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El Mundo es real o es una ilusion?

2011-09-16T16:04:00.002-03:00

EL MUNDO ES REAL O ES UNA ILUSION?

Deja de creer que este mundo es la verdad y la absoluta realidad.

Recuerda, esto solamente es temporario y está cambiando constantemente. Es solo una experiencia de aprendizaje.

Qué es lo que genera esta falsa creencia de la aparente realidad del mundo que nos rodea, esta convicción de que todo es real y sólido?

El error surge de la mente, que identifica a estas cosas como reales y palpables, a causa del pensamiento egoista de separación.

Como consecuencia de este razonamiento equivocado, la hipótesis formulada es: Si yo puedo verlo, escucharlo, tocarlo, saborearlo y olerlo, entonces debe ser real, pues mis cinco sentidos pueden verificarlo.

Esta linea de pensamientos parece ser la predominante en nuestra sociedad moderna.

El resultado es, claro esta, que el ego, la mítica criatura de la mente, comienza a propagar la idea de la especialidad y un estado de separación. Entonces aparece la horrible cara de la codicia desbocada que nos hunde, a nosotros y a todo el mundo, en el caos total.

No tenemos mas que mirar a nuestro alrededor, escuchar las noticias en la televisión o leer los encabezamientos del diario local para ver por todos lados los dedos aferrados del miedo.
El miedo de perder algo o el miedo de no tener o de que nos dejen afuera.

Nuestra identificación con el complejo ego – mente - personalidad, entonces, se zambulle de cabeza hacia la codicia, el miedo, el enojo, la lujuria, la violencia, la guerra y el odio.

Hoy en día lo podemos ver en todas partes. Recuerda, la raíz de este caos total es la ignorancia de nuestra herencia, y el permitir que nuestros egos constantemente nos dividan y oscurezcan este claro conocimiento del Yo, detrás de una cortina de humo de engaño de los sentidos.

Sin embargo, la chispa de nuestra verdadera realidad continua parpadeando, como una memoria poco clara, en los profundos nichos de cada corazón.

Enterrada bajo una montaña de desechos autofabricados de causa y efecto llamada karma, yace la remembranza de nuestra gloria, el recuerdo de que somos la chispa divina del conocimiento eterno, el Dios de este universo, quien esta lleno, siempre en paz, en un estado de total bienaventuranza, aquí y ahora. Asi que recuerda ser simplemente este silencioso observador de todo.

Este es el secreto de la realización del propio Yo.

Esto definitivamente influye en cada uno de nuestros pensamientos, palabras, acciones y sentimientos, junto con el verdadero propósito detrás de cada uno.

Inclusive nuestros científicos modernos estan de acuerdo en que nada es rígido, aunque constantemente nuestros cinco sentidos nos engañen constantemente que es asi.

Todo es simplemente materia transformada en una variedad de formas y tamaños, animados e inanimados. Debido a muchos cambios y variaciones en sus estructuras atomicas y moleculares, las cosas entonces parecen diferentes y distintas.

Estas estructuras y partículas se mueven continuamente, o vibran a distintas velocidades, por lo que tienen la apariencia de solidas, liquidas o gaseosas ante nuestros sentidos.

La aparente solidez de una pared, cuando es vista bajo un microscopio electrónico de gran poder, es inexistente.

Entonces, si tomaramos todo en la Creación y lo desmenuzaramos, que es lo que quedaría? Solamente la danza cósmica del Amor y la Luz de las moléculas y átomos.

Entonces qué es real?

La palabra en sí connota algo eterno, absoluto y sin cambios.
Dado que todas las cosas están cambiando constantemente, reordenándose, creciendo y erosionándose, cómo podemos llamarlas permanentes y reales?

Obviamente no podemos. Por consiguiente, cuando encontramos en nuestras vidas estas experiencias constantes y cambiantes, debemos recordarle esto a nuestra imaginación fugitiva.

Echemos un vistazo a nuestras experiencias con los sueños. Al soñar, todos podemos ver, escuchar, tocar, parpadear y oler igual que en el estado de vigilia. Todo parece real para el soñador.
Sentimos excitación y preocupación, placer y dolor, miedo y júbilo, alegría y tristeza. Todo parece y se siente tan real como si estuviéramos despiertos.
Sin embargo, cuando nos despertamos, suspiramos aliviados y decimos: “Ah … era un sueño”.

De igual manera, en el instante en que nos despertamos de este sueño de la vida, de esta experiencia cambiante del “Yo soy la conciencia del cuerpo”, nuestro espíritu va a suspirar y dirá: “Ah … no fue más que otro sueño de experiencia en la tierra …”

Cuando las cosas en tu “sueño” terrestre se vuelvan complicadas, respira profundamente, cierra los ojos y así comprenderás que esto es solamente otra experiencia momentánea que pronto cesará. Mantente sereno, permanece tranquilo y deja que tu mente medite en su eterna naturaleza inalterable.

Enseñanzas de los Lightstorm

RESILIENCIA o Como lidiar con los conflictos

2011-09-14T14:37:00.000-03:00

Resiliencia: el dolor, en positivo

Transformar la desgracia en fortaleza y ayuda a los demás es expresión de la resiliencia, virtud que aumenta con el humor y la admisión de errores.

Los 33 mineros que quedaron atrapados en la mina de Copiapó el año pasado y los padres de los alumnos del colegio Ecos fallecidos en un accidente en la ruta en 2006 tienen algo -muy importante- en común: la capacidad de afrontar las situaciones adversas que les tocó vivir.

"La resiliencia no es una conducta adaptativa, no resuelve lo traumático ni cura los síntomas, es una respuesta posible que se puede dar en algunas personas, y en otras no, cuando el huracán golpea", explica la licenciada Ana Rozenfeld, de la Asociación Psicoanalítica Argentina, coautora del libro Resiliencia y Creatividad. "En la posición reparatoria se busca curar el daño sufrido haciendo un bien a la comunidad. A modo de ejemplo: los padres de los alumnos iniciaron una campaña de seguridad vial en las rutas, después del accidente sufrido por sus hijos," agrega.

Por su parte, el doctor Roberto Sivak, docente del Departamento de Salud Mental de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires, cuenta que esta capacidad le permite a las personas "tener más plasticidad para afrontar situaciones de estrés o traumas psíquicos y disminuir la vulnerabilidad a padecer trastornos psíquicos o fisicos. Se plantea la imagen del junco o del bambú, que a la vez tienen resistencia y plasticidad, como la combinación más adecuada que impediría la fractura". Refuerza esta idea el doctor Ezequiel A. Jaroslavsky, de la Asociación Argentina de Psicoanalistas de Familia y Pareja, al explicar que "la resiliencia es un concepto que viene de la física y se refiere a la capacidad de un material de recuperar su forma luego de ser deformado. Se lo ha extendido y se habla de capacidad resiliente de un individuo para soportar graves adversidades".

¿Qué se recomienda para enfrentar situaciones adversas y dolorosas?

"En mi experiencia indico, en situaciones traumáticas, no sólo tratamientos psicoanalíticos individuales sino también terapia del grupo familiar, pues es todo el grupo familiar el que sufre", agrega.

El humor, la capacidad de introspección, de admitir errores, de pedir ayuda, de evitar la lógica de todo o nada y aceptar los matices, de la solidaridad, de la importancia que se le otorgue a segundas oportunidades y al valor de la propia existencia y de lo espiritual depende la tolerancia a situaciones de alto riesgo.

"Actualmente, se valora el concepto de crecimiento postraumático en el sentido de aprendizaje. De esta manera, habría un antes y un después luego de una situación traumática, enfermedad, accidente o situación violenta, tras la cual se le vuelve a dar significación a la vida y a cómo vivirla," explica el doctor Sivak. Hay, además, otros factores que ayudan a hacerse fuerte. "Valores éticos, religiosos y filosóficos contribuyen a fortalecer al sujeto en situaciones de riesgo. La ilusión, la confianza, la esperanza, la fe y la promesa inciden en ese pasaje por experiencias afligentes," dice Rozenfeld. Los modelos familiares, la educación, el apoyo incondicional de figuras significativas, y los vínculos grupales y sociales suman al desarrollo de la resiliencia. "Se trata de encontrar un sentido al sinsentido del traumatismo sufrido intentando sujetarse a la vida. En esas circunstancias emergen conductas inéditas. La persona muestra que intenta hacer algo con lo que le ha pasado. En la resiliencia, el acto creativo brota repentinamente, de manera espontánea", cierra, alentadora, Ana Rozenfeld.

"La adversidad tiene varias caras y perfiles. Desde factores climáticos (inundaciones, terremotos), sociales (desempleo, atentados terroristas, guerras, migraciones) y de orden individual (enfermedades, accidentes, abuso sexual, duelos inesperados). Estas situaciones dan lugar a vivencias traumáticas, que desorganizan y desestabilizan por su impacto psíquico. Juega un papel importante lo transmitido por la familia, la comunidad, la cultura. Ese legado que porta un sujeto a veces sin saberlo de manera inconsciente y que se activa, para decirlo de algún modo, en situaciones traumáticas."

* Lic. Ana Rozenfeld. Coautora de "Resiliencia y Creatividad"

Como manejar emociones negativas

2011-08-16T18:54:00.000-03:00

Ante la proxima visita del Dalai Lama en setiembre, publico aca un texto de su autoria.

Cómo manejar emociones negativas

Su Santidad el decimocuarto Dalai Lama

Transcrito y ligeramente editado por Alexander Berzin
Traducido al español por Marta M. Mejía Castañer

Las definiciones de “bueno” y “malo” o “positivo” y “negativo”
¿Cómo manejamos las emociones negativas? Este es un tema importante que cuestiona ¿qué es positivo y qué es negativo? ¿Hay algo que sea absolutamente positivo o absolutamente negativo? Realmente no lo sé. Todo es interdependiente y todo tiene aspectos diferentes. Un observador mira algo desde un ángulo y ve una imagen pero, aun el mismo observador, cuando va al otro lado, ve las cosas desde un ángulo diferente.
¿Por qué entonces, cada persona tiene una visión diferente del mundo? Bien, es porque cada uno de nosotros mira al mundo desde un ángulo diferente. Hasta el mismo objeto se ve diferente incluso para la misma persona. Por lo tanto, ¿cuál es la diferencia y la definición de bueno y malo? No lo sé. Una hormiga no analiza eso pero, de alguna manera, sabe que algo que le ayuda en la vida es bueno y entonces lo considera bueno; y algo que es peligroso para su vida, siente que es malo y le da la vuelta para evadirlo.
De esa manera, quizás podemos decir que [el tema de bueno o malo] está basado en la supervivencia. Queremos comodidad y felicidad. Así que algo que ayuda a la supervivencia, lo consideramos bueno: eso es positivo. Algo que nos ataca y que apreciamos como un peligro para nuestra supervivencia, sentimos que es malo: [eso es negativo.]
La definición de “emociones negativas”
De acuerdo a esa manera [de definir positivo y negativo], entonces, por la manera en que manejamos las emociones negativas. [Tenemos que ocuparnos primero de] ¿cómo las definimos?. Antes que nada, son cuestiones que inquietan nuestra paz interna, por eso las llamamos “negativas”; Las [emociones] que nos traen fortaleza interna y paz, serían “positivas”.
A partir de las discusiones que he tenido con científicos, especialmente con el gran científico Varela, un amigo mío cercano, hemos concluido que una fuerte compasión es una emoción y que es benéfica en última instancia. Estuvimos de acuerdo, entonces, que aun la mente del Buda tiene emociones en términos de la compasión; por tanto, la emoción no es necesariamente algo malo o negativo. Tendríamos que considerar a la compasión infinita del Buda, como una emoción. Así que el Buda era infinitamente emocional. Si consideramos a la compasión una emoción, entonces, es muy positiva. Por otro lado, el miedo y el odio destruyen nuestra felicidad y paz interna; así que tendríamos que considerarlas negativas.
El manejo de las emociones negativas basado en la razón
¿Cómo trabajar, entonces, con [emociones negativas como] el miedo y el odio? [Necesitamos considerar cómo] esas emociones perjudiciales no tienen una base confiable. Provienen de una actitud irreal mientras que las emociones positivas provienen comúnmente de bases confiables. Por ejemplo, algunas emociones pueden incrementarse a través de la razón y la lógica; por lo tanto, tienen una base sensata. Una emoción negativa surge automáticamente, pero cuando aplicamos el análisis y el razonamiento se reducen y no tienen una base confiable. Por consiguiente, una emoción positiva es algo que está relacionado con la realidad, y una negativa está basada en alguna distorsión de la realidad o en ignorancia.
Por ejemplo, cuando estamos enojados con un enemigo, en ese momento el enojo hace que sus acciones aparezcan como dañinas. Por lo tanto, pensamos que es una mala persona. Pero, cuando analizamos, [caemos en cuenta que] esa persona no es un enemigo de nacimiento. Si me hacen daño, puede ser por diversas razones, no por la persona en sí. Si la persona fuese de verdad de la categoría de “enemigo”, tendría que ser enemigo desde el nacimiento y nunca se convertiría en amigo. Sin embargo, en circunstancias diferentes, podría convertirse en nuestro mejor amigo. Por consiguiente, el enojo y el odio hacia una persona son incorrectos.
Lo que está mal son las acciones, no la persona en sí. Pero el enojo, [basado simplemente en las acciones incorrectas de alguien,] va dirigido a la persona. Por otro lado, la compasión, es primordialmente dirigida a la persona independientemente de sus acciones. Por lo tanto, podemos tener compasión por un enemigo con base en que ese enemigo es una persona.
Es necesario distinguir entre la persona y sus acciones. Podemos tener compasión hacia el lado humano, la persona, pero oponernos a la acción. Es por eso que la emoción negativa es usualmente generada por una mentalidad estrecha. Se enfoca en un sólo aspecto: [las acciones incorrectas de alguien.]
En cuanto a la compasión, ha de hacerse una distinción. Existe la compasión basada en un factor biológico. [Este tipo de compasión es parcial hacia alguien que nos beneficia, como nuestra madre.] ¿O estamos acaso hablando de compasión imparcial basada en la razón? Esta compasión es mucho mejor, es imparcial, está basada en el razonamiento, está dirigida a la persona y no a la acción. Una emoción negativa basada sólo en la acción no es razonable y mucho peor, no causa felicidad.
Análisis de las desventajas de las emociones negativas como el enojo.
Para manejar las emociones negativas, entonces, lo más importante es el análisis. Por ejemplo, ¿cuánto beneficio puedo obtener del enojo? El enojo puede crear mucha y muy fuerte energía, eso es cierto. Podemos verlo aun en nuestros gestos faciales y expresiones verbales cotidianos. Cuando nos enojamos, ambas reacciones, son muy duras. Nos determinamos a escoger las palabras más severas que pueden herir a la otra persona. Una vez que el enojo cesa, la energía que era fuerte y violenta se reduce y la mente realmente se siente más aguda. La energía que produce el enojo es un tipo de energía que ciega [porque la mente no es aguda cuando la tenemos.] Por eso, el enojo nunca ayuda realmente, mientras que si siempre usamos una aproximación realista, eso puede ayudar mucho. Incluso a un abogado, durante un juicio en la corte, no le ayuda gritar enojado, mientras que si procede inteligentemente, puede derrotar a su oponente.
El enojo, entonces, destruye la habilidad para que la inteligencia funcione claramente. Nuestro juicio puede cegarse con palabras dichas con enojo. A través de la inteligencia, podemos entender que el enojo no es útil. Es de mejor ayuda, si en una situación difícil o amenazante actuamos apropiadamente. En otras palabras, mientras mantenemos la compasión hacia la otra persona, abrimos la posibilidad de la amistad, eventualmente. Si nos enojamos, se cierran las puertas a cualquier posibilidad de amistad en un futuro. Las emociones negativas pueden reducirse pensando de esta manera. Aunque estas recurran, será debilitadas.

Gemas y Signos

2011-06-18T19:15:00.000-03:00

LAS GEMAS Y LOS SIGNOS

Las piedras guardan una íntima relación con los Astros. También encontramos relación entre las piedras, los meses y los signos:

MES SIGNO PIEDRA
Enero Acuario Lapislázuli
Febrero Picis Aguamarina
Marzo Aries Rubí
Abril Tauro Esmeralda
Mayo Géminis Coral
Junio Cáncer Perla
Julio Leo Diamante
Agosto Virgo Zafiro
Septiembre Libra Jade
Octubre Escorpio Malaquita
Noviembre Sagitario Amatista
Diciembre Capricornio Turquesa

La aceleracion del tiempo

2011-06-06T19:09:00.002-03:00

La aceleracion del tiempo
de Ana Maria Frallicciardi

En las ultimas semanas hemos pasado a traves de fuertes aceleraciones de energia planetaria. Todo lo que teniamos programado pudo haber cambiado en un instante.

Ingresamos en un nuevo tiempo-espacio. Lo primero que debemos hacer es reconocer que las cosas no seguiran siendo como antes y modificar nuestros planes en concordancia con lo que sentimos en este momento, aqui y ahora.
Este es el momento de utilizar las tecnicas, ejercicios, meditaciones que han aprendido para estar centrados, equilibrados y sin estres.

El tiempo se ha comprimido y los cambios de la Tierra se aceleran a una velocidad altisima. En junio los eclipses del 1° y 15 de junio y el sosticio del 21 de junio han liberando energias de alta frecuencia que nos lleva a tener que dejar atras las viejas formas de vida. Ya no podran sostener los proyectos o ilusiones de la tercera dimension, donde el sosten estaba en asegurarse el futuro.

Lo unico que puede asegurarse es este presente que tienen AHORA, de poder expandir la conciencia y abrir el corazon para recibir las alineaciones energeticas y los codigos de luz que se estan activando en todo el planeta y tambien en cada uno de nosotros. Necesitamos un cuerpo energetico en equilibrio para ser flexibles a los cambios y poder adaptarnos al nuevo tiempo.

¿Que es el nuevo tiempo? Tanto hemos hablado del nuevo tiempo!!!
Hemos visto que la mayoria aun no lo entiende, siguen en la linea del viejo tiempo y hacen poco esfuerzo por comprender " las lineas del nuevo tiempo" y esta ya esta actuando sobre nosotros.

¿Quieren saber cómo?
Pueden leer un mensaje de Tom Kenyon para comprender y practicar: "El arte de saltar las lineas del tiempo" http://www.aguilaazul.com.ar/articulos.htm

Las Conciencias Superiores nos llaman a despertar en masa, los humanos en servicio estamos sosteniendo la Luz que llega al planeta para irradiarla a toda la humanidad. Ya no es momento de tantas palabras, es momento de accionar tu memoria cósmica...

....¿para que has venido a esta Tierra?...

El Arte de Envejecer

2011-05-28T20:51:00.000-03:00

EL ARTE DE ENVEJECER

Con cada cumpleaños cruzamos un nuevo umbral, entramos en un lugar donde nunca habiamos estado. Si pensas que ese lugar es el mismo de antes, seguramente veras en él lo mismo de siempre.
Pero si observas atentamente, descubriras algo nuevo en el horizonte.

Podes acumular años o acumular energia. Intenta hacer ejercicio, algun tipo de actividad fisica, mental y emocional, para mantenerte en actividad.

Con el paso del tiempo has ido acumulando experiencias. Pero lo mejor de cumplir años es creer que nada de lo que sucede es en vano.

A esta etapa de la vida se le llama “hacerse mayor”. Podes enfocarte en el termino “hacerse” o en “mayor”. El primero identifica a alguien que es activo, que hace cosas por y para si mismo. El segundo es cuando uno deja de hacer para pasar a ser pasivo.

Agradece cada dia de vida y cada mañana. Hemos tenido la suerte de estar vivos en un tiempo de tantos cambios y hemos podido verlos y los que vamos a ver aun …

No dejes de plantearte objetivos y sueños e intenta hacerlos realidad. Un viaje, una reunion con alguien alejado, leer ese libro que nunca terminamos, todo es importante.

