que se diferencia del resto del paisaje y que esta llena de un aura de amor y alegría (un templo, una casa, una caverna, un claro, etc.). Ve a ese lugar y ahí vas a encontrarte con tu ángel de la guarda,puede que se presente con forma de hombre, de mujer, de niño, energía de colores o hasta de animal (una paloma, un Pegaso o unicornio) o una esfera de luz. Al verlo(a) quizás escuches una palabra o una nombre adentro de tu mente, que te parece haber escuchado hace mucho tiempo, pero que la habías olvidado; es el nombre de tu Angel.
No te preocupes por la forma o apariencia que tenga. Acércate con cuidado y siente todo el amor que irradia, que da la sensación de emanar una luz de un color parecido al rosa pero no es ningún color que pueda verse con los ojos físicos aquí en la tierra. Deja que se acerque y salúdense con todo el afecto del mundo, igual que dos magníficos amigos que no se han visto en muchisimo tiempo. A partir de aquí, todo depende de la decisión que tu tomas, pueden charlar, permanecer juntos en silencio, caminar, volar, jugar y divertirse, o todo esto y más; has lo que desees en compañía de tu ángel y cuando termines, despídete de el (ella) pero no con un adiós, sino con un "hasta pronto", porque a partir de ese momento se volverán a encontrar constantemente hasta que permanezcan unidos por siempre. Con tu imaginación regresa a la habitación en donde estabas y ve moviéndote poco a poco, primero un dedo, luego una mano, después un brazo y así hasta que estés completamente incorporado, pero mantén contigo el amor que irradia tu ángel, aun después de la meditación tanto como puedas y da gracias a Dios, el Universo, la Fuerza creadora, el Gran Espíritu o cualquiera que sea el nombre con el que tu te diriges al Dador de la Vida.
viernes, 24 de abril de 2009
lunes, 20 de abril de 2009
Nuestro niño interior
Nuestro niño interior
Nuestro niño interior tal vez quiere despertar y volver a reir y a soñar como lo hacia en otros tiempos. Ese niño que de pronto jugaba, compartia, sonreia, y no sabia del dolor, de las heridas, que día a día gastaba toda su energía sin pensar en el futuro ya que no conocia esa palabra, ni podía imaginar a qué se refería cuando algun adulto la pronunciaba.
Ese niño que vive en ti, que vive en mi, que de pronto se quedó dormido porque sintió que no valía la pena estar despierto preso de cosas que desconoce como son las preocupaciones, los problemas laborales, la falta de dinero, las injusticias, el engaño, y todo aquello que te cansa y que tambien a él lo llenó de cansancio porque lo dejaste de lado, medio olvidado o totalmente o sólo lo recordas cuando regresas con tus pensamientos a aquellos momentos en que consideras que fuiste feliz, muy feliz...
Tenemos que despertar a ese niño, necesita estar despierto y volver a reir, porque si él no rie nosotros tampoco, si él no es feliz nosotros tampoco.
Vamos!! Es el momento de mirar hacia adentro, y verlo, está ahí esperando que aprendas a vivir este presente que se nos va tan rápido, está en vos esperando que vuelvas a soñar, que algún día grites de felicidad, que sienta que podes bailar al compás de tu música sin importarte si es tu música preferida. Perdón, amor, y otras tantas palabras endulzan los oidos de ese niño y lo alimentan con caricias en el alma.
No sos más joven ni sos un anciano por la edad cronológica que tengas, sos tan joven como el niño que vive en tí, pero si dejas que siga adormecido, si dejas que ese sueño sea eterno entonces sí podrás tener la vestimenta y el cuerpo de un adolescente pero tu espíritu estará envejecido.
Si hoy volves a reir por cualquier cosa que te sucede, si hoy llegas a casa y te perdes en algo que te alegra, si cuando vas por la calle te da risa el sombrero de alguien que pasa a tu lado, y al salpicarte los pantalones con barro, te reis porque sentis que los lunares no te quedan bien: la mitad de la batalla está ganada... Lo despertaste y él espera que así seas todos los días, porque es el encargado de mostrarte la felicidad en las pequeñas cosas y eso forma parte del gran misterio de la vida.
Graciela De Filippis
Nuestro niño interior tal vez quiere despertar y volver a reir y a soñar como lo hacia en otros tiempos. Ese niño que de pronto jugaba, compartia, sonreia, y no sabia del dolor, de las heridas, que día a día gastaba toda su energía sin pensar en el futuro ya que no conocia esa palabra, ni podía imaginar a qué se refería cuando algun adulto la pronunciaba.