Podemos recorrer el camino con agilidad e interes en lugar de tomarlo como sacrificio y condena. Que esperamos de hoy, de este momento presente? Que tenemos para aprender? Porque estamos permanentemente aprendiendo, si asi no fuera, ya no estariamos en este planeta.

Cada año vivido ha sido un regalo y cada año por venir tambien lo sera. Pero debemos ser merecedores de semejante don, con un sentimiento diario de gratitud y alegria, con una actitud de ayudar al otro con empatia y respeto.

De esta forma el paso final no sera mas que un suave movimiento de vals que nos llevara de vuelta al hogar donde nos reencontraremos con el verdadero Amor.

El Otoño y el elemento Metal

2011-05-23T19:14:00.000-03:00

El Otoño y el elemento Metal

EL OTOÑO

Marcado por el equinoccio, cuando la oscuridad de la noche iguala la luz del día.

Está regido por el elemento metal, que en el sistema chino, son muy similares a los aspectos del aire en la astrología y a los sistemas indios de Oriente y Norteamérica.

Las energías del aire y del metal se expresan ambas en los trabajos interiores y las actividades de la mente, en el desarrollo de las ideas, la escritura y el habla.

Los pulmones y el intestino grueso son los órganos corporales relacionados con el elemento metal.

Un catarro grave y los problemas crónicos o agudos de los pulmones pueden ser consecuencia en quienes hayan experimentado recientemente gran preocupación, dolor o pena, todas ellas emociones correspondientes al elemento metal.

El sonido característico de este elemento es el llanto, que puede ser una buena válvula de escape de la pena o el dolor.

El órgano- sentido del elemento metal es la nariz y el olfato; el sabor asociado es el picante o especiado. El liquido corporal es la mucosidad y su clima es el seco.

Cuando una persona con un desequilibrio de la energía metálica experimenta excitación o algún otro cambio, responde con tos. A un nivel simbólico, la tos resiste a todo lo indeseable y trata de expulsarlo: comunicaciones, emociones o un cambio no deseado.

La respiración implica tanto la ingestión de aire nuevo (prana) durante la inspiración como la eliminación del viejo (apana) en la expiración. La respiración es un proceso de vida y muerte. Desde la primera inspiración al llegar a la tierra, a la ultima expiración, cuando se sale de ella.

Los budistas consideran que cada inspiración da nueva vida, y cada expiración un poco de muerte: por tanto, las actitudes más profundas hacia la vida y la muerte afectan el proceso respiratorio y la salud del elemento metal del cuerpo.

Cuando vivimos en la melancolía, se tiene tendencia a dañar al elemento metal y los catarros, dolencias pulmonares y problemas digestivos.

Los tejidos del cuerpo gobernados por el elemento metal son la piel y los cabellos. Así, este elemento fortifica la piel y el cabello y su salud es, con frecuencia, reflejo de los pulmones e intestino grueso. De hecho, la piel actúa como un tercer pulmón, al ser la capa exterior que se halla en contacto con el aire.

El asma, los eccemas y las erupciones cutáneas se asocian comúnmente con los catarros y las infecciones pulmonares. Al igual que el intestino grueso, la piel es importante para la eliminación, pues ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de desperdicios.

LOS PULMONES Y EL INTESTINO GRUESO

Los pulmones inhalan oxigeno y exhalan dióxido de carbono y, como complemento ecológico nuestro, las plantas inhalan dióxido de carbono y exhalan oxigeno. El árbol bronquial refleja la forma de sus semejantes en el ciclo completo de la respiración.

El intestino grueso tiene una longitud de 165cm. aproximadamente y recorre el borde del abdomen; se divide en ciego, que lleva conectado el apéndice, el colon ascendente, trasversal, descendente, sigmoideo y el recto. Su función principal es la absorción de agua, pero también completa la absorción de elementos nutritivos, como sodio y otros minerales, y alberga amigables bacterias que ayudan a descomponer el alimento y sintetizar vitaminas. Además, forma, almacena y elimina las heces.

El tiempo normal de tránsito, es decir, lo que tarda la comida desde la boca hasta el ano, es de 24 a 36 horas.

Las incomodidades abdominales generales y los dolores en la zona media y baja de la espalda están relacionados con la distensión del intestino grueso.

A menudo, la sensación de presión en la cabeza y los senos nasales, los dolores de cabeza, las gargantas doloridas, así como las manías, falta de energía e incluso la perdida del entusiasmo por la vida, son el resultado de la mala condición de este órgano.

El ritmo de la respiración gobierna también a los otros ciclos rítmicos del cuerpo. Su respiración mantiene en orden el ritmo de la circulación y la circulación sanguínea. También están relacionados con la energía vital o instintiva, la fuerza de la vida.

Los sentimientos inexpresados y las energías creativas bloqueadas contribuyen también a esta congestión de la cabeza y pueden debilitar la resistencia física.

La moderación es clave para el mantenimiento de la salud: los extremos tienden a crear sus opuestos. La actividad excesiva quizás requiera periodos prolongados de descanso, así como el ayuno puede hacer necesario comer luego en abundancia. Es muy importante entender los alimentos como energía, ser conscientes y estar atentos a lo que hacen y como afectan su cuerpo. Aprender a relajarse y a expresar las emociones son vitales para mantener la fluencia de la energía.

Durante esta estación es muy recomendable una desintoxicación a base de uva. Se puede beber zumo de uva durante unos 4-5 días o comer solamente uvas por el mismo periodo y hasta una semana. Esta fruta es muy desintoxicante y actúa como tónico de pulmones y el intestino grueso.

Lo ideal seria conseguir uva de algún productor orgánico o del huerto propio, de algún familiar o vecino para asegurarse que este libre de agro tóxicos.

También es recomendable la terapia colonica para mantener el elemento metal en buen estado. Esto, además de eliminar toxinas del colon, alivia la tensión del hígado, mejora la función linfática y esqueletal, alivia muchos dolores de espalda causados por la presión que ejercen los intestinos inflamados, mejora la respiración y los sentidos y limpia la piel.

La MEDITACION también es sumamente beneficiosa para equilibrar este elemento, que se relaciona con la mente.

Meditar es un modo de percibir, de ver. La conciencia se asienta y se convierte en una espectadora de la mente y la vida. El cerebro tiene dos funciones principales: pensar y sentir, que están empíricamente relacionadas con las funciones del hemisferio izquierdo y derecho respectivamente.

Un modo es activo, solar, yang, pensante, orientado al tiempo, y trata de organizar y manipular nuestro mundo; el hemisferio izquierdo es dominante, controla el lado derecho del cuerpo, es consciente, centrado en lo exterior, asociado al pensamiento lineal, la secuencia, la lógica, el lenguaje, lo racional y el análisis.

El otro es receptivo, lunar, yin, sensitivo, atemporal y percibe y entiende nuestro entorno sin juzgarlo. El hemisferio derecho es subdominante, controla el cuerpo izquierdo, es inconsciente, centrado en lo interior, asociado a las imágenes y sueños, los ciclos, la asociación, lo instintivo, la música y la síntesis.

La meditación conduce a un equilibrio donde se experimentan las dos esferas y se consigue una sensación de mayor adaptabilidad y estabilidad. Fisiológicamente, reduce la tasa respiratoria, incrementa la frecuencia de las ondas cerebrales alfa y facilita la relajación muscular.

Lo que se piensa y cómo se lo piensa afecta a cuanto nos rodea y a nuestra experiencia en el mundo. La polución del planeta Tierra alcanza al aire, el agua, el suelo y nuestro alimento; pero además esta la polución de la mente. Si, por ejemplo, con los medios de comunicación compramos el cuadro de destrucción y guerra, este se convierte en el límite de nuestra experiencia. No es cierto que esa guerra, ese hambre y esa destrucción sean inevitables; se basan en un desequilibrio a favor del modo activo y manipulador que implica el poder, la codicia, el miedo y un modelo mental del mundo en que la vida individual humana se considera menos importante que el ideal del sistema de vida o de creencias de un individuo o país.

Cambio de polos magneticos - Gregg Braden

2011-05-20T18:43:00.000-03:00

Gregg Braden es hoy uno de los escritores que mejor han logrado combinar la ciencia y la espiritualidad. Conocido principalmente por libros como “El poder de la profecía” o “La matriz divina“, Braden explora en su trabajo cómo antiguas tradiciones y nuevos descubrimientos científicos van inequívocamente encaminados hacia un mismo destino.

Trabajó como experto en geología computacional durante años para compañías como Phillips Petroleum o Cisco Systems, desarrollando una sólida carrera como científico y experto en informática. Pero llegó un momento que se dio cuenta que había profecías que la ciencia estaba empezando a confirmar poco a poco en nuestros días… como las relativas a la inversión polar.

Es verdad que los polos magnéticos de la tierra están ahora mismo en pleno proceso de cambio?

En realidad desde mayo-junio-julio de 2002 las publicaciones científicas dan por ampliamente conocido y aceptado por primera vez que estamos en un proceso de inversión polar.
En los años 60 los geólogos estaban seguros de que la tierra atravesaba por una inversión así periódicamente. Lo sabían por muestras subterráneas, de hielo y fósiles, así como por las partículas magnetizadas que quedaban encerradas en ciertas posiciones en el interior de las rocas terrestres.

Los geólogos estaban tan seguros de ese fenómeno que de hecho tenían mapeados los últimos cuatro millones y medio de años, y los registros resultantes sugerían que la tierra había pasado por catorce de dichas inversiones de los polos.

En aquella época, 1961 y 1962, los científicos pensaban que la última inversión polar se produjo hacia la época de la última glaciación, hace de diez a doce mil años. También estaban seguros de que iba a volver a suceder, pero no antes de varios milenios, por lo que no había nada de lo que preocuparse.

Pero en los años 90 los geólogos se pusieron a perfeccionar este tipo de información. Se había estado diciendo que faltaban miles de años para que esto volviese a suceder. Empezaron diciendo aquello de: “Bueno, puede pasar pero dentro de unos milenios”.

Pero ahora hay evidencia reciente que procede de muestras de hielo antártico y de Groenlandia que demuestra que eso podría volver a suceder tan pronto como en una década.
Ahora sabemos que en la actualidad los polos se están moviendo. Lo estamos viviendo ahora mismo. No sabemos con exactitud el significado de esto porque, aunque haya pasado catorce veces en los últimos cuatro millones y medio de años, nunca había sucedido con más de seis mil millones de personas viviendo en la tierra.

¿Estás diciendo que es de conocimiento generalizado?

Es de común conocimiento entre las personas que deben saber estas cosas. Por ejemplo, los reglamentos de la Fuerza Aérea Americana dicen que, cuando los polos se mueven entre cinco y ocho grados, las pistas de los aeropuertos deben ser vueltas a numerar para hacer que las cifras se correspondan con los rumbos magnéticos que están viendo los pilotos.
El primer aeropuerto de los Estados Unidos en cumplir esta norma fue Minneapolis/St. Paul, en el que se invirtieron del orden de ochenta y cinco mil dólares para renumerar y adecuar las cabeceras de las pistas.

Pero lo que sucedió en el contexto temporal de mayo-junio-julio de 2002 es que revistas como Nature, Science, Scientific American y New Scientist publicaron artículos en los que se afirmaba que definitivamente nos encontramos en un proceso de inversión magnética, y las notas de agencia de Associated Press lo recogieron.

Los científicos no tienen idea acerca de cuál va a ser el impacto de esto en las rejillas de fuerza electrónicas y electromagnéticas. Es más, no saben lo que supondrá para el sistema inmunológico humano. Ciertas modalidades alternativas de sanación han demostrado la conexión entre el sistema inmunológico y el magnetismo, lo cual también podría llevar aparejado que nuestros sistemas inmunológicos muy bien podrían estar sintonizados con los campos magnéticos de la tierra.

Sabemos que las aves y los animales migran siguiendo las líneas esos campos magnéticos. De ahí que se especule con que los cambios que se están produciendo en esos campos magnéticos sean los responsables del cambio en los patrones migratorios de las aves que se han registrado en Asia y en Norteamérica.

El cambio en los campos también podría explicar por qué las ballenas se están varando. Las líneas de navegación que siguieron las ballenas siempre han cambiado yahora las conducen a la playa. Cuando las devolvemos al mar y las liberamos, ellas vuelven a alinearse con las mismas líneas magnéticas y, al seguirlas, vuelven a terminar en la playa.

Por lo tanto sí, es de conocimiento generalizado. Las revistas científicas más respetadas dicen que ya estamos en este cambio. Y aunque no sepamos con precisión lo que esto supone, es significativo que esté siendo algo reconocido por esa clase de literatura contrastada y no sólo por revistas especulativas o seudo científicas.

¿Cuándo se reconoció por primera vez este cambio magnético?

Debe haber sido hacia junio o julio de 2002. La gente me envió correos avisando de que lo habían visto y dándome las referencias. También yo mismo encontré referencias en las revistas.

¿Sobreviviremos a una inversión polar completa?

Cualquier respuesta a esa pregunta necesariamente pertenece al reino de la especulación, porque en la historia de los registros humanos tradicionales nunca ha sucedido.
Por otro lado, hay tradiciones nativas y antiguas tradiciones bíblicas hebreas que sugieren que puede haberse producido un cambio magnético más recientemente que durante la última glaciación. Eso fue hace 10.000 o 12.000 años, pero dichas tradiciones sugieren que el último cambio puede haber pasado tan recientemente como hace sólo 3.600 años.

Las legendas nativas hablan de un día hace 3.600 años cuando el sol salió por el oeste como siempre lo había hecho, permaneciendo en el cielo más de un día entero para ponerse después por el este, pero al día siguiente salió por el este y se puso por el oeste, como lo hace hoy en día.

Las tradiciones hebreas también cuentan este suceso, añadiendo que sucedió durante una batalla. Los antiguos hebreos lo tomaron como una señal de que uno de los bandos recibió ayuda celestial porque estuvo en la luz lo suficiente para completar la batalla a su favor.

No podemos verificar esto por las rocas o los registros fósiles porque 3.600 años es un periodo de tiempo demasiado corto para que tal acontecimiento se refleje en ellos. Lo único que tenemos son tradiciones, leyendas y mitos preservados en documentos escritos y orales.

Sin embargo, lo que nos cuenta la tradición es que, si fuese a pasar algo así, la gente de la tierra sobreviviría a ello. Se viviría un día realmente extraño pero, si las antiguas leyendas son ciertas, aquello pasó y la gente aparentemente sobrevivió. Pero no sabemos cómo afectó esto a sus vidas.

¿Tienes alguna idea acerca de cómo podría alterar la conciencia este cambio magnético?

La especulación es que hay una correlación entre el magnetismo y la conciencia. A fin de que comprendamos como pudiera funcionar esa conexión, resulta práctico compararla con la memoria de un ordenador.

Los campos magnéticos de la memoria se mantienen en su lugar gracias a una carga eléctrica -una carga circulante- que está en el interior del propio ordenador. Cuando las baterías del ordenador se terminan, la carga se agota y la memoria se pierde. Tenemos que volver a instalar el sistema operativo.

De manera similar, tanto investigadores como descendientes de pueblos indígenas creen que, cuando la tierra pase por lo que la ciencia considera una inversión magnética, también atravesará por un enorme cambio y limpieza de su conciencia. No habrá nada que sostenga todos esos patrones magnéticos que fueron instalados. Por tanto, cuando seamos despertados por este cambio seremos conscientes de nuestra verdadera naturaleza, nuestra verdadera esencia. Y la memoria de todo lo malo, de todas las cosas malas que han pasado, todo el resentimiento y el ego y lo que hemos tenido los unos en contra de los otros como individuos y como naciones dejará de ser parte de esa nueva conciencia, de esa nueva rejilla.

Desde ese punto de vista, muchas tradiciones predicen, sienten o especulan que estamos aproximándonos al tiempo de lo que ellos llaman la Gran Limpieza, y que esa limpieza está produciéndose a nivel de la memoria central consciente.

Entonces es posible asumir que nuestra memoria está conectada de alguna manera con este campo magnético...

Eso creo. Lo creo debido a los extraños relatos de los astronautas que salieron de la tierra y viajaron al espacio durante el Programa Apolo.

Al abandonar la atmósfera de la tierra y orbitar el planeta a muchas millas de su superficie, los efectos del magnetismo terrestre sobre ellos eran insignificantes. Y los astronautas empezaron a tener experiencias para las que no estaban preparados ni habían sido entrenados, experiencias completamente inesperadas.

Cuando estaban en el espacio y contemplaban la tierra, empezaban a tener sentimientos y percepciones, despertares y sensaciones que nunca tuvieron cuando estaban en ella. Esto significó algo diferente para cada uno de ellos.

De manera muy similar, amigos míos que estuvieron en Vietnam volvieron completamente cambiados. Aquello cambió a todos. Para algunos de ellos, el cambio fue tan doloroso que nunca pudieron ni siquiera hablar de ello pero, para las vidas de otros, ese cambio fue un catalizador y hablan incesantemente de ello.

Y creo que ahora ha habido un programa especial del Public Broadcasting Service que documenta este mismo fenómeno con los astronautas, que nunca volvieron a ser los mismos después. Cuando regresaron, algunos no sabían qué pensar de su experiencia en el espacio exterior.

Algunos cayeron en el alcohol y las drogas. Otros canalizaron el cambio que se produjo en ellos mediante proyectos muy positivos que afianzaron sus vidas.
Uno de los de este último grupo fue el Dr. Edgar Mitchell, que fundó la Noetic Sciences Organization (Organización de Ciencias Noéticas) en un esfuerzo por corroborar el fenómeno de la conciencia humana. Otro astronauta emprendió la búsqueda del Arca de Noé y terminó encontrándola metida en el hielo del Monte Ararat, exactamente donde la Biblia dijo que estaría.

Entonces la implicación señalada es que estos astronautas, debido a haber dejado el campo magnético de la tierra, han tenido algún tipo de despertar espiritual.
Desde luego pasaron por una catarsis cuando no estaban bajo la influencia del campo magnético de la tierra.

Vemos que también pasa algo similar cuando observamos los campos magnéticos de la tierra. Su presencia sobre la superficie de la tierra no es constante, y los mapas de curvas disponibles del Servicio geológico de los estados Unidos muestran las intensidades variables de los campos magnéticos sobre la superficie de la tierra, dónde son de una intensidad muy alta y dónde son de una intensidad muy baja.

Dichos campos han ido cambiando con el tiempo y en realidad podrían dar cuenta de por qué las poblaciones humanas migraron a los lugares a los que lo hicieron. Han debido ir siguiendo estas curvas de nivel magnético.

Lo que sucede es que en los lugares de magnetismo muy bajo, donde los campos son prácticamente inapreciables, parecen producirse innovaciones y cambios tremendos. Donde el magnetismo es tradicionalmente alto se encuentran sitios de estancamiento en los que los cambios, pese a producirse, tardan mucho tiempo y después sobrevienen muy lentamente.
Si yo llegase aquí procedente de otro mundo y no supiese nada sobre la gente de la tierra, y estuviese buscando un sitio donde la oportunidad de cambio fuese máxima, yo buscaría las curvas de valor cero.

Y si observas un mapa actual del magnetismo de la tierra, encontrarás una curva de nivel cero que corre a lo largo de la Costa Oeste de Norteamérica, subiendo a lo largo de la costa de California hasta la de Alaska. En otras palabras, ¡el magnetismo a lo largo de la Costa Oeste es casi nulo!

Cuando pensamos en la Costa Oeste, pensamos en la alocada California. Bien, la verdad es que California es una semilla, una de varias, y tradicionalmente ha sido muy innovadora en tecnología, ciencia, moda, finanzas y artes, debido a que allí hay una oportunidad cambio tremenda.

Dentro de Norteamérica, la contracara de esto sería la zona de máximo magnetismo, en la que los campos magnéticos son los más densos. Y la encuentras en el interior de algunos estados sureños, los mismos estados tradicionalmente considerados conservadores.
Esto no significa que allí no pueda haber ningún cambio. En vez de esto, lo que señala es que ese cambio tarda mucho más tiempo y la gente tiene que ver una razón verdaderamente buena para salirse de lo que siempre estuvieron haciendo.