Ese niño que vive en ti, que vive en mi, que de pronto se quedó dormido porque sintió que no valía la pena estar despierto preso de cosas que desconoce como son las preocupaciones, los problemas laborales, la falta de dinero, las injusticias, el engaño, y todo aquello que te cansa y que tambien a él lo llenó de cansancio porque lo dejaste de lado, medio olvidado o totalmente o sólo lo recordas cuando regresas con tus pensamientos a aquellos momentos en que consideras que fuiste feliz, muy feliz...
Tenemos que despertar a ese niño, necesita estar despierto y volver a reir, porque si él no rie nosotros tampoco, si él no es feliz nosotros tampoco.
Vamos!! Es el momento de mirar hacia adentro, y verlo, está ahí esperando que aprendas a vivir este presente que se nos va tan rápido, está en vos esperando que vuelvas a soñar, que algún día grites de felicidad, que sienta que podes bailar al compás de tu música sin importarte si es tu música preferida. Perdón, amor, y otras tantas palabras endulzan los oidos de ese niño y lo alimentan con caricias en el alma.
No sos más joven ni sos un anciano por la edad cronológica que tengas, sos tan joven como el niño que vive en tí, pero si dejas que siga adormecido, si dejas que ese sueño sea eterno entonces sí podrás tener la vestimenta y el cuerpo de un adolescente pero tu espíritu estará envejecido.
Si hoy volves a reir por cualquier cosa que te sucede, si hoy llegas a casa y te perdes en algo que te alegra, si cuando vas por la calle te da risa el sombrero de alguien que pasa a tu lado, y al salpicarte los pantalones con barro, te reis porque sentis que los lunares no te quedan bien: la mitad de la batalla está ganada... Lo despertaste y él espera que así seas todos los días, porque es el encargado de mostrarte la felicidad en las pequeñas cosas y eso forma parte del gran misterio de la vida.
Graciela De Filippis
jueves, 9 de abril de 2009
ANTAKARANA
Antakarana - Antiguo Símbolo de Sanación
El Antahkarana es un símbolo antiquísimo de Sanación y Meditación que ha sido usado en el Tíbet y la China durante miles de años.
Este símbolo tiene un poder energético muy grande; ya que simplemente por estar en su presencia crea un efecto positivo sobre los chakras y el aura, realizando sanación, concentra y profundiza todas las energías de sanación aplicadas en su presencia.
El Antahkarana es parte de la anatomía espiritual, es la conexión entre el cerebro físico y el Yo superior, esta conexión es la que debe sanar y desarrollar para poder crecer espiritualmente. Este símbolo activa esta conexión cada vez que nos hallamos ante su presencia.
En meditación este poderoso símbolo, crea automáticamente lo que los taoístas llaman “La gran órbita microcósmica”, donde las energías físicas que normalmente entran por el chakra coronario, ante la presencia de este símbolo entran por los pies y suben por la parte posterior del cuerpo hasta la parte superior de la cabeza, bajando por la frente nuevamente hasta los pies, realizando un círculo lumínico cimentando de esta manera la persona a la tierra y creando un continuo flujo de energía a través de los chakras.
Entre las propiedades de este símbolo, neutraliza la energía negativa que se haya acumulado en objetos tales como cristales, joyas, etc., simplemente colocando entre dos símbolos el objeto.
Este símbolo tiene efectos tan positivos, lográndose notables resultados en Reiki como en Meditaciones; ya que produce un notable cambio de flujo energético en el aura y los chakras.
El Antahkarana es un símbolo multidimensional. Está constituido por tres siete sobre una superficie plana, desde una perspectiva parece bidimensional. Los tres siete representan los siete chakras, los siete colores y los siete tonos de la escala musical. Desde otra perspectiva aparece como un cubo tridimensional.
Su energía se mueve desde dos a tres dimensiones visibles, continuando hacia arriba por vías energéticas imperceptibles para el ojo humano, continuando hacia arriba hacia la dimensión del Yo superior.
La meditación con este símbolo mirando constantemente al centro del mismo produce un cambio positivo energético.
Este símbolo tiene muchísimos usos: se los puede colocar debajo del colchón de la cama en la que uno duerme, debajo de una mesa de masajes, colgado de una pared para armonizar el lugar, exponerlo sobre alguna dolencia, etc.
sábado, 4 de abril de 2009
MANTRAS
Qué son los Mantras?
La técnica de meditación que utiliza "mantras", es la que más a beneficiado, a miles de yoguis y místicos de la India. Se trata de breves palabras o frases en lenguaje sánscrito, que poseen un extraordinario poder vibratorio, el cual provoca en quien los practica: mejoría de la salud y evolución espiritual. Los mantras no son rezos ni oraciones, sino más bien sonidos para serenar la mente, dando lugar a la "experiencia contemplativa", donde la persona descansa en el centro de su Ser.
El mantra más importante es el “Om” que se llama "Pranava", y "Omkara". Otros muy importantes son "So-Ham", "Om Namah Shivaya", "Om Narayana", y muchos más: védicos, tántricos o tibetanos. Siempre deben ser practicados al ritmo de la respiración; se debe coordinar las sílabas del mantra que se esté practicando, con el flujo rítmico de la inhalación y la exhalación. Para iniciarse en la práctica de mantras el ideal es "So-Ham" (en idioma español se pronuncia So-Jam). Los primeros dos años debería usarse hasta conocer personalmente a un yogui experto en esta ciencia, y que pueda revelarnos el más adecuado para nuestra personalidad; y nos lo entregue en una ceremonia que se llama "Mantra Diksha".
La meditación con mantras consiste en antiguas vibraciones creadas a partir de los sonidos internos que los grandes yoguis percibieron dentro de sus mentes y cuerpos, basados en las corrientes internas sutiles de los Chakras, los Nadis y la Kundalini. La práctica se hace principalmente de dos maneras: la primera se llama "Japa Mantra", se utiliza para un collar de meditación de 108 cuentas hechas de Sándalo, Tulsi o semillas de Rudraksha, las cuales tienen propiedades curativas y relajantes.
"Japa" quiere decir “repetición”, y "Mala" quiere decir “collar”. "Japamala" significa "collar de repetición". Este collar no debe ser nunca confundido con un "rosario católico, ortodoxo, árabe", ya que el "rosario" tiene una antigüedad de 1.500 años en cambio el "Japamala" tiene una antigüedad de 6.000 años. El "Om" solo debe usarse para empezar o terminar la meditación, pronunciándolo tres veces. Y en diferentes situaciones que se desee tener un buen augurio. Pero no es conveniente hacer "Japa mantra": 108 veces, ya que su poder es muy grande y se puede tener una depuración energética muy abrupta. En yoga es importante hacer las cosas de manera gradual y sistemática, para que resulten naturales y no agresivas, según el principio de "Ahimsa" de la no-violencia.
La práctica de "Japa mantra" debe hacerse -en lo posible- con una frecuencia diaria: en la mañana temprano al levantarse y en la noche antes de dormir: sentarse en una posición con las piernas cruzadas y la espalda derecha. Si es necesario se puede apoyar la espalda. Si duelen las piernas pueden sentarse en una silla. El collar de meditación se toma con la mano derecha y se pone sobre la rodilla derecha (aunque sea zurdo).
La mano izquierda se apoya relajada o con un mudra sobre la rodilla derecha. Los ojos cerrados. Cada una de las 108 cuentas del collar se van pasando hacia delante con los dedos: pulgar, mayor y anular de la mano derecha. Nunca se deben usar los dedos índice ni meñique ya que estos están conectados con las energías del ego y la inercia. El collar de 108 cuentas tiene un "Penacho" que representa "la cabeza", por lo tanto, al llegar con los dedos a ese punto, no se debe atravesar ni pasar por encima, sino que, hay que volver hacia atrás, en el caso de que se quiera, dar más de una vuelta.
La segunda forma importante de usar los mantras se llama "Ajapa-japa". Consiste en la repetición constante y espontanea, en todo momento y en cualquier lugar. También, en este caso, el mantra ideal es "So-Jam". Cuando no estamos trabajando, estudiando, la mente se queda ociosa divagando y pensando en problemas y cosas que nos preocupan y tensionan. En ese momento es, cuando resulta indispensable y útil, practicar con "Ajapa-japa" y así evitar el vagar de la mente, creando un estado de concentración y atención más estable.
Mantras Para que sirven:
"OM AHANTI" Para la paz universal, interior y exterior
"RAMA RAMETI RAMETI RAMA RAM" Para el bien, equivale a mil mantras
"QM SRI MAHA LAKSH MIYAI NAMAH" Para la prosperidad
"QM SRI MAHA SARASWATYAI NAMAH" Para la sabiduría, creatividad, alegría y verdad
"OM BHASKARAYA NAMAH" Para la salud, vigor y vitalidad
"UT RE MA FA SOL LA" Para los momentos dificiles
"JAYA GANESHA" Para solucionar obstaculos materiales y espirituales
"HARI OM" Borrar pecados, sufrimientos e ignorancia, para prificar el espiritu.
"HARO HARA" Para mejorar el intelecto, destruye las tendencias negativas.
"OM KALI" Destruye las fuerzas demoniacas, y los falsos valores.
"NARAYAN" Para la depresión, elimina las tendencias negativas del yo y ayuda a una evolución superior.
La técnica de meditación que utiliza "mantras", es la que más a beneficiado, a miles de yoguis y místicos de la India. Se trata de breves palabras o frases en lenguaje sánscrito, que poseen un extraordinario poder vibratorio, el cual provoca en quien los practica: mejoría de la salud y evolución espiritual. Los mantras no son rezos ni oraciones, sino más bien sonidos para serenar la mente, dando lugar a la "experiencia contemplativa", donde la persona descansa en el centro de su Ser.