Entonces, donde el campo magnético es menos denso, ¿la gente está más abierta a lo que surja en el momento?

Está abierta al cambio, punto. Eso no significa que el cambio sea ni bueno ni malo, ni correcto ni incorrecto. Es importante que sea claro acerca de esto. La conciencia de la gente será lo que determine cómo se producirá ese cambio.
Daré un ejemplo irónico. Hay una curva de nivel cero que corre justo por la mitad de Oriente Medio. En realidad corre casi directamente sobre la zona del Canal Suez, pasando justo sobre Israel, a todo lo largo de la costa del Mar Rojo.

Sí, justo en esa zona hay una curva de nivel cero. Esto supone que la zona esta avocada al cambio. Pero nuevamente, el modo en el que llegue el cambio -ya sea pacífico y constructivo o iracundo y destructivo- estará determinado por la conciencia de la gente que vive allí.

Entonces ¿esto no es ni bueno ni malo?

Exacto. Sencillamente es una oportunidad para el cambio. Al mismo tiempo, las curvas de mayor nivel de magnetismo de todas las del planeta tierra han estado tradicionalmente sobre partes de la antigua Unión Soviética, Rusia y Siberia.
Sabemos que en esa parte del mundo ha estado emplazado un sistema estacionario y que, cuando ha sobrevenido algún cambio, éste ha sido lento y doloroso, de largo plazo y se ha producido con mucho sufrimiento. Pero cuando ha sucedido, ha producido un efecto cascada, ha sido casi de la noche a la mañana.

Por tanto, las correlaciones entre la conciencia humana, las oportunidades para la innovación, para el cambio, para hacer las cosas de una manera nueva, y el magnetismo de nuestro mundo, son muy interesantes.

La Tierra tiene muchas regiones de alto y bajo potencial de cambio.

Cuál es la mejor manera que tienen de afrontar los cambios que se están produciendo en nuestro mundo en su conjunto?

Seré tan conciso como pueda. Creo que la respuesta a eso quizás está mejor encriptada en las palabras quienes nos precedieron, los antiguos Esenios, en un texto que tiene más de 2.500 años.

Nos recuerda nuestra relación con el mundo que nos rodea, y simplemente dice que nuestro mundo no es nada más ni nada menos que un espejo de aquello en lo que nos hemos convertido en nuestro interior. Por lo tanto, cuando contemplamos desde esa perspectiva un mundo que parece cruel, descerebrado y colérico, que produce sufrimiento a nuestras hermanas y hermanos de todo el planeta, ese mundo es un espejo de aquello en lo que nos hemos convertido como individuos, familias, sociedades y naciones.

No es bueno ni malo, ni correcto o incorrecto. Simplemente es un reflejo de quienes somos. La condición del planeta es un mecanismo de retroalimentación. Entonces, si queremos ver cambios en nuestro mundo, debemos convertirnos en ese cambio en nuestras vidas cotidianas. Si queremos ver paz, tolerancia, entendimiento, compasión y perdón a nivel global, debemos convertirnos en eso. En la mesa de la cena. Con nuestras familias. Debemos convertirnos en eso en nuestras escuelas.

Debemos pedir que se nos entretenga mediante la paz, la compasión y la comprensión. Eso no tiene por qué ser tedioso o aburrido. Puede seguir siendo emocionante, pero no tiene por qué ser brutal, descerebrado, cruel o despiadado.

En nuestras vidas diarias, a cada momento de cada día, hacemos la elección que niega o afirma la vida en nuestros cuerpos. Porque estamos vinculados mediante esa rejilla. Todas nuestras elecciones individuales quedan depositadas en esa respuesta colectiva a nuestro futuro.

Si queremos ver un cambio colectivo, tenemos que convertirnos en ese cambio individualmente.

Tenemos esta fecha de 2012 en la que mucha gente está diciendo que es el momento del cambio global o Ascensión. ¿Qué crees que va a pasar?

La fecha de 2012 es interesante porque aparece en las tradiciones mayas y egipcias, en algunas tradiciones cristianas e, incluso, en el código bíblico (que es, en sí mismo, algo muy controvertido).

Tengo la sensación de que esa fecha podría ser cualquier fecha. Si nos concentramos en una fecha y vivimos nuestras vidas preparándonos para el cambio en esa fecha, nos perdemos la vida.

Desde mi punto de vista basta con que nos limitemos sencillamente a vivir al máximo cada día, con que conciliemos las experiencias que se nos cruzan cada día en nuestro camino, con que aprovechemos las oportunidades de honrar la vida, de honrar nuestras relaciones mutuas.

Siendo honestos, dignos de confianza, considerados, cariñosos y compasivos, viviendo esto cada día, ya estamos preparados para cualquier cosa que posiblemente pueda venir en 2012 o cualquier otro día de otro año o en cualquier momento de nuestro futuro.
Conozco gente que están viviendo sus vidas guardando contenedores llenos de comida y municiones, preparándose para el día en el que nuestro mundo cambie. Lo entiendo, y creo que está bien ser autosuficiente. Entiendo lo que están expresando.
Pero lo que veo también es que dedican una parte demasiado grande de sus vidas a prepararse para ese día y se pierden la belleza y el misterio de la vida que se despliega cada día. ¡Percibir esa belleza y ese misterio es lo que nos prepara para los mayores desafíos!

Entonces básicamente, si lo que queremos es aprovechar este cambio con el mejor resultado positivo posible para nosotros, ¿la clave está en que vivamos cada día dando de nosotros el máximo amor y la mayor compasión?

Sí y, para que así sea, tenemos que vivir cada día de manera consciente. Ser conscientes de las oportunidades. Reconocer las oportunidades que nos salen al paso. Cada día se nos ofrece la oportunidad de ser tolerantes con otros sistemas de creencias, de perdonar a alguien que nos haya herido o enojado, de enmendar nuestros juicios acerca de lo que debería o no debería pasar en nuestro mundo.

Si podemos conciliar todas esas cosas cuando se nos cruzan y manejarlas conscientemente en ese momento, sabiendo que al cambiar la manera en que nos sentimos cambiamos la química de nuestro cuerpo, estaremos preparados para cualquier transición que la tierra vaya a atravesar.

Fuente: Blog alternativo - http://www.manantialcaduceo.com.ar/
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Como enfrentar la perdida de tu querida mascota?

2011-04-23T18:45:00.000-03:00

Hoy, Sabado 23 de abril, ha partido Zafir, mi precioso bebe (siames) de 18 años, una vida! Es tan dificil hacer frente a la perdida de un querido animalito que a continuacion estoy posteando un breve articulo que tal vez ayude a quienes pasan por lo mismo.
Si alguien quiere hablar sobre este tema me puede escribir a mi mail:
magicielle9@gmail.com
Un abrazo a todos,
Victoria

Cómo enfrentar la pérdida de tu querida mascota?

Escrito por Lezlye • Categoria: General

Es normal que a tu perrito o cualquier animal que comparta tu tiempo, lo consideres como un gran amigo o hasta un miembro de tu familia, pero cuando por cuestiones del destino tu mascota pasa a mejor vida, puede que sientas un profundo dolor o un vacío en tu corazón superdifícil de llenar. Para ayudarte a superar esa etapa, a continuación te damos unos consejos para que poco a poco logres enfrentar la pérdida de tu querido compañero.

Por qué se fue?
Por más doloroso que resulte, hay ciertas cosas que nadie puede controlar, y al igual que los seres humanos, los animales también tienen un ciclo de vida que tarde o temprano tienen que cumplir. Por lo general los cuerpos de los animales reaccionan muy diferente a los de las personas, ya sea en su forma de reproducción, las enfermedades o la manera en la que envejecen. Pero para que entiendas mejor la causa de la muerte de tu mascota, habla con el veterinario o investiga un poco sobre la raza de ese animalito, pero sobre todo recuerda que está en un lugar tranquilo donde nada lo hace sufrir. Date cuenta de que su muerte tampoco es tu culpa, simplemente es parte de la naturaleza que este tipo de cosas sucedan y no hay más remedio que aceptarlo.

Lagrimas
La pena que sentimos cuando una mascota muere es normal, pues la tristeza es un sentimiento natural, y es lógico que la experimentemos cuando se va un amigo que ha vivido a tu lado durante tanto tiempo. Puede ser que algunas personas que están a tu alrededor critiquen tu sufrimiento, pero la gente que no entiende el vínculo que existe entre una mascota y su dueño, difícilmente puede comprender el compañerismo, la alegría, el amor y la felicidad que te daba ese animalito. Por eso es superimportante que no dejes que nadie manipule tus sentimientos; si tienes ganas de llorar, ¡hazlo!, estás en todo tu derecho. Además, expresar lo que sientes te ayudará más de lo que crees.
También puede funcionarte escribir una carta a tu mascota para despedirte de ella, hacer un dibujo o hablar con una amiga o tu mamá. Pero sobre todo date cuenta de que no estás sola, pues muchas personas en el mundo saben lo que significa tener una mascota y perderla, así que mucho ánimo porque te aseguramos que podrás salir adelante.

Choque de emociones
La pérdida de tu mascota puede hacerte sentir muchas cosas además de tristeza, así que aquí te damos otros tips por si te afectan las siguientes emociones:

1.Negación: no es fácil aceptar tan rápido que tu mascota se ha ido y que los juegos o actividades que tenías con tu amigo ya no se repetirán. Pero trata de no aferrarte a pensar que sigue con vida, mejor intenta recordarla con cariño y piensa en lo afortunada que fuiste en haber tenido un animalito tan especial.

2.Culpa: ¿te sientes responsable de la muerte de tu mascota y crees que si le hubieras tenido más cuidados nada hubiera sucedido? No tiene sentido que lo pienses, es muy común tratar de culparse en una situación así, pero sólo hará que el duelo sea más difícil para ti. El pasado no puedes cambiarlo, y la muerte tampoco es un factor que puedas modificar, así que ¡muestra otra actitud!

3.Depre: no tienes fuerza para seguir adelante, y es comprensible. Pero la vida continúa y tú debes disfrutar cada día de tu vida en todos los ámbitos. Comparte lo que sientes con otra persona para que analices tus sentimientos desde otra perspectiva, pero intenta incluir en tu rutina nuevas actividades que te ayuden a distraerte.

4.Miedo: después de vivir algo tan fuerte, puede que no te queden ganas de volver a encariñarte con un animal. Pero ese enojo y miedo a volver a sentirte lastimada, sólo puede ser curado con el tiempo. Date chance de vivir el momento, no te preocupes por el futuro, y si en algún momento cambias de opinión, ¡no pasa nada! Pero por ahora no te tortures con eso.

Un lugar para tu mascota
Si no sabes qué hacer con el cuerpo de tu mascota una vez que ha muerto, habla con el veterinario y pregúntale por las opciones que hay en tu ciudad. El entierro en casa es una elección muy común, pero en algunos sitios no está permitido. Puedes recurrir a un cementerio de mascotas o a la incineración, opcion muy utilizada ultimamente y que permite llevar sus cenizas a su lugar favorito.

Ojala esta nota permita calmar el dolor del corazon que se siente cuando parte nuestro precioso bebe!

MANDALA - Otra forma de conocimiento

2011-02-27T15:28:00.000-03:00

MANDALA: Otra forma de acercarnos al conocimiento interno

El mandala, palabra que proviene del sánscrito, significa centro, circunferencia o círculo mágico. Se compone de MANDA, que significa esencia, y LA, concreción.

Los diseños de los mandalas varían, pueden ser muy simples o extremadamente complejos, pero siempre mantienen similares características: un centro, puntos cardinales que pueden ser contenidos dentro de un círculo y cierta simetría.

Los podemos encontrar en moléculas, átomos y células de nuestro cuerpo y en elementos de la naturaleza: en las telas de araña, en las flores, caracoles, en los círculos concéntricos que forma el agua cuando tiramos una piedra, en los erizos, al cortar una fruta, etc.

Incluso en la arquitectura y en distintos objetos podemos hallar Mandalas: como escudos, ventanas y cúpulas.

Es por ser tan habitual que se lo ha encontrado en distintas culturas alrededor del mundo. Si bien se cree que surgió en la India, debido a que se impuso la palabra sánscrita que lo denomina y a que son los pueblos de ese país y del Tíbet quienes más honores le rinden como herramienta sagrada en el camino de la sabiduría, la presencia del Mandala es constante a lo largo de la historia de la humanidad en todas las culturas y religiones.

El motivo del círculo aparece muy temprano en la historia humana. Hay antiquísimos bajorrelieves en rocas de África, Europa y América del Norte que utilizan el círculo, la espiral y otros diseños semejantes.

Ningún símbolo se encuentra tan compartido como este. En efecto, se encuentran Mandalas de distinto tipo no solo en el hinduismo y en el budismo, sino también entre los antiguos griegos y romanos, en las cofradías de godos y sajones, en la cultura celta, entre los aborígenes australianos y también entre africanos y los pueblos originarios de América.

Monjes tibetanos diseñando y trabajando en un Mandala de arena que al terminar barrerán como muestra de la impermanencia de las cosas y en señal de desapego.

El mandala y el desarrollo psicológico:

Conforme las habilidades gráficas de un niño se van desarrollando mientras dibuja (desde el garabato, al dibujo de círculos y luego a dibujos más elaborados y plenos de sentido), también se va desarrollando el sentido de yo como agente activo en lugar de un recipiente pasivo de las acciones ajenas.

Dibujar en círculos es una parte integral del proceso madurativo. Dibujar mandalas puede incluso ser necesario para el desarrollo de un sentido psicológico del yo.

Desde el momento del nacimiento el círculo es asociado a un desarrollo físico y psíquico saludable. Dibujar Mandalas nos retrae a nuestra natural afinidad por los círculos y nos recuerda algunas de nuestras experiencias más tempranas, ya que respondemos al círculo desde el mismo momento en que miramos la cara redonda de nuestros padres.

El lenguaje es un medio universal de expresión, con él nos podemos contar nuestras experiencias y pensamientos, incluso sirve para clasificar objetos. A través del uso del lenguaje damos sentido a nuestras experiencias de una manera muy elaborada y estructurada. A medida que el niño desarrolla habilidades lingüísticas emergen usos más complejos del lenguaje, como la metáfora. Normalmente asociamos la metáfora al lenguaje hablado, no obstante los dibujos pueden operar a un nivel metafórico y expresar aquellas cosas que no podemos o no sabemos decir con palabras. Es común ver cuando un niño dibuja a su familia, que al hermano/a por el que siente cierta rivalidad lo haga pequeño y alejado de sus padres, mientras él o ella seguramente estará en una posición y tamaño preponderante.

Cuando, como adultos, pintamos Mandalas retornamos a esos descubrimientos infantiles. Cuando crecemos y desarrollamos incluso ideas más complejas sobre quienes somos, crear Mandalas circulares es un camino atrás hacia nuestro primer sentido de Yo. El Mandala que creamos funciona como una clase de hogar, un continente donde creamos y re-creamos nuestro sentido de quien somos.

Dibujar Mandalas nos ayuda a centrarnos psicológicamente. El círculo es una calmada prueba en los procesos de crecimiento y cambio a lo largo de toda nuestra vida. Crear o colorear Mandalas ayuda a orientarnos, a integrar nueva información sobre nosotros mismos y a reformular nuestra identidad. Esta es la continuación del proceso que comienza cuando somos niños dibujando círculos y creando Mandalas.

La experiencia en Escuelas muestra que el simple coloreado de una de estas imágenes tiene un efecto calmante y reequilibrante.

Mandalas en la terapia:

Carl Gustave Jung, médico y psiquiatra suizo, introdujo la idea del Mandala en la psicología moderna. Observó que los dibujos cambiaban como reflejo de su estado de ánimo y descubrió el rol reequilibrante de estas imágenes soñadas o creadas espontáneamente por pacientes en vías de curación.

Jung fue un profundo conocedor del papel que juegan los símbolos en la psique humana, no pasó por alto la presencia espontánea de diseños circulares con contenidos arquetípicos en los dibujos que realizaban algunos pacientes que atravesaban situaciones de caos mental agudo. De ahí, dedujo que, en ciertos casos de grave desequilibrio, el dibujo de mandalas surge naturalmente como un intento de recuperar un estado integrado de conciencia, algo que él mismo comprobó durante sus crisis personales.

Se trabaja con el Mandala como eje en torno al cual se organizan todos los contenidos dispersos de la conciencia, tendiendo al logro de la integridad de la persona. El dibujo de Mandalas es parte de un ordenado patrón natural de maduración psicológica; esta actividad parece acompañar al proceso mediante el cual los niños adquieren conciencia de sí mismos.

En Europa, durante los últimos 20 años, destacados pedagogos, psicólogos y neurólogos han profundizado sobre el sentido que puede aportar a nuestra vida diaria el dibujo centrado, en un marco estrictamente pedagógico y psicológico.

En las instituciones psiquiátricas se puede utilizar el Mandala permitiendo que se puedan desarrollar sus capacidades creativas y expresivas. No solo como herramienta que facilita el centramiento de la persona sino como ordenador en tanto el borde del Mandala actúa como límite.

Dentro de la clínica psicológica la utilización del Mandala permite la expresión de conflictos y necesidades, como así también favorece ampliamente el desarrollo de aptitudes y el conocimiento interior. Normalmente creamos un patrón dentro de nuestra vida interior y los Mandalas nos van a revelar esa dinámica y crearán una matriz en la que se reflejará el carácter o condición de nuestro yo. En el Mandala encuentran su expresión los motivos del pasado común a todos los seres humanos y los símbolos de la experiencia individual.

Cuando creamos Mandalas producimos un símbolo personal que revela quiénes somos en ese momento. El círculo que dibujamos contiene partes conflictivas de nuestra naturaleza, no obstante ayuda a liberar la tensión que las acompañaba dentro de un marco seguro y controlado, como dice Ma. Beatriz Junghans "dibujar un círculo puede tener cierto parecido a dibujar un límite protector en torno al espacio físico y psíquico que cada uno de nosotros identifica como uno mismo". Se puede alcanzar una sensación de unidad simplemente mediante el acto mismo de trazar un círculo.

Jung decía así: ". el hecho de que imágenes de este tipo tengan, bajo ciertas circunstancias, un considerable efecto terapéutico sobre sus autores está probado empíricamente y es también fácilmente comprensible, puesto que a menudo representan un avezado esfuerzo por ver y componer opuestos aparentemente irreconciliables y, tender un puente por sobre nuestras divisiones aparentemente sin esperanzas de unión. El mero intento en esta dirección tiene ya un efecto curativo."

En países como Francia e Inglaterra el uso del Mandala se está extendiendo en los hospitales, centros sociales, residencias de tercera edad; todos aquellos lugares donde se encuentran personas que buscan un nuevo equilibrio.

Conclusión:

El Mandala representa al ser humano. Interactuar con ellos ayuda a curar la fragmentación psíquica y espiritual, a manifestar la creatividad y a reconectarse con lo esencial. El trabajo con Mandalas ayuda entre otras cosas a:

- sanarnos

- descubrirnos a nosotros mismos

- crecer en lo personal

- profundizar en el significado de quiénes somos realmente

- concentrarnos

- desarrollar la creatividad

Es como comenzar un viaje hacia la esencia, abre puertas hasta ahora desconocidas y hace que brote la sabiduría interior. Integrarlas a la vida brindará un centro y la sensación de calma en medio de las tormentas.

por Verónica Sabattini - Artículo publicado en la Revista Genoma, diciembre 2009

Con los pies en la tierra (Grounding)

2011-02-14T15:09:00.002-03:00

Con los pies en la tierra

Como seres con un sistema energético que fluye constantemente lo natural es que la energía se cargue y se descargue adecuadamente y en las mismas proporciones, de lo contrario estaremos sobrecargados y nuestro sistema entrará en conflicto.

Si estamos bien afirmados en la tierra nos sentiremos fuertes y seguros sintiéndonos dueños de nosotros mismos en cuanto a las decisiones a tomar y en el interactuar con otras personas.

En bioenergética se le llama "grounding" al tener los pies en la tierra y este concepto implica el enraizarse, no simplemente apoyarse sobre el piso. Sería estar conectado con esta realidad, con la vida, con el propio cuerpo, con la sexualidad y con el lugar que ocupo con relación a los demás. La mayoría de las personas viven en la mente, en sus pensamientos e ilusiones y de esta manera va desconectando la parte baja del cuerpo. Esto lleva a pararse y caminar mecánicamente sin tomar conciencia de que se está sobre la tierra y que en realidad ella debería sostenernos. El hecho de estar "volando" o en el "aire" sería una manera de irse y no tomar contacto con las dificultades que pudieran presentarse, intentando de esa manera no sentirlos o negarlos.

Pero el problema es que si no se está bien afirmado "al menor empujón" uno puede caerse, lo cual podría traer sentimientos de confusión y reforzar la inseguridad. Cuanto más enraizada este una persona más internamente segura se sentirá. El tomar contacto con nuestro cuerpo, sus fuerzas y debilidades nos abrirá a una mayor comprensión de nosotros mismos.

La bioenergética es un trabajo integrador que nos ayudará en la aceptación de nuestro "lado oscuro", como algo más natural y que en definitiva forma parte de nuestra vida y nuestro aprendizaje. Es una manera de librarse de viejas cargas y sentirse más libres y cómodos en el propio cuerpo.
Quizás como cuando éramos niños, recobrando la flexibilidad y la alegría.
Prof. Marta Irene Villafañe

HO´OPONOPONO - Reflexiones de Īhaleakalā Hew Len, Ph.D.

2011-02-12T18:23:00.002-03:00

Los problemas pueden resolverse sin tener idea de lo que está pasando! El entender y apreciar esto me provoca un auténtico alivio y gran alegría.
La resolución de problemas, que forma parte del propósito de existir, es la esencia de la auto identidad Ho’oponopono. Deben responderse dos preguntas para resolver los problemas: ¿Quién soy?¿Quién manda?
Para comprender la naturaleza del cosmos debemos comenzar con la recomendación de Sócrates: “Conócete a ti mismo”.”

“Los recuerdos que se repiten una y otra vez dictaminan lo que experimenta la mente subconsciente.
La mente subconsciente experimenta los hechos por substitución, copiando y haciéndole eco a los recuerdos que se repiten. Se comporta, ve, siente y decide exactamente lo que dictaminan los recuerdos. La mente consciente también funciona, sin saberlo concientemente, según los recuerdos que se repiten. Según lo demuestran las investigaciones, los recuerdos dictaminan lo que experimenta la mente consciente.”

“La mente subconsciente y la mente consciente, que conforman el alma, no generan sus propias ideas, ni sus propios pensamientos, emociones y acciones. Según se indica más arriba, adquieren experiencia por substitución, tomándola de los recuerdos que se repiten y de las inspiraciones.
Pero los hombres pueden interpretar los objetos según les parezca
Sin importar el propósito de los objetos en sí.
William Shakespeare, Dramaturgo
Es esencial entender que el alma no genera experiencias propias. El alma ve lo que ve la memoria, siente lo que siente la memoria, se comporta como se comporta la memoria y decide lo que decide la memoria. ¡Muy raramente, ve, siente, actúa y decide según lo que ve, siente, actúa y decide la inspiración!
¡Para resolver problemas, es crucial entender que el cuerpo y el mundo no son el problema en sí, sino el efecto, la consecuencia de los recuerdos que se repiten en la mente subconsciente! ¿Quién manda?

Pobre alma, centro de mi tierra pecadora,
(sierva de) estos poderes rebeldes que posees,
¿Por qué sufres por dentro y pasas pena,
pintando tus muros externos de un gris tan costoso?
Shakespeare, Poeta

“El vacío es el fundamento de la auto identidad, la mente y el cosmos. Es el estado precursor para que ingrese la inspiración Divina a la mente subconsciente.”

“La existencia es un regalo de la Inteligencia Divina. Y ese don se entrega con el único propósito de reestablecer la auto identidad a través de la resolución de problemas. La auto identidad Ho’oponopono es una versión actualizada de un antiguo proceso hawaiano para la resolución de problemas que utiliza el arrepentimiento, el perdón y la transmutación.
No juzgues y no serás juzgado. No condenes y no serás condenado.
Perdona y serás perdonado.
Jesús según Lucas 6

Ho’oponopono requiere la participación plena de cada uno de los cuatro miembros de la auto identidad: la Inteligencia Divina, la mente súper consciente, la mente consciente y la mente subconsciente – que deben trabajar como unidad. Cada miembro posee una función única en el proceso de resolver los recuerdos de los problemas que se repiten en la mente subconsciente.
La mente súper consciente está libre de recuerdos y no es afectada por los recuerdos que se repiten en la mente subconsciente. Esta mente está siempre unida a la Inteligencia Divina. Sin embargo, la mente súper consciente se mueve según se mueve la Inteligencia Divina.
La auto identidad funciona por inspiración y memoria. Sólo una de ellas, la memoria o la inspiración,
puede estar al mando de la mente subconsciente en un momento dado. El alma de la auto identidad sirve sólo a un amo en cada momento dado, y en general es a la memoria, que es la espina, y no a la inspiración, que es la rosa.”

“Soy auto consumidor de mis propias penas”.
John Clare, Poeta

El vacío es el tema de interés mutuo, el ecualizador de todas las auto identidades, tanto “animadas” como “inanimadas”. Es el fundamento ndestructible y atemporal de la totalidad del cosmos visible e invisible.

Consideramos que estas verdades son evidentes, que todos
los hombres (todas las formas de vida) son creados iguales …..
Thomas Jefferson, Autor Declaración de Independencia

Los recuerdos que se repiten desplazan el tema común de la auto identidad, sacando el alma de la mente de su puesto natural, ubicado en el vacío y el infinito. Aunque los recuerdos desplazan el vacío, no pueden destruirlo. ¿Cómo se puede destruir la nada?”

“El pensar y la culpa son recuerdos que se repiten.

El alma puede ser inspirada por la Inteligencia Divina sin saber lo que está pasando. El único requisito de la inspiración, la creatividad divina, es que la auto identidad sea auto identidad. Estar en un estado de auto identidad exige la limpieza incesante de los recuerdos.
Los recuerdos son los compañeros constantes de la mente subconsciente. Nunca dejan que la mente subconsciente salga de vacaciones. Nunca dejan que la mente subconsciente se jubile. ¡Los recuerdos nunca dejan de repetirse continuamente!”

La Autoestima

2010-11-13T15:52:00.000-03:00

LA AUTOESTIMA ES UNA CONSECUENCIA (la generacion empatica)

Es el producto de prácticas que se generan en el interior de nuestro ser persona desde nuestra infancia, seis prácticas fundamentales para fomentar nuestra autoestima y obtener un desarrollo interior más pleno.

La práctica de:
1. vivir conscientemente

2. aceptarse a sí mismo

3. asumir la responsabilidad de uno mismo

4. autoafirmación

5. vivir con propósito

6. integridad personal

1. VIVIR CONSCIENTEMENTE: Respetar la realidad s/evadirse ni negarla-estar presente en lo que hacemos mientras lo hacemos-Donde está mi cuerpo está mi mente- Ser consciente del mundo interno y del externo.

2. AUTOACEPTARSE: No negar ni rechazar pensamientos- sentimientos-acciones, no podemos superar los sentimientos indeseables si no los aceptamos-Cuando hay auto aceptación, no hay enfrentamiento con nosotros, no soy mi propio enemigo-Comprender nuestro potencial es aceptar los errores y potencias, e implica responsabilidades. Al rechazar- sacrificar partes nuestras empobrecemos nuestro yo.

3. SER AUTORRESPONSABLE: somos autores de nuestras decisiones y acciones-realización de nuestros deseos-elección de nuestras compañías y cómo tratamos a los demás, a nuestro cuerpo y a nuestra felicidad.

4. TENER AUTOAFIRMACION: Es respetar nuestros deseos- necesidades, buscar expresarlos y tratarnos con dignidad en relación con los demás-ser auténticos es defender nuestras convicciones-valores-sentimientos y comunicarnos asertivamente con nosotros y con quienes nos rodean.

5. VIVIR CON DETERMINACION o PROPOSITO EN LA VIDA: identificar nuestras metas y llevar a cabo las acciones necesarias para alcanzarlas, es tener control de nuestra vida, no del exterior que nos rodea.

Las Metas-propósitos:

- organizan-centran nuestras energías
- dan significado-estructura a nuestra existencia

Cuando no tengo propósito-meta estoy a merced de mis impulsos o acciones de los demás. Para vivir con propósitos conscientes tengo que hacerme responsable de mis metas-necesito un PLAN DE ACCION y objetivos claros-disciplina-orden-constancia-coraje para no desviarme del camino.

6. VIVIR CON INTEGRIDAD ES:

Tener principios de conducta, fieles en nuestras acciones
- Ser congruentes con lo que pensamos-decimos-actuamos.
- Respetar compromisos-mantener promesas.

Cuando respondo a lo anterior, se produce en mi interior un resultado más importante que la aprobación de los demás. Es la aprobación de mi mismo y siento que soy una persona en quien se puede confiar y me agrada la clase de persona que he hecho de mi mismo. Esto es tener autoestima

La autoestima no se finca en valores externos NO VALES POR LO QUE TIENES, SINO POR LO QUE ERES.

Alta autoestima; Honestidad-libertad-congruencia-bondad- bien común-creatividad-gratitud-solidaridad-trabajo-comunicación-respeto-perseverancia.

La autoestima saludable es la base para responder activa y positivamente a oportunidades que se presentan en trabajo-amor-diversión y base de la serenidad de espíritu que hace posible disfrutar de la vida. Desarrollar autoestima es la convicción que uno es competente para vivir y digno de ser feliz, equivale a enfrentar la vida con mas confianza-optimismo, que ayuda a alcanzar metas y experimentar plenitud-Desarrollar nuestra autoestima es ampliar nuestra capacidad de ser Feliz

RECOMENDACIONES PARA ALCANZAR METAS:

1. Entiende-acepta que tienes cualidades que puedes mejorar

2. Aprende que tú sueño es sólo tuyo-nadie lo podrá realizar

3. tienes algo bueno, puedes estar orgulloso

4. Libérate de conceptos que afectan negativamente tu persona

5. Vive responsablemente de acuerdo con la realidad

6. Acepta que eres importante

7. Aprende a aceptarte a través de lo que sientes y eres

8. Libérate de la culpa al evaluar lo que quieres o piensas.

9. Actúa de acuerdo a lo que deseas-sientes-piensas, sin tener como base la aprobación-desaprobación de los demás.

10. Siéntete responsable de ti esto genera confianza.

11. Vive auténticamente al aprender a ser congruente de sentir y de actuar.

12. Ama la valentía de amarte como persona éste es un derecho desde el día que naciste.

Si yo tuviera el valor de cometer errores…

Yo no cometería tantos errores.

Sería cuidadoso pero más relajado.

Podría disfrutar de mi trabajo.

Daría más oportunidad a ideas nuevas.

Tendría más ideas. Podría ser más creativo. Sería más feliz.

No sería irresponsable.

Si tuviera una actitud más comprensiva hacia mis errores…

No me sentiría fracasado y me esforzaría más. Daría más.

Me gustaría más a mí mismo. No estaría deprimido.

Sería más consciente. No lucharía con este miedo.

Sería el que soy, y no el niñito de mis padres.

Cuando aprenda a tener una actitud mejor hacia mis errores… Me sentiré menos tenso. Seré más responsable.

Mejorará mi trabajo, ensayaré cosas nuevas sin miedo.

Tendré que decir adiós a mi antiguo guión.

Me volveré mejor padre/madre para mi mismo.

Me esforzaré más.

Tendré que aprender que eso no es indulgencia para con uno

Tendré que practicar. Tendré que acostumbrarme a ello.

Me siento esperanzado.

Lo que me digo a mi es…

Me estoy haciendo a mí lo que antes me hicieron

Mis padres aún están en mi cabeza.

No tengo más compasión por mi mismo de la que tuvo mi padre. Me juzgo a mi peor de lo que me juzgó mi madre.

Si no puedo cometer errores, no puedo crecer.

Me estoy asfixiando a mí mismo.

Mi autoestima se destroza con los errores.

Cuando me sorprendo en un error…

Me digo que soy un estúpido. Me llamo inútil.

Me siento perdedor. Me siento asustado.

Me pregunto que sucederá cuando lo descubran.

Me digo a mí que es inútil insistir. Que es imperdonable.

Siento desprecio de mí mismo.

Si alguien me hubiese dicho que es normal cometer errores…

Yo sería una persona diferente.

Yo no cometería tantos errores, no tendría tanto miedo de intentar algo. No sería tan crítico conmigo mismo.

Yo sería más abierto, mas atrevido Yo rendiría más.

“Los seis pilares del autoestima” de Nathaniel Branden

Counselor Alejandra Alonso

Copyright © 2009 Todos los derechos reservados a

El miedo a volver a casa - Dr. Walter Ghedin

2010-11-08T17:19:00.000-03:00

El miedo a volver a casa
Prolongar el horario laboral o sobrecargarse de ocupaciones pueden ser estrategias para evitar regresar al hogar. Cuáles son las causas que llevan a hombres y mujeres a impedirse a estar con su familia o con la pareja, disfrutar de su soledad, o disponer con libertad y sin temor, el merecido descanso.

Muchas veces volver del trabajo a la casa se transforma en un conflicto que se resuelve, la mayoría de las veces, con sobrecarga de ocupaciones, prolongando el horario laboral. ¿Cuáles son las causas que llevan a tantos hombres y mujeres a impedirse a estar con su familia, en soledad, con la pareja, o a disponer con libertad y sin temor, el merecido descanso? Justamente creo que estos mismos objetivos, que deberían ser anheladas metas, son los que se convierten en fuentes de angustia.
La familia puede resultar un lugar de plenitud o un campo de batalla. Cuando en este espacio familiar “estallan las bombas de las cotidianeidad” hay que ser muy fuertes para no ser víctimas de las esquirlas, plantarse con seguridad y ofrecer una tregua. A la hora de la cena las demandas, por más simples que sean, pueden sonar como reclamos; los silencios se interpretan como fallas en la comunicación, y el televisor pasa a constituirse como el “justo mediador” que todo lo resuelve, provocando rápidamente el olvido de que “algo está faltando para ser felices”. Sin embargo, ni el mutismo, ni “la caja boba”, ni la conversación banal que disipa los problemas, llegan a convencer a las personas de que es mejor enfrentar que postergar el encuentro con la escena temida del regreso a casa.

Las personas que viven solas temen a sus espacios “inmóviles”: la imagen de volver a casa, abrir la puerta, encontrar el orden (o el desorden) de las acciones previas a la partida, suele ser tan impactante que muchos prefieren llenarse de actividades antes que enfrentarla.

Después de una jornada agotadora, el encuentro con la pareja, puede ser una experiencia decepcionante. Si en la familia existen diferentes formas de compensar la incomunicación, en los vínculos de a dos, las estrategias se reducen, a menos que ambos hayan encontrado métodos para acallar sus inquietudes. La idea preconcebida de que algún reclamo puede estar en la “punta de la lengua” provoca un estado de alerta. De los hombres es frecuente escuchar: “me va a decir que no la llamé en todo el día”, “ahí viene el reproche porque me fui a jugar al futbol con mis amigos”, “no tengo ganas de explicarle por enésima vez que no sé quién es la mujer que me mando el mensaje de texto”. De igual manera, de las mujeres se escucha: “yo quiero estar con él, pero cuando hay fútbol por TV ni me da bola”; “para qué voy a ir a la casa si se la pasa hablando de la madre o de trabajo”; “no tengo ganas de llegar y que ya me quiera llevar a la cama… no entiende que necesito tiempo”.

Finalmente hay hombres (en las mujeres es menos frecuente) que están impedidos de delegar, recargándose de trabajos ajenos. No pueden confiar en las capacidades de los demás, exaltando las propias, sobre todo en lo que se refiere a precisión, tiempo, perfección, y atención de los detalles. Son verdaderos “adictos al trabajo”. Su vida sólo dispone tiempo para las exigencias laborales, prescindiendo de todo aquello que lo acerque al ocio o al placer. Para ellos llegar a la casa es encontrarse con el vacío de su existencia. Es posible que llenen sus espacios de descanso con actividades programadas. El orden de lo cotidiano debe seguir rígidas pautas de organización, nada debe quedar librado al azar. Para estas “cabezas sin descanso” lo imprevisible da un miedo atroz.

Todas estas situaciones descriptas describen el miedo ante la certeza de que algo “malo” los espera al regresar. No pueden pensar en alternativas diferentes, y mucho menos, proponer nuevas acciones para sorprender a los demás y a sí mismos. Cayeron en una provocadora monotonía que se reinicia cada mañana, cuando se disponen a empezar el día, quizá con alguna esperanza.

Algunos consejos para disponerse mejor a volver a casa:

* Ante todo, tomá conciencia del problema.

* Dejá de usar justificaciones o excusas innecesarias, tales como: “los demás no hacen las cosas como yo”; “debo ganarme la admiración de mi jefe”; “en mi casa no me necesitan, cada uno está en lo suyo”; “mi trabajo me requiere más que mi mujer”; “¿para qué voy a volver, si nadie me espera?”; “¿para qué me voy a encontrar si mi novio/a está siempre mal?”.

* Elaborá estrategias nuevas para encarar la situación y rompé con las ideas preconcebidas.

* Es posible que los demás estén esperando que vos cambies para ofrecerte otra recepción.

* Dejá de “proyectar” el problema en los otros. Concéntrate en tus temores, en la vivencia de angustia y en las fantasías que la alimentan.

* Pedí ayuda, compartí lo que te sucede. Si hay problemas familiares o vinculares, se deben encarar con seriedad y responsabilidad. Las conductas de evitación sólo sirven para aumentar el malestar e incluso provocar síntomas.

* Si elegiste estar sola, encará de una vez la vida en soledad. Contás con libertad plena para disponer de tu tiempo libre, incluso de llenar tu espacio de nuevas acciones: invitar amigos, escuchar música, cambiar la decoración, invitar a cenar a tu pareja. La vida en soledad exige que le imprimas tu estilo, tu personalidad, tu dinámica.

Dr. Walter Ghedin. Médico psiquiatra y psico

Mantras y Mandalas

2010-11-04T15:20:00.000-03:00

MANTRA es un conjunto de sílabas en sánscrito que se repite para lograr (según el budismo tibetano)
conectarse con el Yo superior.

La palabra es SONIDO y el sonido es VIBRACION.
Vibración es ENERGIA.
Para el hinduismo el mantra OM es el sonido primigenio del universo, el origen y principio de
todos los mantras.

En la tradición hindú, la función primordial de los mantras es liberar a la mente del condicionamiento
material y elevar la conciencia a un plano superior o espiritual.

En el budismo tibetano cada mantra se considera el sonido correspondiente a un cierto aspecto de la
iluminación y se recita para conectarse con ese aspecto de la mente iluminada.

Por ej. el conocido OM MANI PADME HUM corresponde la compasión.
Se traduce como "Oh, Joya en el Loto".

MANDALAS son diagramas o representaciones esquemáticas y simbólicas del macro y del microcosmos,
utilizados en el budismo y en el hinduismo.
Estructuralmente, el espacio sagrado (el centro del universo y soporte de concentración) es generalmente
representado como un círculo inscrito dentro de una forma cuadrangular. En la práctica, los yantras hindúes
son lineales, mientras que los mandalas budistas son bastante figurativos.