El mantra más importante es el “Om” que se llama "Pranava", y "Omkara". Otros muy importantes son "So-Ham", "Om Namah Shivaya", "Om Narayana", y muchos más: védicos, tántricos o tibetanos. Siempre deben ser practicados al ritmo de la respiración; se debe coordinar las sílabas del mantra que se esté practicando, con el flujo rítmico de la inhalación y la exhalación. Para iniciarse en la práctica de mantras el ideal es "So-Ham" (en idioma español se pronuncia So-Jam). Los primeros dos años debería usarse hasta conocer personalmente a un yogui experto en esta ciencia, y que pueda revelarnos el más adecuado para nuestra personalidad; y nos lo entregue en una ceremonia que se llama "Mantra Diksha".
La meditación con mantras consiste en antiguas vibraciones creadas a partir de los sonidos internos que los grandes yoguis percibieron dentro de sus mentes y cuerpos, basados en las corrientes internas sutiles de los Chakras, los Nadis y la Kundalini. La práctica se hace principalmente de dos maneras: la primera se llama "Japa Mantra", se utiliza para un collar de meditación de 108 cuentas hechas de Sándalo, Tulsi o semillas de Rudraksha, las cuales tienen propiedades curativas y relajantes.
"Japa" quiere decir “repetición”, y "Mala" quiere decir “collar”. "Japamala" significa "collar de repetición". Este collar no debe ser nunca confundido con un "rosario católico, ortodoxo, árabe", ya que el "rosario" tiene una antigüedad de 1.500 años en cambio el "Japamala" tiene una antigüedad de 6.000 años. El "Om" solo debe usarse para empezar o terminar la meditación, pronunciándolo tres veces. Y en diferentes situaciones que se desee tener un buen augurio. Pero no es conveniente hacer "Japa mantra": 108 veces, ya que su poder es muy grande y se puede tener una depuración energética muy abrupta. En yoga es importante hacer las cosas de manera gradual y sistemática, para que resulten naturales y no agresivas, según el principio de "Ahimsa" de la no-violencia.
La práctica de "Japa mantra" debe hacerse -en lo posible- con una frecuencia diaria: en la mañana temprano al levantarse y en la noche antes de dormir: sentarse en una posición con las piernas cruzadas y la espalda derecha. Si es necesario se puede apoyar la espalda. Si duelen las piernas pueden sentarse en una silla. El collar de meditación se toma con la mano derecha y se pone sobre la rodilla derecha (aunque sea zurdo).
La mano izquierda se apoya relajada o con un mudra sobre la rodilla derecha. Los ojos cerrados. Cada una de las 108 cuentas del collar se van pasando hacia delante con los dedos: pulgar, mayor y anular de la mano derecha. Nunca se deben usar los dedos índice ni meñique ya que estos están conectados con las energías del ego y la inercia. El collar de 108 cuentas tiene un "Penacho" que representa "la cabeza", por lo tanto, al llegar con los dedos a ese punto, no se debe atravesar ni pasar por encima, sino que, hay que volver hacia atrás, en el caso de que se quiera, dar más de una vuelta.
La segunda forma importante de usar los mantras se llama "Ajapa-japa". Consiste en la repetición constante y espontanea, en todo momento y en cualquier lugar. También, en este caso, el mantra ideal es "So-Jam". Cuando no estamos trabajando, estudiando, la mente se queda ociosa divagando y pensando en problemas y cosas que nos preocupan y tensionan. En ese momento es, cuando resulta indispensable y útil, practicar con "Ajapa-japa" y así evitar el vagar de la mente, creando un estado de concentración y atención más estable.
Mantras Para que sirven:
"OM AHANTI" Para la paz universal, interior y exterior
"RAMA RAMETI RAMETI RAMA RAM" Para el bien, equivale a mil mantras
"QM SRI MAHA LAKSH MIYAI NAMAH" Para la prosperidad
"QM SRI MAHA SARASWATYAI NAMAH" Para la sabiduría, creatividad, alegría y verdad
"OM BHASKARAYA NAMAH" Para la salud, vigor y vitalidad
"UT RE MA FA SOL LA" Para los momentos dificiles
"JAYA GANESHA" Para solucionar obstaculos materiales y espirituales
"HARI OM" Borrar pecados, sufrimientos e ignorancia, para prificar el espiritu.
"HARO HARA" Para mejorar el intelecto, destruye las tendencias negativas.
"OM KALI" Destruye las fuerzas demoniacas, y los falsos valores.
"NARAYAN" Para la depresión, elimina las tendencias negativas del yo y ayuda a una evolución superior.
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