Del budismo tibetano Mantra para eliminar el dolor no sólo de las enfermedades, sino también ayuda en la
superación de la enfermedad interior del apego, odio, celos, deseo, codicia e ignorancia. Mantra cantado por
Pema Chopel RINPOCHE (del CD "La Bendición de SSPenor Rinponche para la paz").

http://buenasiembra.com.ar/salud/meditacion/musica-mantras-para-la-salud-1228.html

1er.video titulado = MEDICINE BUDDHA MANTRA

2° Video = GATE-GATE - Mantra del corazón (es un tanto disonante la música)

3er.Video = HARMONIC VISIONS con MANDALAS de impactante color es una BELLEZA!
*****************************************************************************************************
La energía = vibraciones de luz de diferente frecuencia (diferentes longitudes de onda) son convertidas
por un transductor (el ojo) en señales (impulsos) que puede ser recibido y procesado por las neuronas
en el cerebro de los colores.
AMOR es una señal de curación con música, geometría sagrada y la frecuencia de 528 hz, la frecuencia milagrosa
que repara el ADN. Esta frecuencia según el Dr.Horowitz (investigador de Harvard) puede acelerar la curación y
trabajar sobre el chakra cardíaco (y en general sobre todo el organismo). 528 hertz es una de las 6 frecuencias del
núcleo creativo del universo. La geometría de la realidad física universal refleja esta música, y sus resultados han sido
obtenidos de forma independiente y empiricamente validados (dice Horowitz).
Hay varios videos en el sitio que habrá que ver siguiendo ordenadamente la secuencia.
La 3a.nota (528 hz) se refiere a la nota MI en la escala y se deriva de la frase "MI-ra gestorum" en latín que significa
"milagro". Increíblemente, ésta es la frecuencia exacta usada por los bioquímicos genéticos para reparar el ADN.
MI=528 hz se relaciona con el chakra de la coronilla y el Dr.Mirahorian sugiere una asociación con la integridad del ADN,
la transformación y milagro.
Los videos se visualizan como una terapia, utilizando visual (mandalas), música y geometría sagrada de los mismos mandalas
y la frecuencia 639 Hz, frecuencia asociada con el cuadrante cerebral. El objetivo de estos videos es LA ARMONIZACION
DE LAS ESTRUCTURAS ENERGETICAS Y DE SUS INTERCONEXIONES.
Para tener en cuenta: (las referencias se relacionan con el Arbol de la Vida - Kabbalah
1. UT (DO) = 396 Hz (Pilar Centro del Arbol) = Asociados con la liberación de los patrones emocionales
2. RE = 417 HZ (Izquierda Pilar del Arbol) = Para romper los Patrones emocionales cristalizados
3. MI = 528 Hz (Pilar Derecho del Arbol) = Chakra de la coronilla = Asociación con la integridad del ADN -reparación
4. FA = 639 Hz (Pilar Centro del Arbol = Asociado a los circuitos cerebrales
5. SOL = 741 Hz (Izquierda Pilar del Arbol) =Asociado a los estados intuitivos (despertar la intuición)
6. LA = 852 Hz (Derecho Pilar del Arbol) = Asociado a la frecuencia del amor incondicional, volver al Orden Espiritual
ESCUCHAR: (algunos mencionan "Jezebel")
1er.video = HEALING SOUNDS - Part 1
2° video = HEALING SOUNDS - Part 2
3er.video = HEALING SOUNDS - Part 3
4° video = salta al HEALING SOUNDS - Part 5
************************************************
Separado hay un Video de Flauta y percusión sonidos chamánicos
http://buenasiembra.com.ar/salud/meditacion/musica-mantras-para-la-salud-1228.html

MILAGROS

2010-10-31T15:10:00.000-03:00

Milagros - La Kabbalah

Cuatro tipos de milagros – Yehuda Berg – La Kabbalah

Como puede que ya sepas, este mes trata sobre la creación de milagros. Pero, sabías que hay cuatro tipos específicos de milagros que puedes crear?

Milagro por acción positiva
Este tipo de milagro añade una dimensión positiva a tu vida. Por ejemplo, puede que consigas un aumento de sueldo o que conozcas a la persona que esperabas, en cualquier caso, estos milagros aumentan la calidad diaria de tu vida física. La clave para atraer milagros por acción positiva es ver todos los sucesos como oportunidades en vez de obstáculos. Debes desear estas oportunidades porque te ofrecen la ocasión de trascender tu naturaleza.
Cómo? Los obstáculos desencadenan reacciones dentro de ti. Te preocupas. Te inquietas. Te estresas. Te quejas. Si continúas haciéndolo, puedes apostar hasta tu último centavo que los milagros no aparecerán en tu vida. Sin embargo, si te resistes al deseo de reaccionar ante un obstáculo y lo ves por lo que realmente es —una oportunidad para elevarte por encima de tu naturaleza instintiva—, un milagro de idénticas proporciones vendrá hacia ti. No lo dudes. Así es como las cosas funcionan realmente.

Milagro de eliminación
Este tipo de milagro elimina los elementos negativos de tu vida. Algunos ejemplos serían curarse de una enfermedad grave, tener un enemigo difícil que de repente se muda a una ciudad nueva (o mejor aún, ¡a otro país!) o una entrada de dinero inesperada para eliminar todas tus deudas y esas desagradables cartas legales. Estos son milagros de eliminación.
La clave para realizar milagros de eliminación es ver más allá del dolor que sientes ahora mismo. Ya sea un dolor físico, mental o espiritual en su naturaleza, todo aquello que te causa dolor también causa que reacciones a él. En esta situación, tus reacciones pueden incluir la autocompasión, sentirse como una víctima o sentir pena por uno mismo. Este tipo de comportamiento “natural” mantiene las leyes naturales del universo en su estado normal. Cuando aceptas responsabilidad por tu dolor y te das cuenta de que es una retribución por tu propio comportamiento mezquino —en esta vida o en una anterior— activas el poder de los milagros.

Milagro de evasión
Este es uno de los milagros más difíciles de reconocer, pues implica ser conciente de algo que no te ha sucedido. Que tu vuelo se retrasara al llegar al World Trade Center el 11 de septiembre sería un ejemplo dramático, pero muchos otros milagros de evasión suceden todo el tiempo. La mayoría de ellos pasan desapercibidos.
Supón que te enteras de que un amigo te ha insultado a tu espalda. Tienes buenos motivos para atacar a esa persona. Pero después de leer este artículo decides que resistirás tu deseo de venganza. Te elevas por encima de tus emociones y el dolor y tratas a tu amigo con dignidad y amabilidad. Te das cuenta de que esta es sólo la ley de causa y efecto desarrollándose por sí sola porque probablemente lastimaste a tu amigo de otra forma en algún momento previo.
¿Y sabes una cosa? Ahora tienes un milagro viniendo hacia ti, fluyendo desde el reino del 99%.
Una semana más tarde, te diriges al trabajo en tu auto. Hay otro vehículo destinado a chocarse con el tuyo cuando pases por un cruce después de que el semáforo se ponga en verde. La energía del milagro te rodea mientras esperas con el semáforo en rojo en ese fatídico cruce. De repente, decides cambiar la emisora de radio y buscar una música que te guste más. Cuando miras hacia abajo para buscar otras emisoras, no te das cuenta de que el semáforo se ha puesto en verde. Pasan unos segundos mientras buscas otra emisora. De repente, el auto que iba a chocarse contigo pasa por el cruce. Mientras tanto, encuentras una canción fantástica en la radio, levantas la mirada, ves la luz verde y sigues conduciendo sano y salvo a tu trabajo, sin saber lo cerca que estuviste del desastre.

Milagro incrementalEn cierta manera, este es el tipo de milagro menos dramático, pero es igual de importante que el resto. Como la mayoría de las personas, probablemente trabajes para alcanzar objetivos que quieres lograr en tu vida, este proceso puede llevar años o incluso décadas. Encontrar una pareja, comprar una casa, tener suficiente dinero para viajar o convertirse en un actor o actriz de éxito son algunos ejemplos. Este milagro incremental ocurre cuando algo que debería haber tardado mucho en ocurrir, sucede antes. Un día, se presenta ante ti en la forma de amor a primera vista, un vendedor entusiasta, una gran oportunidad de negocio o una llamada de teléfono inesperada que te coloca en el centro del escenario. Esto no es simple suerte ni buena fortuna. Tú haces que suceda cada vez que te elevas por encima de tu ego y eliges ser proactivo en lugar de reactivo.
Ahora ya sabes que solo tú eres el responsable de producir todos los milagros en tu vida, y así es como Dios quiere que sea. A medida que transformas gradualmente tu naturaleza, paso a paso, liberas gradualmente tu poder de crear milagros.
Esto sucede poco a poco. Tu grado de transformación personal interna está directamente relacionado con tu nivel de habilidad para crear milagros. Si no estás atrayendo milagros, es porque eres la misma persona que eras hace diez, veinte o cincuenta años.
Sin embargo, el mismo acto de leer estas palabras está poniendo en marcha el proceso.

La primavera y el elemento MADERA

2010-09-19T11:32:00.000-03:00

Llega la primavera y se activa el elemento Madera según la medicina china.

El sistema chino relaciona la primavera con el elemento madera, que gobierna la vesícula biliar y el hígado.

El color predominante de este elemento es el verde, de las plantas jóvenes. Una fuerte atracción o desagrado al mismo puede ser un indicador de un desequilibrio en el elemento madera. También puede aparecer una sombra verdosa en la piel del rostro, especialmente en las mejillas y zona que rodea a los ojos.

Mentalmente, se relaciona con la idea, creando claridad mental y la capacidad de centrarnos y tomar decisiones.

Estando en desequilibrio, puede denotar una falta de facultad de juicio, planificación y organización, y de la incapacidad de tomar decisiones.

Un elemento madera muy desarrollado puede resultar en una mentalidad excesiva, alguien controlador que trata de organizarlo todo y a todos, con grandes dificultades para relajarse y que tendera a los dolores de cabeza y a sentir tensión en el cuello y espalda.

La dirección asociada con este elemento es el Este y rige durante la mañana. Una persona con desequilibrio en el elemento madera, se levanta aletargado y falto de energía.

Los ojos son el órgano sensorio del hígado, por lo tanto la vista es el sentido y las lágrimas el liquido. El sabor es agrio.

Con este elemento se relacionan la emoción de la cólera y el sonido del grito. La cólera reprimida puede dañar el hígado.

Los tejidos que rige la madera son los músculos, ligamentos y tendones: las partes que mantienen nuestra cohesión y nos dan fuerza y flexibilidad. También es este elemento el que nos da la capacidad de control.

La debilidad y fatiga muscular son dos posibles dificultades cuando este elemento se encuentra desequilibrado o cuando nos enfrentamos a un desafío o necesidad de cambio, podemos responder tratando de controlar nuestra conducta o la situación.

El hígado es la casa del alma y es el elemento madera quien nos da inspiración y deseo de vida. Cuando es débil nos puede faltar el entusiasmo y la chispa de vida.

HIGADO Y VESICULA BILIAR
El hígado es el principal laboratorio del organismo humano.

Esencialmente, almacena y distribuye la nutrición por todo el cuerpo, esta implicado en la formación y descomposición de la sangre y filtra las toxinas de la corriente sanguínea, La vesícula biliar almacena la bilis producidas por las células del hígado para que la utilicen los intestinos en la descomposición (emulsificacion) de las grasas y para mejorar la capacidad del intestino delgado de absorber los ácidos grasos.

El hígado también puede desactivar las hormonas de la tiroides y las sexuales, influyendo así en el metabolismo.

El exceso de cualquier alimento es toxico para el hígado, pero especialmente de alcohol, agregados químicos, medicamentos, aceites fritos y carnes.

Un retroceso en la energía de la vesícula biliar puede manifestarse en calambres estomacales así como en dolores reflejos de los hombros y espalda, en los omóplatos. También la tensión física y mental, especialmente en cabeza y hombros o caderas y muslos que son áreas relacionadas con el camino de energía de la vesícula.

Cuanto mas naturales o integrales son los alimentos, mas fácil le es a nuestro cuerpo digerirlos y asimilarlos.

Los alimentos conservados con aditivos químicos, para que tengan una vida “más larga”, carecen, obviamente de toda vida. En realidad, no solo no aportan ningún tipo de agente nutritivo sino que el cuerpo debe trabajar para eliminarlos, y el exceso en el organismo de esas toxinas puede producir enfermedad. Muchos alimentos tienen calorías sin demasiada nutrición como el azúcar refinado (que crea adicción), las harinas blancas y todos los productos envasados y enlatados.

Para depurar el hígado, la primavera parece ser la mejor estación, lo cual se puede lograr con la dieta de la limonada: 2 cucharadas soperas de jugo de limón, la misma cantidad de azúcar integral o miel de caña por vaso de agua mineral). Al menos, deberan tomarse seis vasos.

También es importante el ejercicio vigoroso y frotar la piel con una esponja vegetal durante los días de desintoxicación para eliminar las células cutáneas muertas y desprender las toxinas liberadas a través de la piel. Es el momento ideal para unas sesiones de sauna o baños de vapor. La piel es un gran órgano que actúa como tercer riñón y pulmón.

La desintoxicación es un proceso inductor de cambios en nuestra forma, energía y actitudes. Conforme progresamos en la desintoxicación notaremos que nuestros ojos, nuestra visión y otros sentidos se van aclarando, así como la capacidad de tomar decisiones y llevar a cabo nuestros proyectos creativos.

Es un buen momento para meditar y hacer visualizaciones creativas.

Reencarnacion

2010-09-11T15:42:00.000-03:00

Cada individuo es exactamente lo que él se ha ganado el derecho de ser, lo rodea aquella felicidad cuyos derechos ha adquirido en el pasado. Se enfrenta en la actualidad con las deudas contraídas en la anterior vida y que hoy le salen al encuentro.

La infelicidad es el resultado del sufrimiento infligido a otros en la vida anterior y que antes de nacer aceptó reparar.

El hombre es el resultado de su pasado y será el fruto de su presente. Si quieres conocer el pasado, mira tu vida presente. Si quieres conocer el futuro, mira tu vida presente. BUDA

Necesitamos muchas vidas, revestirnos de múltiples cuerpos, nacer y morir y volver a nacer muchas veces para llegar al fin último de la perfección que es el que los dioses nos reservan. Esta ley de vidas sucesivas da la adecuada explicación a todas las desiguales manifestaciones de nuestra existencia. PITAGORAS

Como creo en la teoría del renacimiento, vivo con la esperanza de que, sino en esta vida en alguna otra, podré abrazar con amor a toda la humanidad. MAHATMA GANDHI

Terapia de Vidas pasadas

La terapia de vidas pasadas o regresión a vidas pasadas ha comenzado a conocerse a través de un psiquiatra norteamericano llamado Brian Weiss que a escrito varios libros referidos al tema y que lo descubrió a partir de atender durante un año a una paciente que padecía depresión, fobias y ataques de pánico, que estaba medicada y realizaba psicoterapia tradicional pero no había adelantos en el tratamiento, por tal motivo decidió hacerle una sesión de hipnosis para regresar a su infancia y detectar el origen de su problema, de esa manera la paciente empezó a relatar sucesos de la infancia pero además otras vidas en donde ella era la protagonista, a partir de allí y en sucesivas regresiones desaparecieron sus síntomas y se recupero rápidamente.

La terapia de vidas pasadas es un proceso que se llega a través de la hipnosis clínica erickoniana, llamada así en función del médico que la creo, provocando una regresión hacia la infancia o hacia una vida pasada donde existió un hecho traumático que esta generando el padecimiento actual.

Lo que relata el paciente pueden ser situaciones de la infancia que permanecían olvidadas, hechos acaecidos siendo un bebe, dentro del vientre materno, como también de vidas pasadas, que para el incrédulo podrían ser tomadas como producto de la fantasía o de la imaginación, la cual es aceptable pero la realidad es que la persona modifica sus síntomas en poco tiempo.

La hipnosis es un proceso al que se llega mediante una inducción a través de una relajación profunda donde hay una ampliación de la consciencia, surgiendo situaciones que tienen relación con el padecer actual, al mismo tiempo que se conserva la conciencia del aquí y ahora y del lugar donde se esta. Sería como pasar de un universo a otro, sin perder la conciencia en ningún momento. Lo importante es que la persona no esta sujeta a la voluntad de nadie.
El terapeuta acompaña y guía a la persona a través de su vivencia y trabaja las escenas que se presentan con sentido terapéutico, pero no interviene en la experiencia en sí misma.

Los recuerdos que la regresión trae a la superficie, permiten la liberación de la energía atrapada, y rompe los muros que impiden percibir el presente en plenitud.

La dependencia del pasado (con sus efectos conscientes e inconscientes), empaña las acciones del presente e impide disfrutar en su totalidad el presente.

La terapia de vidas pasadas puede realizarse en niños, adolescentes, adultos, creyentes o agnósticos, no hay que tener ningún don mental, espiritual o sobrenatural especial.

Se atiende diferentes problemáticas como somatizaciones, bloqueos, insomnio, conflictos de pareja, fobias, miedos, ataque de pánico, inseguridad, etc.

Es necesario hacer una diferencia, no es lo mismo el relato de una vida pasada realizada por un vidente que más allá de ser interesante, en general no modifica los síntomas del paciente, que pasar por la experiencia personalmente.

Para resolver el problema es necesario revivir el recuerdo y la emoción que lo acompaña. No toda persona necesita una terapia de vidas pasadas para solucionar su problema, es conveniente la evaluación que realice el profesional de la problemática.

Artículo Publicado por:
María Rosa Requeijo
Lic. en Psicología.(UBA)

SINCRONICIDAD

2010-09-02T17:36:00.000-03:00

SINCRONICIDAD
El universo es más milagroso de lo que suponemos.

Todo está planeado tan exquisitamente que en cualquier momento
todos recibimos de los demás actores de nuestra vida las
enseñanzas que necesitamos.

Los maestros espirituales enseñaban que todo es uno; que el
progreso tuyo es el progreso mío, que tu aflicción es mi aflicción.
También decían que, a un nivel determinado, todo está relacionado.

El concepto no es fácil de entender, pero explica por qué,
cuando nosotros cambiamos, todo cambia a nuestro alrededor.

El cambio mental consiste en pasar de ver un mundo hecho de cosas
a observar un mundo de posibilidades, abierto y fundamentalmente
hecho de relaciones. Cuando ocurre este cambio, nuestro sentido de
la identidad también cambia y empezamos a aceptarnos mutuamente
como seres humanos válidos.

También vemos que es prácticamente imposible que nuestras vidas
carezcan de significado.
Cuando comenzamos a aceptar un nuevo tipo de compromiso,
se produce un flujo de energía a nuestro alrededor.

Las cosas parecen ocurrir sin más. Estamos en un estado de compromiso
y rendición y empezamos a experimentar lo que se ha dado
en llamar «sincronicidad».

La sincronicidad es un principio de conexión no causal, una coincidencia
significativa de dos o más sucesos en la que está implicado algo más
que la posibilidad aleatoria.

Es la ocurrencia simultánea de eventos que corresponden a un mismo
sentido, sin que haya entre ellos relación de causa y efecto.

Los acontecimientos sincronizados son una señal de que nos
hallamos recorriendo el sendero adecuado, que no somos meros
observadores, sino participantes de una red cósmica interconectada.

La sincronicidad es un resultado.

Cuando entramos en sincronicidad con el Universo, a través de
nuestro cambio interno; los llamados "milagros" comienzan a surgir
de forma cotidiana.

Si admitimos la idea de la sincronicidad, entonces nuestra vida
tiene sentido, todo acontecimiento de ella y toda persona que intervenga
obedece a un sentido y no nos sentimos víctimas.

Si admitimos que estamos conectados al Universo, tendremos
que asumir más responsabilidades, incluso frente a los demás.
Lo que significa, "hacernos cargo de nuestra vida" y ver a los demás
como un todo unificado a una Energía superior.

Las personas felices y eficaces abrazan este concepto de «unidad».
Para ellas todo lo que ocurre contribuye al sentido de su vida.
Confían en que las circunstancias se sincronizarán a su favor.

Nada de lo que aparece en nuestra vida se puede fundamentar
como algo exterior a nosotros que nos cae del cielo,
todo lo hemos creado nosotros. Algo que estaba latente en
nuestra mente y se materializa en algo real
que encuentra su expresión en la vida, ya sea una pareja,
un trabajo, una ruptura, etc.

Esto lo hacemos sincronizando nuestra inquietud interna,
nuestros pensamientos, con determinados sucesos que ocurren pero
que reflejan con la misma exactitud que un espejo, aquello que
estábamos sintiendo o pensando en un momento determinado.

La sincronicidad es mágica porque al ver como se expresa algo
que estaba en nuestro interior, nos damos cuenta que nuestra
vida responde a un patrón determinado.

La progresión es como secuencias de esa película y si sabemos
relacionar una secuencia con otra, podemos ver o adivinar
la película entera.

El primer paso que debemos dar es ser concientes
de que los creadores del cambio que vamos a afrontar somos
nosotros mismos, que todo lo que nos ocurre lo hemos decidido
nosotros, desde nuestro ser más profundo, a veces no con
nuestra voluntad ni decisión consciente pero al fin y al cabo lo hemos elegido.

Si fueramos conscientes del porqué de todas las cosas, estas
situaciones no supondrían ninguna dificultad ni inquietud, porque
veríamos la película completa y sabríamos el final de todo, pero
como éste no es el caso, tenemos que ver el tránsito secuencia a
secuencia, intentando hacer lo mejor que podemos en cada momento,
es decir empleando el factor tiempo y viendo de qué manera la
progresión se va sincronizando en nuestra vida con algo equivalente
en el exterior, cómo lo va creando y lo vamos asimilando, cómo
reaccionamos, cómo lo aceptamos o lo rechazamos.

La sincronicidad es una ley que funciona incluso en pequeños
detalles cotidianos, cuando un día modificamos nuestros
pensamientos acerca de algo y de repente empiezan a ocurrir cosas
relacionadas con ese cambio de actitud mental.

Autor desconocido
Fuente: Galactic Maya

PARA EVITAR EL STRESS

2010-08-31T08:24:00.000-03:00

Administrar el tiempo
La organización y previsión nos vuelven menos vulnerables al estrés. Por eso, se recomienda establecer una escala de prioridades sobre obligaciones y aceptar que solo podemos manejar una cosa a la vez. Esto significa encarar proyectos alcanzables y no desmesurados. Los eventos estresantes estarán siempre presentes, pero sólo podremos sobreponernos desarrollando una adecuada estrategia de afrontamiento. Además, hay que apostar a la utilización de los fines de semana en forma sana. Los descansos conviene tomarlos con mayor frecuencia, que no sean una vez al año.

No presionarse y saber pedir ayuda Empezar a realizar balances del año antes de tiempo o exigirse por todo lo que falta atravesar o cumplir no es aconsejable. Es fundamental aprovechar el día. También es importante aprender a pedir ayuda, ya sea profesional o del entorno. Hablar de lo que nos preocupa resulta muchas veces liberador y permite encontrar soluciones que tal vez no se nos hubiesen ocurrido. Esto también implica poder delegar: no asumir que sólo nosotros podremos hacerlo correctamente nos liberará de la presión de ocuparnos de todo.

Tiempo libre
Hay que aprender a liberarse de los mandatos sociales y aprovechar el tiempo libre como tal, sin ocupar la agenda ni obligarse a realizar actividades en forma permanente que sólo demandan más energía y generan cansancio en lugar de satisfacción. Respetar las motivaciones y realizar actividades que sean de nuestro interés y verdaderamente nos agraden es fundamental. En conclusión, darse tiempo para actividades de distensión en algún momento del día, pasatiempos que relajan y disminuyen el estrés como leer, cantar, cocinar, ir al cine. Realizar un alto de cinco minutos en el día ayuda a tener claridad a la hora de enfrentarse nuevamente con los problemas diarios.

Familia y amigos
El contacto con los afectos también es vital. Hay que intentar aumentar los encuentros con amigos y con la familia, disfrutando de estas pequeñas interrupciones de la rutina. Es sano incorporar cualquier actividad que implique contacto con personas de nuestro círculo íntimo. Pero lo ideal es evitar los lugares masivos.

Hacer actividad física y relajación
Se puede aportar al equilibrio y la relajación tomando clases de yoga y meditación, hacer natación o caminatas. Si es posible realizar alguna de estas actividades a la hora de almuerzo o algún tiempo libre dentro del horario laboral, mucho mejor. Si falta tiempo, es aconsejable al menos hacer algo de gimnasia en casa, con luces tenues, celular y televisor apagados, en un ambiente relajado.

El Otro en Astrologia

2010-08-03T15:19:00.001-03:00

El otro y los signos

Aries: "Hablemos de mi que es lo más importante".
Como es el 1er.signo del zodíaco y Cardinal,
el otro no es más que un reflejo de su imagen y le sirve para
valorizar su identidad.

Tauro: "Disfrutemos la vida juntos".
Tiene necesidad del otro más que nada en el sentido
físico, en lo cotidiano. Será un amor muy pragmático
al cual Tauro se sentirá muy unido.

Géminis: "Te estoy buscando . . ."
Es siempre la búsqueda del otro, la imposibilidad geminiana
de estar solo y su necesidad de comunicarse, harán que
busque y encuentre al "otro" aunque le cueste muchos
sacrificios.

Cancer: "Te llevo bajo mi piel".
El canceriano tiene un deseo inconciente de modelar al otro
para hacerlo como él quiere. Así buscará siempre en forma
inconciente un doble de la madre, sea que haya querido o
rechazado la imagen materna. Es difícil para la otra persona
encontrar un verdadero lugar para su individualidad.

Leo: "Qué suerte tenés de haberme conocido".
El otro está ahí para ayudar al leonino a brillar, para
valorizarlo y no para ocupar un primer lugar que sin duda
Leo siente como propio. El leonino amará a una mujer
brillante que podrá exhibir como un bello objeto del
cual se sentirá orgulloso y lo reafirmará en su carácter
de seductor.

Virgo: "Seamos prácticos".
Virgo es tan práctico que buscará otro igual o puede caer
en el opuesto y buscar a alguien alocado, lo que le servirá
para enseñarle que la mejor forma de vivir es bajo las
reglas virginianas.

Libra: "Yo soy tú, tú eres yo".
Esencialmente Libra busca integrarse en el otro, tanto
que corre el riesgo de perder su identidad.
Puede haber una mimetización fuerte en los librianos,
especialmente mujeres, otorgando al otro una especie
de valorización o dominio al cual se somete gustosamente.

Escorpio: "Eres un enigma que me gusta develar".
El otro, para Escorpio, debe poder responder a todas
sus inquietudes sin dudar. También debe ser tan flexible
como sea posible y estar presente para calmar las angustias
escorpianas. Esto no hará necesariamente que Escorpio
se confíe, pero apreciará la presencia del otro en su vida.

Sagitario: "Te necesito . . . pero lejos".
La libertad para el sagitariano es esencial, por lo que
el otro debe ser una prolongación de si mismo en la medida
que Sagitario pueda decidir y se haga cargo de todo,
especialmente de la aventura.

Capricornio: "No confío en ti".
El capricorniano tipo deberá ser "domesticado" para dejar
la desconfianza a un lado. Su costado ambicioso, responsable,
no le permite tener necesidad del otro. Su sabiduría
le permite soportar muy bien la soledad pero si se decide
a intentar formar una pareja, tiene que estar seguro de poder
contar siempre con el otro.

Acuario: "El amor para todo el mundo".
Más que el otro, para el acuariano se trata de los otros. No
puede contentarse con uno solo. Para Acuario el amor es
universal y el otro debe comprender que sus amigos,
su gente, tienen tanta importancia como "el otro" para él.
Es difícil para el otro encontrar su lugar . . . a menos que
sea justamente otro acuariano.

Piscis: "Me sacrifico por vos . . . a veces".
Siente compasión por el otro y un deseo de rodear al otro
en el calor de su amor. Pero ese amor puede resultar
asfixiante para el otro . . . El pisciano medio siente la
necesidad de regodearse en la complejidad de sus
sentimientos y así poder, con el otro, hundirse en lo
insondable. Pero también caerá en la crítica virginiana,
su opuesto, y encontrará múltiples defectos al otro
de forma tal que ninguno le vendrá bien.
**************************************

Si alguien busca complementarse con el otro y busca
en el otro alguna cualidad, no la encontrará nunca.
Así podrá separarse sin saber que pasó de costado por
la relación, ya que no la habrá experimentado en realidad.

La felicidad o armonía consiste no en que las energías
de uno sean absorbidas por el otro, sino en que las energías
de ambos sean compartidas y fluyan, para que cada uno
se enriquezca como persona, manteniendo su propia
individualidad.
*****************

LA SALUD y LAS EMOCIONES

2010-07-02T16:37:00.001-03:00

ACERCA DE LA SALUD y LAS EMOCIONES
Escrito por Lina Cristiano Terapeuta/Coach

Lo que voy a escribir a continuación es el resultado de una intensa indagación introspectiva, de mi investigación, enfoque terapéutico y humano de muchas de las afecciones físicas y emocionales que nos toca experimentar en el transcurso de nuestra vida, su trasfondo psicológico, emocional y espiritual, y léase muy bien que lo expongo desde mi particular punto de vista.

Muchas veces nos ha tocado ver expresadas físicamente nuestras emociones e inquietudes humanas, sin embargo, no siempre estamos dispuestos a comprender ni a descifrar el mensaje que nos quieren transmitir. Y resulta de vital importancia descifrar el lenguaje del Espíritu a través de las afecciones del cuerpo, que se expresa físicamente porque simplemente no lo hemos captado y comprendido por “motus” propio.

Es un hecho científicamente demostrado, que nuestro cuerpo como un sistema interconectado depende no sólo de un funcionamiento fisiológico idóneo sino que se ve clara e ineludiblemente afectado por nuestros pensamientos, sentimientos y creencias, por el modo de afrontar la vida con todo lo que ella pueda contener, por el modo de afrontar lo que sea que se nos presente, por el modo de interpretar situaciones estresantes y las consiguientes respuestas adaptativas y conductuales. Habría que considerar que cualquier evento en el que las demandas del ambiente agotan y/o exceden los recursos adaptativos de una persona, se desarrolla un proceso de estrés negativo que puede degenerar en una afección física ó enfermedad si no se corrige a tiempo el modo de interpretarla y afrontarla.

Uno de los factores que más destaca en las investigaciones como causa de las afecciones de pacientes coronarios es la hostilidad, el enojo, la intolerancia, la impaciencia y el desamor, la respuesta de un tipo de personalidad que convierte a la persona que la sostiene en vulnerable a este tipo de afecciones físicas.

El manejo de la ira es un tema que abarca muchos aspectos particulares de la historia personal del individuo. Sin embargo, hay recursos que son aplicables a todos los casos, a pesar de la experiencia personal y sus contenidos particulares. Esto hace que, sea en pacientes coronarios ó con cualquier otro tipo de afección física, además de la atención médica especializada, la asistencia psicológica y terapéutica se tornan indispensables en el proceso de recuperación y sanación integral.

Redefinir el modo cómo interpretamos lo que nos ocurre, redefinir el modo como nos vemos a nosotros mismos y a los demás, redefinir lo que la vida es y lo que hacemos de ella, intervenir en nuestro modo de vivir el día a día, puede marcar una notable diferencia en nuestra vida, en nuestras experiencias y en nuestro estado de salud integral. De nada sirve seguir un tratamiento médico rigurosamente, si no se aborda el ámbito psicológico, emocional y espiritual de lo que vemos manifestado físicamente a través del cuerpo, con el único y misericordioso objetivo de que nos decidamos a atender y resolver el ámbito emocional y espiritual que indiscutiblemente lo ha causado.

Una exhaustiva investigación acerca de los componentes tanto físicos como emocionales de la afección física en cuestión contribuye de manera vital a la sanación integral. La salud es un preciado tesoro que merece toda nuestra atención y cuidado, y es importante que se considere y entienda de manera integral, dado que su lenguaje no sólo es físico sino que nos remite a las profundidades de nuestro ser. Necesitamos una mejor disposición y apetura, necesitamos flexibilidad, necesitamos honestidad y humildad, necesitamos renunciar y ceder, necesitamos cambiar y corregir, necesitamos servirnos de sus mensajes para vivir una vida más plena, más digna y armoniosa.

TAI-CHI

2010-06-27T14:57:00.001-03:00

5 preguntas sobre el Tai-Chi

Qué es y cómo puede beneficiarnos esta práctica legendaria.

1. ¿Cómo se practica?

Se realiza mediante una fusión de movimientos enérgicos y a la vez suaves. Como no hay interrupciones, se lo relaciona con el interminable discurrir de un gran río. Sus ejercicios imitan dos tipos de elementos:

* De la naturaleza: jugar con las nubes, amanece y el sol brilla en el cielo del imperio, cambiar estrellas de lugar, darse vuelta y contemplar la luna, etc.

* De los animales: la garza refresca sus alas, la serpiente sale a mirar las estrellas y acariciar las crines del caballo salvaje, entre otros.

2. ¿Es una gimnasia?

A simple vista el Tai-Chi parece una danza que se limita a mover mecánicamente músculos y articulaciones. Pero es mucho más. Su esencia es profunda y sus movimientos son generados a partir de la conciencia, la respiración y la relajación.

3. ¿Qué beneficios brinda?

Por un lado, tiene aportes psicológicos: equilibrio emocional, terapia anti-stress, intensa sensación de plenitud y disminución progresiva de estados depresivos. También brinda mejoras físicas: acupuntura en movimiento, auto masaje interno, equilibrio orgánico y vitalización general.

4. ¿Es difícil?

Su práctica no requiere ningún esfuerzo ni tensión muscular. Incluso, permitiría experimentar la sensación de nadar en el aire.

5. ¿Quiénes pueden practicarlo?

Lo pueden realizar niños, adultos, ancianos y hasta quienes tienen afecciones motoras. Cada persona lo hace a su ritmo. El tiempo, la intensidad y la frecuencia con que se realizan las formas y figuras dependen de las posibilidades del practicante.

Fuente: Refugio Natural Educativo de la Ribera Norte, www.arn.org.ar

GATOTERAPIA

2010-06-10T18:21:00.000-03:00

Sanación con gatos
La curación enigmática y misteriosa utilizada en antiguas civilizaciones, a través de los gatos, vuelve a nosotros con una energía renovada y fresca.

¿Qué es la Gatoterapia?. Es una ayuda que estos pequeños felinos nos ofrecen para poder administrar de forma equilibrada en nuestro interior, las nuevas energías que están entrando ahora en el Planeta.

Los gatos, por ley natural, disponen en su código genético, una impronta de una frecuencia vibracional muy elevada para los humanos, es decir, que a nosotros nos beneficia de una manera saludable.
¿Cómo funciona en nuestro organismo?

El cuerpo humano dispone de unos canales o meridianos, por donde circula la energía que nos llega del Cosmos y del Centro de la Tierra, por lo tanto, cuando nuestras emociones no están equilibradas, estas corrientes energéticas se distorsionan, atacando a los órganos y vísceras de nuestro organismo; y es aquí, donde los gatos juegan una labor muy importante para nuestra salud.

El gato, exactamente lo que hace, a través de su intuición, es colocarse donde ellos sienten que la energía no está equilibrada, es decir, puede haber en ciertos puntos de acupuntura, un exceso o déficit de energía o un estancamiento, y aquí llega el Gran DON que ellos nos ofrecen, desbloqueándonos y ayudándonos a que fluya otra vez debidamente esta energía en nuestro interior.

Está demostrado científicamente que el sonido que emiten los gatos o ronroneo, cura fracturas de huesos.
Ellos realizan con su sonido unos mantrams especiales, que nos ayudan a conectarnos con nuestro interior.

Es importante destacar el color de su pelaje, curiosamente he comprobado a través de muchos años de investigación, lo determinante que es para cada unos de nuestros chakras, los gatos blancos nos anclan a la energías de la Tierra , los gatos grises nos anclan a la energías del Cielo, o trabajan el chakra corona, los gatos pardos trabajan el chakra laringe, etc., pero todo esto no quiere decir, que si tenemos un gato en casa, él nos puede trabajar igualmente todos los chakras, ya que como en todos los trabajos, existen especialistas.

Otra cuestión interesante de nuestros amigos, es la facilidad que tienen de transportar a través de su mirada, la energía que fluye desde su interior, a una velocidad desconocida por los humanos, con esto quiero decir, que son maestros para trabajar con el Tercer Ojo, o sexto chakra, por lo que esa fuerza, la recibiremos canalizada con creces, y nos penetrará en nuestro interior, ayudándonos a ser más conscientes de la libertad que como humanos disponemos, y si añadimos cristales de Cuarzo entre los gatos y nosotros, nuestro campo aúrico nos lo agradecerá.

La metafísica de sus elegantes y sincronizados movimientos, es una obra de arte que la naturaleza les ha ofrecido para que copiemos y podamos aprender que nosotros realizando movimientos similares, lleguemos a ser más elásticos y más flexibles.

Pues bien, creo que nos estaría de más ser agradecidos, del gran regalo que el Cielo nos ofrece a través de querer comprender y estudiar más a menudo, a estos Maestros Atlantes que viven cerca de nosotros.

Alma y Espíritu - Que son

2010-05-19T16:08:00.000-03:00

Existe una gran confusión con respecto a lo que es alma y espíritu. Generalmente se les identifica. Veamos lo que dice la filosofía rosacruz al respecto.

El hombre es un espíritu que habita en un cuerpo y que tiene un alma. Espíritu se es, alma se tiene.

El espíritu es la parte divina, inmortal y eterna, la chispa divina o emanación de Dios que portamos en lo más profundo de nuestro ser. Ésta es la fuerza de Dios, la luz eterna e inextinguible que nos ilumina en los momentos cruciales de nuestra vida. Podríamos comparar a Dios con una gran masa de agua, que al girar vertiginosamente hubiera desprendido millones de chispas o gotas de agua. Cada una de estas gotas equivale al espíritu de un hombre. Por lo tanto el hombre es un espíritu encarnado en un cuerpo."
John Baines ( Los Brujos Hablan)

El ser humano en una totalidad compuesta , espíritu, alma y mente, el PSICOCHAMANISMO ofrece una Terapia integradora e integrada de técnicas que abordan esta áreas y dan la posibilidad de sanar integrando lo que a veces vemos ilusoriamente separado.

¿Dónde están las angustias crónicas, soledades sin tiempo, depresiones , tristezas, impotencias de vivir, de ser feliz, de amar, de creer, de confiar, de SER, los "NO PUEDO"?

"El mundo es lo que uno piensa que es", diversas líneas coinciden ¿o nacen? de este primer principio Chamánico. Maia dicen los Budistas: Creaciones de la mente; He inventado el mundo que veo, dice el curso de Milagros; Eres lo que piensas, dice James Allen; No hay un mundo objetivo independiente del observador, dice Deepak Chopra.

En el principio de los tiempos, cuando nace el chamanismo,el hombre veía la totalidad, no existía la enfermedad como la conocemos ahora, sólo era la desarmonía y desconexión de la naturaleza, con el avance de la cultura, nace la dualidad y se pierde la conexión con lo espiritual y comienza el dominio de la razón, nace la mente como creadora, y se expresa en lo emocional y en lo vivencial, el PSICOCHAMANISMO y el CHAMANISMO tienen la particularidad de sintetizar, cubriendo las necesidades del mundo posmoderno que no tiene tiempo para largas terapias, ofrece la posibilidad de REGRESAR PARA SANAR, ir al momento donde se crea este pensamiento limitador, el Espíritu liberando la Mente, trayendo esas partes perdidas en los tiempos y con ellas las capacidades perdidas.

El ilimitado universo Chamánico, la conexión con los Guías, Maestros y Animales de Poder, ofrecen múltiples posibilidades para la sanación, entendiendo como sanación la recuperación del Poder Personal, habilitarte para SER y HACER la vida que perdimos y podemos recuperar.

http://www.elvuelodelaguila.com.ar/index.php?pag=inter_sue

Dia del Animal - 29 de abril

2010-04-27T18:08:00.000-03:00

Para honrar debidamente el Dia del Animal que se celebra el 29 de abril, qué mejor que publicar los Derechos de los Animales aprobados por la O.N.U.?
Pues acá van:

DERECHOS INTERNACIONALES DE LOS ANIMALES
aprobados por la ONU y la UNESCO

ART.1º

Todos los animales nacen iguales ante la vida y tienen los mismos derechos a la existencia.

ART.2º

A) Todo animal tiene derecho al respeto
B) El ser humano, como especie animal, no tiene derecho de exterminar o explotar a otros animales violando este derecho. El ser humano tiene obligación de poner sus conocimientos al servicio de los animales.
C) Todos los animales tienen derecho a la atención, los cuidados y la protección por parte del ser humano.

ART.3º

A) Ningún animal será sometido a malos tratos y se establece la prohibición de actos crueles sobre los animales.
B) En caso de que la muerte del animal sea necesaria, esta debe ser instantánea, indolora y no generadora de angustia.

ART.4º

A) Se establece el derecho a la libertad de los animales salvajes y el derecho de los domésticos a vivir y crecer al ritmo y las condiciones propias de su especies y a vivir en su medio ambiente natural, ya sea terrestre, aéreo ó acuático, a reproducirse y a cumplir su ciclo natural de vida.
B) Toda privación de libertad, aunque sea con fines educativos, es contraria a este derecho.
C) Toda modificación de dichos ritmos o condiciones, si es impuesto por el ser humano con fines mercantiles es contraria a este derecho.

ART.5º

A) Todo animal escogido por el hombre como compañero tiene derecho a que la duración de su vida esté de acuerdo con su longevidad natural.
B) El abandono de un animal es un acto cruel y degradante.

ART.6º

Todo animal de trabajo tiene derecho a limitar su tiempo e intensidad de trabajo, a una alimentación adecuada y al reposo.

ART.7º

A) Se condena la experimentación científica con animales que implique un sufrimiento tanto físico como psicológico, es totalmente incompatible con los derechos del animal, ya se trate de experimentos médicos, científicos, comerciales o de cualquier naturaleza.
B) Deben ser utilizadas y desarrolladas técnicas alternativas a la experimentación animal.

ART.8º

Cuando un animal es criado para la alimentación debe ser nutrido, alojado, transportado y sacrificado sin que ello le produzca ansiedad o dolor.

ART.9º

A) Ningún animal debe ser explotado para esparcimiento del ser humano.
B) Se prohíben los espectáculos y exhibiciones incompatibles con la dignidad del animal.

ART.10º

Las escenas de violencia en las que los animales son víctimas deben ser prohibidas en el cine y la T.V. salvo si sirven para mostrar los atentos contra los derechos de los animales.

ART.11º

A) Todo acto que conlleve la muerte innecesaria de un animal es un crimen contra la vida, es decir un biocidio.
B) Todo acto que conlleve la muerte de un gran número de animales salvajes es un genocidio, es decir, un crimen contra la especie.
C) La contaminación y la destrucción del ambiente natural conducen al genocidio.
D) Un animal muerto debe ser tratado con respecto.

ART.12º

Se entiende como animal de compañía todo aquel mantenido por el hombre, principalmente en su hogar, por placer y compañía sin que exista actividad lucrativa ninguna.

Se recomienda a todos los estados que establezcan leyes que defiendan estos derechos. Los organismos para la protección y salvaguarda de los animales deben estar representados a nivel gubernamental.
Los derechos del animal, al igual que los del hombre, deben ser defendidos por la Ley.

Un gran abrazo a nuestros animalitos y ojalá aprendamos de ellos cómo vivir mejor!
Saludos,
Victoria
victorialutteral@arnet.com.ar

Los Angeles

2010-04-07T14:03:00.000-03:00

Los ángeles son energía pura, espíritus trascendentales. Fueron creados perfectos, libres de las condiciones humanas. Son seres de luz que existen para alabar a Dios. Están en el mundo antes que el ser humano. Su función es concentrar, intensificar y amplificar las energías de Dios en beneficio de toda la creación, atendiendo las necesidades de la humanidad, exaltando los sentimientos de fe, esperanza, caridad, honor, integridad, verdad, libertad, misericordia y justicia.

Son identidades divinas que encauzan la energía celestial para resolver los conflictos del universo. Protegen nuestra energía espiritual, nos alertan en momentos de peligro siempre están dispuestos a servirnos de acuerdo a nuestras necesidades y nos acompañan para concretar nuestros potenciales en todos los niveles. Expanden el espíritu de la vida y renuevan todo lo que tocan. Son la revelación de amor divino, de la sabiduría y del poder absoluto.
Tienen la capacidad de adoptar diferentes formas para presentarse ante nosotros cuando es necesario.

Su nombre deriva del latín Angelus y del griego Angelos, cuya interpretaciónes“Mensajero de Dios”.

Cuenta una leyenda que desde nuestro nacimiento, un ángel apoya un dedo sobre nuestros labios y dice:” Calla no digas lo que sabes”. Por eso nacemos con una hendidura en el labio superior, sin recordar nada del sitio de donde venimos.

Ellos pueden pasar por nuestra vida, sin que seamos capaces de reconocerlos. No existe ser humano que no haya sido visitado alguna vez por un Ángel. Sin embargo, no todas las personas están dispuestas a admitir que han recibido su visita.

Existen distintos Ángeles, según el elemento que les fue asignado para extraer su energía y encausarla en beneficio de los hombres. Ellos son:

Angeles de fuego: nivel espiritual o energético, su color es el rojo. Ellos son los portadores del fuego de la acción, el trabajo, la labor, todo aquello que nos movilice. Es la esencia Divina que cada uno lleva dentro. Es la presencia de Dios, dentro de nosotros. Es el amor, las pasiones, la energía sexual, es la fuerza para realizar cosas positivas y también es la agresión y el odio. La acción es la clave del elemento fuego, ya sea orientada hacia el exterior o dirigida hacia tu interior.

Angeles de tierra: nivel físico o concreto, su color es el verde. Ellos fecundan, dan forma, resistencia y hacen realidad a nuestros anhelos, en su descenso ellos traen fortunas y abundancia. Son ángeles de materialización, ejecución, construcción y consistencia. El elemento tierra representa nuestro cuerpo físico. Se le asigna la facultad de poder recibir y anular descargas de energías negativas y materiales. Es la gran encargada de conservar el equilibrio de la vida humana.

Angeles de aire: nivel mental o de inspiración, su color es el amarillo. La clave es la ligereza es la clave, ellos anuncian cambios, transformaciones. Son ángeles de Alegría, ligereza, liviandad, inteligencia y movimiento. El elemento aire es el comunicador o mensajero de los distintos niveles astrales o espirituales. Utilizamos el Aire como trasmisor para alejar las entidades negativas de un lugar específico.

Angeles de Agua: nivel emocional o sentimental, su color es el azul. Son ángeles de serenidad, paz, armonía y protección. Ellos anuncian que es momento de higienizar, refrescar y atender a nuestros sentimientos. El elemento agua siempre estuvo ligado a los rituales de purificación, se ha usado siempre en rituales de exorcismos, por poseer la facultad de retener en su seno a las energías negativas, además de ser un Elemento altamente conductor de vibraciones energéticas. Preside las emociones del inconsciente.

Arcángeles: Su color es el blanco. Ellos traen consigo energía eminente, su poder de luz es una vibración muy fuerte que corresponde a las cuatro potencias espirituales

HO' OPONOPONO

2010-02-24T15:34:00.000-03:00

HO'OPONOPONO
Por Joe Vitale
Hace dos años, escuche hablar de un terapeuta en Hawaii quien curó un pabellón completo de pacientes criminales insanos sin siquiera ver a ninguno de ellos. El psicólogo estudiaba la ficha del recluso y luego miraba dentro de si mismo para ver cómo él había creado la enfermedad de esa persona. En la medida en que el mejoraba, el paciente se mejoraba.

La primera vez que escuche hablar de esta historia, pensé que era una leyenda urbana. ¿Como podía cualquiera curar a otro con solo curarse a si mismo? ¿Como podía aunque fuera el maestro de mayor poder de auto curación curar a alguien criminalmente insano? No tenia ningún sentido, no era lógico, de modo que descarte esta historia.

Sin embargo, la escuche nuevamente un año después. Escuché que el terapeuta había usado un proceso de sanación Hawaiano llamado "oponopono". Nunca había oído hablar de ello, sin embargo no podía sacarlo de mi mente. Si la historia era totalmente cierta, yo tenía que saber más. Siempre había entendido que "total responsabilidad" significaba que yo soy responsable de lo que pienso y hago. Lo que esté mas allá, está fuera de mis manos. Pienso que la mayor parte de la gente piensa igual sobre la responsabilidad. Somos responsables de lo que hacemos, no de lo que los otros hacen – pero eso está equivocado.

El terapeuta Hawaiano que sanó a esas personas mentalmente enfermas me enseñaría una nueva perspectiva avanzada sobre lo que es la total responsabilidad. Su nombre es Dr. Ihaleakala Hew Len. Probablemente hayamos pasado una hora hablando en nuestra primera conversación telefónica. Le pedí que me contara la historia total de su trabajo como terapeuta.
Él explicó que había trabajado en el Hospital Estatal de Hawai durante cuatro años. El pabellón donde encerraban a los locos criminales era peligroso.

Por regla general los psicólogos renunciaban al mes de trabajar allí.. La mayor parte de los miembros del personal allí caían enfermos o simplemente renunciaban. La gente que atravesaba ese pabellón simplemente caminaba con sus espaldas contra la pared, temerosos de ser atacados por sus pacientes. No era un lugar placentero para vivir, ni para trabajar ni para visitar.

El Dr. Len me dijo que el nunca vio a los pacientes. Firmo un acuerdo de tener una oficina y revisar sus legajos. Mientras miraba esos legajos, el trabajaría sobre si mismo. Mientras el trabajaba sobre si mismo, los pacientes comenzaban a curarse.

"Luego de unos pocos meses, a los pacientes que debían estar encadenados se les permitía caminar libremente" me dijo. "Otros que tenían que estar fuertemente medicados, comenzaban a mermar su medicación. Y aquellos que no tenían jamás, ninguna posibilidad de ser liberados, fueron dados de alta". Yo estaba asombrado. "No solamente eso" continuó, "sino que el personal comenzó a gozar yendo a trabajar."

"El ausentismo y los cambios de personal desaparecieron. Terminamos con más personal del que necesitábamos porque los pacientes eran liberados y todo el personal venia a trabajar. Hoy ese pabellón esta cerrado."

Aquí es donde yo tuve que hacer la pregunta del millón de dólares: "¿Qué estuvo haciendo usted con usted mismo que ocasionó que esas personas cambiaran?"

"Yo simplemente estaba sanando la parte de mi que los había creado a ellos", dijo él. Yo no entendí. El Dr. Len explico que entendía que la total responsabilidad de tu vida implica a todo lo que está en tu vida, simplemente porque está en tu vida, y por ello es tu responsabilidad. En un sentido literal, todo el mundo es tu creación.

¡Uau! Esto es duro de tragar. Ser responsable por lo que yo hago o digo es una cosa. Ser responsable por lo que cualquiera que esté en mi vida hace o dice es otra muy distinta. Sin embargo la verdad es esta: si asumes completa responsabilidad por tu vida, entonces todo lo que ves, escuchas, saboreas, tocas o experimentas de cualquier forma es tu responsabilidad porque ésta en tu vida. Esto significa que la actividad terrorista, el presidente, la economía o cualquier cosa que experimentas y no te gusta, esta allí para que tu la sanes. Ello no existe, por decirlo así, excepto como proyecciones que salen de tu interior. El problema no está con ellos, está en ti, y para cambiarlo, debes cambiar tú.

Se que esto es difícil de captar, mucho menos de aceptar o de vivirlo realmente. Achacar a otro la culpa es mucho más fácil que asumir la total responsabilidad, pero mientras hablaba con el Dr. Len, comencé a comprender esa sanación de él y que el ho'oponopono significa amarte a ti mismo.

Si deseas mejorar tu vida, debes sanar tu vida. Si deseas curar a cualquiera, aún a un criminal mentalmente enfermo, lo haces curándote tu mismo.

Le pregunte al Dr. Len como se curaba a si mismo. Qué era lo que él hacía exactamente cuando miraba los legajos de esos pacientes.
"Yo simplemente permanecía diciendo 'Lo siento' y 'Te amo', una y otra vez" explicó él.

"¿Sólo eso?"
"Sólo eso."
"Resulta que amarte a ti mismo es la mejor forma de mejorarte a ti mismo, y mientras tú te mejoras a ti mismo, mejoras tu mundo"

Permíteme darte un rápido ejemplo de como funciona esto: un día, alguien me envía un e-mail que me desequilibra". En el pasado lo hubiera manejado trabajando sobre mis aspectos emocionales tórridos o tratando de razonar con la persona que envió ese mensaje detestable. Esta vez yo decidí probar el método el Dr. Len. Me puse a pronunciar silenciosamente "lo siento" y "te amo". No lo decía a nadie en particular. Simplemente estaba invocando el espíritu del amor para sanar, dentro de mi lo que estaba creando la circunstancia externa.

En el término de una hora recibí un email de la misma persona. Se disculpaba por su mensaje previo. Ten en cuenta que yo no realicé ninguna acción externa para lograr esa disculpa. Yo ni siquiera contesté su mensaje. Sin embargo, sólo diciendo "te amo", de algún modo sané dentro de mí lo que estaba creando en él.

Mas tarde asistí a un taller de ho'oponopono dirigido por el Dr. Len. Él tiene ahora 70 años de edad, es considerado un chaman abuelo y es algo solitario.
El alabó mi libro "El Factor Atractivo". Me dijo que mientras yo me mejoro a mi mismo, la vibración de mi libro aumentará y todos lo sentirán cuando lo lean. En resumen, a medida que yo me mejoro, mis lectores mejorarán.
"¿Y qué pasara con los libros que ya he vendido y han salido de mi?" pregunté.

"Ellos no han salido" explicó él, una vez más soplando mi mente con su sabiduría mística. "Ellos aún están dentro de ti". En resumen, no hay afuera. Me llevaría un libro entero explicar esta técnica avanzada con la profundidad que ella merece.
"Basta decir que cuando quiera que desees mejorar cualquier cosa en tu vida, hay solo un lugar adonde buscar: dentro de ti. Cuando mires, hazlo con amor".
__________________

La paz esté contigo, toda mi paz. Mi paz te doy, mi paz te dejo, no la paz del mundo sino mi paz, la paz del yo.

Creamos nuestra propia realidad

2009-11-27T18:50:00.000-03:00

Nuestros pensamientos crean la realidad

Si han leído algo sobre física cuántica, sabrán que todo es energía. Todo lo que conocemos como realidad creada es actualmente energía en moción, en la forma de ondas energéticas vibrando a un cierto nivel de frecuencia.

Son los patrones de las ondas de energía que forman la materia densa del planeta así como la transparente materia de los planos etéricos e incluso los planos superiores donde hay luz y color. Es la frecuencia vibratoria o frecuencia de las ondas la que determina la naturaleza de la manifestación en el plano concreto.

Cuanto más lenta la vibración, más densa aparece la materia. Pero, como sabemos, nada es realmente "sólido", sólo aparenta serlo y uno lo siente como sólido. En el plano sub-atómico hay espacios entre las partículas. Es la frecuencia vibratoria personal la que determina si uno va o no a percibir dichos espacios.

La Tierra, los cuerpos, las cosas que se construyen para usar en la vida cotidiana, todo vibra a una baja frecuencia, éste es el motivo por el cual son percibidas como sólidas. El universo físico aparenta ser muy sólido, especialmente cuando se da un golpe.

El proceso de creación sucede de igual forma y sigue las mismas reglas, sólo varía en la frecuencia de vibración.

Ahora que sabemos que todo es energía, incluído el ser humano en su cuerpo físico . . . que aparenta tener un cuerpo sólido pero no.

Qué parte tiene cada uno en el proceso de la creación? Cada uno está asistiendo a la creación, sosteniendo en su lugar la realidad que están percibiendo ahora. Estamos co-creando, por medio de los pensamientos que cruzan nuestra mente, aquellos de los cuales somos concientos y aquellos subconcientes.

Los pensamientos, cada uno de ellos, también tienen una frecuencia vibratoria. Es esta frecuencia la que va a determinar qué tipo de realidad se manifiesta en n/pequeña y limitada esquina de nuestro universo personal.
La humanidad en forma colectiva crea el mundo en el que vive mediante los pensamientos de cada ser humano.

La analogía es una computadora que hay que conectar. No somos concientes del flujo eléctrico que va de la fuente a la pc ni de todo el proceso que ejecuta en forma automática. Pagamos la factura de electricidad y todo está en orden, la pc funciona. Lo mismo debería pasar con el proceso creativo de pensamiento, si todo estuviera en orden. Los pensamientos son electromagnéticos, similares a la cte.electrica que necesitan los aparatos y dispositivos.

Ahora veamos qué puede pasar si hay algún problema en la electricidad, puede haber un bloqueo o mal funcionamiento a lo largo de la línea de la cia. a la pc. Esto va a interrumpir el servicio.

Los pensamientos son una forma de corriente electromagnética, que debería poder manifestar la realidad deseada, si no hubiera bloqueos o mal funcionamientos. Todos deberíamos poder manifestar en nuestra realidad lo que necesitamos. Por qué hay problemas en n/vidas ?

Es debido al bloqueo en el flujo electromagnético.

La corriente de los pensamientos es, también, un tema de frecuencia vibratoria. Cuando el flujo o corriente electromagnética está bloqueado por la baja vibración de los pensamientos, la realidad que se va a manifestar puede estar muy lejos de lo deseado.
La razón de esto son los pensamientos de temor, pena, vulnerabilidad . . . Estos pensamientos negativos van a causar el efecto de bloquear la corriente creativa que todos tenemos para manifestar la deseada realidad. Al igual que con la cte.electrica que llega al hogar, si el bloqueo o mal funcionamiento no es reparado, los problemas van a continuar . . .

Veamos el tema del dinero, no tiene poder propio, su flujo está determinado por la fuerza electromagnética de los pensamientos colectivos la que determina la naturaleza del sistema monetario del mundo. Sin embargo, somos nosotros quienes controlamos la cte. electromagnética que crea la forma en que el dinero fluye en n/vidas.

El mundo provee suficiente sustento para todos, ser pobre, estar quebrado, luchar por sobrevivir, son manifestaciones de la vieja energía que estamos abandonando. Mantener pensamientos de temor no nos va a servir ante las nuevas energías.

A manera de ejercicio, piensen cómo sería su vida si el dinero fluyera en sus vidas como el agua en las cañerias o como la electricidad.
De qué forma sus vidas serían diferentes? Qué harían con su tiempo si no tuvieran que preocuparse por el dinero?

By METATRON

Milagros - La Kabbalah

2009-11-19T18:58:00.000-03:00

Cuatro tipos de milagros – Yehuda Berg – La Kabbalah

Como puede que ya sepas, este mes trata sobre la creación de milagros. Pero, sabías que hay cuatro tipos específicos de milagros que puedes crear?

Milagro por acción positiva
Este tipo de milagro añade una dimensión positiva a tu vida. Por ejemplo, puede que consigas un aumento de sueldo o que conozcas a la persona que esperabas, en cualquier caso, estos milagros aumentan la calidad diaria de tu vida física. La clave para atraer milagros por acción positiva es ver todos los sucesos como oportunidades en vez de obstáculos. Debes desear estas oportunidades porque te ofrecen la ocasión de trascender tu naturaleza.
Cómo? Los obstáculos desencadenan reacciones dentro de ti. Te preocupas. Te inquietas. Te estresas. Te quejas. Si continúas haciéndolo, puedes apostar hasta tu último centavo que los milagros no aparecerán en tu vida. Sin embargo, si te resistes al deseo de reaccionar ante un obstáculo y lo ves por lo que realmente es —una oportunidad para elevarte por encima de tu naturaleza instintiva—, un milagro de idénticas proporciones vendrá hacia ti. No lo dudes. Así es como las cosas funcionan realmente.

Milagro de eliminación
Este tipo de milagro elimina los elementos negativos de tu vida. Algunos ejemplos serían curarse de una enfermedad grave, tener un enemigo difícil que de repente se muda a una ciudad nueva (o mejor aún, ¡a otro país!) o una entrada de dinero inesperada para eliminar todas tus deudas y esas desagradables cartas legales. Estos son milagros de eliminación.
La clave para realizar milagros de eliminación es ver más allá del dolor que sientes ahora mismo. Ya sea un dolor físico, mental o espiritual en su naturaleza, todo aquello que te causa dolor también causa que reacciones a él. En esta situación, tus reacciones pueden incluir la autocompasión, sentirse como una víctima o sentir pena por uno mismo. Este tipo de comportamiento “natural” mantiene las leyes naturales del universo en su estado normal. Cuando aceptas responsabilidad por tu dolor y te das cuenta de que es una retribución por tu propio comportamiento mezquino —en esta vida o en una anterior— activas el poder de los milagros.

Milagro de evasión
Este es uno de los milagros más difíciles de reconocer, pues implica ser conciente de algo que no te ha sucedido. Que tu vuelo se retrasara al llegar al World Trade Center el 11 de septiembre sería un ejemplo dramático, pero muchos otros milagros de evasión suceden todo el tiempo. La mayoría de ellos pasan desapercibidos.
Supón que te enteras de que un amigo te ha insultado a tu espalda. Tienes buenos motivos para atacar a esa persona. Pero después de leer este artículo decides que resistirás tu deseo de venganza. Te elevas por encima de tus emociones y el dolor y tratas a tu amigo con dignidad y amabilidad. Te das cuenta de que esta es sólo la ley de causa y efecto desarrollándose por sí sola porque probablemente lastimaste a tu amigo de otra forma en algún momento previo.
¿Y sabes una cosa? Ahora tienes un milagro viniendo hacia ti, fluyendo desde el reino del 99%.
Una semana más tarde, te diriges al trabajo en tu auto. Hay otro vehículo destinado a chocarse con el tuyo cuando pases por un cruce después de que el semáforo se ponga en verde. La energía del milagro te rodea mientras esperas con el semáforo en rojo en ese fatídico cruce. De repente, decides cambiar la emisora de radio y buscar una música que te guste más. Cuando miras hacia abajo para buscar otras emisoras, no te das cuenta de que el semáforo se ha puesto en verde. Pasan unos segundos mientras buscas otra emisora. De repente, el auto que iba a chocarse contigo pasa por el cruce. Mientras tanto, encuentras una canción fantástica en la radio, levantas la mirada, ves la luz verde y sigues conduciendo sano y salvo a tu trabajo, sin saber lo cerca que estuviste del desastre.

Milagro incrementalEn cierta manera, este es el tipo de milagro menos dramático, pero es igual de importante que el resto. Como la mayoría de las personas, probablemente trabajes para alcanzar objetivos que quieres lograr en tu vida, este proceso puede llevar años o incluso décadas. Encontrar una pareja, comprar una casa, tener suficiente dinero para viajar o convertirse en un actor o actriz de éxito son algunos ejemplos. Este milagro incremental ocurre cuando algo que debería haber tardado mucho en ocurrir, sucede antes. Un día, se presenta ante ti en la forma de amor a primera vista, un vendedor entusiasta, una gran oportunidad de negocio o una llamada de teléfono inesperada que te coloca en el centro del escenario. Esto no es simple suerte ni buena fortuna. Tú haces que suceda cada vez que te elevas por encima de tu ego y eliges ser proactivo en lugar de reactivo.
Ahora ya sabes que solo tú eres el responsable de producir todos los milagros en tu vida, y así es como Dios quiere que sea. A medida que transformas gradualmente tu naturaleza, paso a paso, liberas gradualmente tu poder de crear milagros.
Esto sucede poco a poco. Tu grado de transformación personal interna está directamente relacionado con tu nivel de habilidad para crear milagros. Si no estás atrayendo milagros, es porque eres la misma persona que eras hace diez, veinte o cincuenta años.
Sin embargo, el mismo acto de leer estas palabras está poniendo en marcha el proceso.

Sobre la diabetes

2009-11-10T18:39:00.000-03:00

Diabetes, flagelo mortal
La intencion de este post es que nos interioricemos un poco sobre esta enfermedad, para la cual es fundamental la deteccion temprana. Por eso es que no hice incapie en los tratamientos de la enfermedad sino en los sintomas y factores de riesgo.

Definición

Es una enfermedad vitalicia caracterizada por niveles de azúcar altos en la sangre. Puede ser causada por muy poca producción de insulina (una hormona producida por el páncreas para regular el azúcar sanguíneo), resistencia a la insulina o ambas.

Causas, incidencia y factores de riesgo

Para comprender la diabetes, es importante entender primero el proceso normal de metabolismo de los alimentos. Varios procesos suceden durante la digestión:
La glucosa, un azúcar que es fuente de combustible para el cuerpo, entra en el torrente sanguíneo.
El páncreas produce la insulina, cuya función es transportar la glucosa del torrente sanguíneo hasta los músculos, grasa y células hepáticas, donde puede utilizarse como combustible.

Las personas con diabetes presentan altos niveles de glucosa, debido a que su páncreas no produce suficiente insulina o sus músculos, grasa y células hepáticas no responden de manera normal a la insulina, o ambos.

Hay tres grandes tipos de diabetes:
Diabetes de tipo 1: generalmente se diagnostica en la infancia. El cuerpo no produce o produce poca insulina y se necesitan inyecciones diarias de ésta para sobrevivir y, de no hacerse apropiadamente, se pueden presentar emergencias médicas.
Diabetes de tipo 2: es mucho más común que el tipo 1 y corresponde aproximadamente al 90% de todos los casos de diabetes y generalmente se presenta en la edad adulta. El páncreas no produce suficiente insulina para mantener los niveles de glucosa en la sangre normales, a menudo, debido a que el cuerpo no responde bien a la insulina. Muchas personas con este tipo de diabetes, incluso no saben que la tienen, a pesar de ser una condición grave. Este tipo de diabetes se está volviendo más común debido al creciente número de estadounidenses mayores, el aumento de la obesidad y la falta de ejercicio.
Diabetes gestacional: consiste en la presencia de altos niveles de glucosa en la sangre que se desarrolla en cualquier momento durante el embarazo en una persona que no tiene diabetes.

Entre los muchos factores de riesgo se pueden mencionar los siguientes:
Antecedentes familiares de diabetes (uno de los padres o hermanos)
Obesidad
Edad superior a 45 años
Ciertos grupos étnicos (particularmente afroamericanos e hispanoamericanos)
Diabetes gestacional o parto de un bebé con un peso mayor a 4 kg (9 libras)
Presión sanguínea alta
Niveles altos de triglicéridos en la sangre (un tipo de molécula grasa)
Nivel alto de colesterol en la sangre

Se recomienda que todos los adultos se sometan a un examen para diabetes al menos cada tres años y con una frecuencia mayor para las personas que se encuentran en alto riesgo.

Síntomas
Los niveles altos de glucosa en la sangre pueden causar diversos problemas incluyendo necesidad frecuente de orinar, sed excesiva, hambre, fatiga, pérdida de peso y visión borrosa; sin embargo, debido a que la diabetes tipo 2 se desarrolla lentamente, algunas personas con niveles altos de azúcar en la sangre son completamente asintomáticas.

Los síntomas de la diabetes de tipo 1 son:
Aumento de la sed
Aumento de la micción
Pérdida de peso a pesar de un aumento del apetito
Fatiga
Náuseas
Vómitos

Los síntomas de la diabetes de tipo 2 son:
Aumento de la sed
Aumento de la micción
Aumento del apetito
Fatiga
Visión borrosa
Infecciones que sanan lentamente
Impotencia en los hombres

Signos y exámenes

Se puede utilizar un análisis de orina para detectar glucosa y cetonas producto de la descomposición de las grasas. Sin embargo, una prueba de orina no diagnostica diabetes por sí sola. Para este diagnóstico se utilizan las siguientes pruebas de glucosa en sangre:
Nivel de glucosa en sangre en ayunas: se diagnostica diabetes si el resultado es mayor de 126 mg/dl en dos oportunidades.
Nivel de glucosa en sangre aleatoria (sin ayuno): se sospecha la existencia de diabetes si los niveles son superiores a 200 mg/dl y están acompañados por los síntomas típicos de aumento de sed, gasto urinario y fatiga. (Esta prueba se debe confirmar con otra de nivel de glucosa en sangre en ayunas.)
Prueba de tolerancia a la glucosa oral: se diagnostica diabetes si el nivel de glucosa es superior a 200 mg/dl luego de 2 horas (esta prueba se usa más para la diabetes tipo II).

Los pacientes con la diabetes tipo I generalmente desarrollan síntomas en un período de tiempo corto y la condición frecuentemente se diagnostica en un centro de atención de emergencia. Además de tener los niveles altos de glucosa, los diabéticos de tipo 1 con la enfermedad en estado agudo tienen altos niveles de cetonas.

Las cetonas son producidas por la descomposición de la grasa y el músculo y son tóxicas en altos niveles. Las cetonas en la sangre ocasionan una condición llamada "acidosis" (bajo pH en la sangre). Con las pruebas de orina se detectan tanto los niveles de glucosa como de cetonas. Los niveles de glucosa también son altos.

Fuente:http://medlineplus.gov/spanish/

La Dialectica Nodo Norte - Nodo Sur

2009-11-01T11:22:00.000-03:00

Extraído del libro “Los Nodos de la Luna”, de Puiggros.
La situación -por signo y por casa- del Nodo Norte muestra lo que el individuo cree que debe hacer (lo que está bien) para ser honesto consigo mismo, la experiencia física o psicológica que ha de desarrollar. Es la meta que le daría satisfacción conseguir, son las “virtudes” que le faltan y que con frecuencia sueña con poseer, aunque la “apariencia” que éstas toman dependen de otros factores de la carta astral.

Por el contrario, el Nodo sur señala una serie de facultades o habilidades heredadas del pasado, una acumulación de experiencias que el hombre debe controlar (características positivas y negativas que componen su condición kármica). En el Nodo sur reside la causa de muchos de los efectos que se experimentan en esta vida, y se nos muestran una serie de arquetipos que deben ser entendidos y controlados).

Esta área todavía no es perfecta y puede representar un punto de debilidad, alguna característica negativa todavía no asumida en su totalidad y que se repite en e individuo como un círculo vicioso. El Nodo sur señala, por oposición al Nodo Norte, alguna de las características (generalmente las más instintivas y que ya no son necesarias) que el hombre debe abandonar.

Pero también en el Nodo Sur se halla todo o que el hombre ha traído con él en esta encarnación, y entre todo ello las bases que le permiten afianzarse para seguir su camino, todo un conjunto e cualidades que le permiten emprender con éxito el paso siguiente. Hay que discernir muy fino en el momento de separar el trigo de la cizaña almacenada en el Nodo Sur.

El Nodo Norte representa un ideal que se puede lograr, el Nodo Sur una base (en principio confusa) donde está acumulado todo lo que constituye nuestra realidad más elemental. Virtudes y defectos entremezclados que demoran, mientras el hombre pone en orden todo este bagaje, el alcanzar lo indicado por el Nodo Norte.

Para lograr algún tipo de síntesis, para estar situado en el filo de la navaja, el hombre ha de separar lo positivo de lo negativo implícito en su Nodo Sur (en esta etapa ambos conceptos, positivo – negativo, le son necesarios) para, poniendo un pie a cada lado, poder situarse en el centro de sí mismo. Una vez conseguida esta síntesis, y ya con una base sólida, puede encarar la conquista de su futuro inmediato, simbolizado por el Nodo Norte, lo que una vez conseguido le permitirá una buena síntesis, esta vez de los dos Nodos, que constituirá la base de una nueva experiencia en el interminable sendero de la evolución personal.

Analogia de los Planetas I- Del Sol a Marte

2009-10-03T15:24:00.000-03:00

ANALOGIA DE LOS PLANETAS I
SOL

Arquetipos: el padre- el rey- el héroe-el niño divino-el jefe -la celebridad-
Personas : reyes, jefes de estado, el padre , figuras de autoridad , creativos , famosos, aristócratas,educadores
Lugares y asuntos mundanos: palacios, lugares fastuosos, mansiones, salones de fiestas, teatros, casinos, grandes empresas, organizaciones gubernamentales, la diversión y entretenimiento, el juego , las especulaciones financieras, salón de baile, coronación, emporios, casa de gobierno, ministerios, solarium, carrera de caballos, eventos deportivos, estadios,
Ocupaciones: cargos ejecutivos y gubernamentales, gerente, capataz, actividad financiera y especulación, directores de orquesta, actores y directores de cine y de teatro, cultivo de cítricos, industria de los jugos de frutas, aceite de oliva, peletería, joyeros, orfebres, iluminación, relacionadas con el juego y las apuestas, espectáculos, cardiología, decoración, ornamentación , ceremonial y protocolo, calefacción, pedagogía, recreación y tiempo libre.
Día de la semana: domingo
Color: amarillo, dorado Piedras y metales: diamante, rubí, oro
Objetos: joyas, piedras preciosas, artículos de lujo, dinero, luces y lámparas, monedas de oro, corona, cetro, estufa
Animales: león, puma, gato y demás felinos; pavo real, gallo, caballo de pedigree
Literatura: “Noche de Reyes” – W. Shakespeare ,“Liderazgo” – Rudolph Giuliani
Cine: “El último emperador” - “El Rey León” “-La hoguera de las vanidades”- “Fama”
Comidas y bebidas: Lomitos Eduardo VII con vino tinto extra seco. Almendrado de sambayón. Whisky.

LUNA

Arquetipos: la madre - el bebé- el ama de casa- la hechicera- el popular- el noctámbulo- el soñador-el llorón
Lugares y asuntos mundanos : estadios, restaurantes, hoteles, casas de familia, nursery, jardín maternal, lugares públicos, casas de baños, cuevas, reunión de ex- alumnos, reunión familiar, recital o concierto popular, manifestación, acueducto, baño público, cervecería, bautismo, sala de partos
Ocupaciones: empleos públicos, servicio doméstico y de limpieza, marinos, relacionadas con líquidos, relacionadas con la cerveza, artículos de bebé, nutricionista, nurse, obstetra, especialista en fertilidad, gastroenterología, salud pública, la industria pesquera, cocineros, abastecimiento y provisión de víveres, hotelería, plásticos, panadería, industria láctea y del queso, vajilla y cristalería, vendedores ambulantes, corredores, escritores románticos, poetas, servicios públicos de higiene y asistencia urbana, artículos para el hogar, muebles y artefactos de cocina y baño, lavandería, criadero de pollos, ilustradores ,industria del vidrio, plomero, oftalmología, opticos,
Día de la semana: lunes Color: blanco, plateado Piedras y metales: ópalo, perla , la plata, el aluminio Objetos: bolsa, bolsillo, botella, caja, bañera, cama, biberón, cacerola, objetos de plata, radar, pañuelo, plato de sopa. Animales: Moluscos y animales de la costa. Animales nocturnos como el búho, la lechuza. Los anfibios. El conejo. La gallina. Literatura: “El memorioso Funes” – J. L. Borges “Como agua para chocolate” – I. Allende - “Mujeres que corren con lobos” Cine: Lo que el viento se llevó” – “Tomates verdes fritos” “Luna de Avellaneda” Comidas y bebidas: Cangrejo con salsa bechamel, natillas. Piña colada
Párrafo:
“La imagen y el concepto de madre salvaje no se puede ni se debe abandonar jamás, pues la mujer que lo hace abandona su naturaleza profunda, la que contiene toda la sabiduría, todas las bolsas y las semillas, todas las agujas para remendar, todas las medicinas para trabajar y descansar, amar y esperar.”
“Algunas mujeres perciben este vivificante “sabor de lo salvaje” durante el embarazo, durante la lactancia de los hijos, durante el milagro del cambio que en ellas se opera cuando crían un hijo o cuando cuidan una relación amorosa con el mismo esmero con que se cuida un amado jardín”.

Mercurio

Personas: gente joven, hermanos, primos, vecinos, compañeros de escuela y de estudios, estudiantes, maestros, educadores, aprendices, artesanos, delegados
Lugares y asuntos mundanos: centro de compras, correspondencia, comunicaciones, locutorio, juegos de cartas, de ingenio, de computadora, crucigramas, rompecabezas, chat, escuelas, institutos, emisora de radio, redacción de diario, estación de autobuses, centro de cómputos, biblioteca, archivo, conferencia
Ocupaciones: escritores, educación en general, maestros, periodismo, editorial, secretarios, cambio de divisas, viajantes de comercio, vendedores, mercaderes, trabajadores postales, visitador medico, operadores telegráficos, mensajeros, medios de comunicación, prensa, gráfica, sistemas, computación, telefonía, contadores, abogados, actuarios, políticos, traductores, intérpretes, lingüistas ,calígrafos, chofer, viajes y transportes, artesanía , metereología, agencia de publicidad, librería, papelería, bibliotecario, actividades intelectuales , dietética, ascensorista, bicicletería, , grafología, humorista, imitador, estadística, dibujante de historietas, matemáticos, neurología, neumonología, optico, osteopatía, industria textil, actividades delictivas de carácter intelectual (ladrones, estafadores, falsificadores)
Día de la semana: miércoles. Color: verde-amarillento- Piedras y metales: azogue, imán- Objetos: papeles, teléfono, termómetro, lapicera, libro, micrófono, radio, vehículo pequeño , cheque, Cd, walkman , diccionario, carta, sobre, ticket Animales: loro; astutos y veloces como el zorro, el chimpancé, , el guepardo, etc.
Literatura: “Mafalda” ,Joaquín Lavado (Quino)
“Seis sombreros para pensar” , Edward de Bono Cine: El cartero” , “Robin Hood, el príncipe de los ladrones”
Comidas y bebidas: Aperitivo con 20 ingredientes, una gaseosa, trufas y confites

VENUS

Arquetipos: la persona linda, la princesa de los cuentos, la mujer seductora, la actriz de telenovelas, el hada, la heroína romántica.
Personas: mujeres jóvenes, artistas, la esposa, la novia.
Lugares y asuntos mundanos: galerías y museos de arte, comedia musical, ballet, concierto, opera, atelier de pintor, salón de belleza, cocktail, peluquería,guardarropas, jardín, boda, luna de miel, serenata, spa , salón de te , boutique, cabaret, club social, motel, tango, banco
Ocupaciones: Vinculadas al arte: pintores, músicos, escultores, bailarines, cantantes, compositores. Decorador de interiores, arquitecto, diseño y venta de muebles ,jardinero, florista, botánico, diseñador textil, modista, sastre, diseño , confección y venta de ropa, modelo, lencería, estética, cosmetología, maquillador, cosmética, peluquería, dibujante, ilustrador, perfumería, repostería, producción de dulces, mermeladas y frutas secas, horticultura, fabricación y venta de golosinas, venta de cuadros, venta de adornos,articulos de toilet, toallas y manteles, artículos para novias, tapicería, alfombras, árbitro, diplomacia,banquero, cajero, empleado bancario, heladería, ilustradores, venta de instrumentos musicales y luthiers, relacionadas con joyería y gemas, banquero, cajero, empleado bancario, recepcionista Día de la semana: viernes Color: rosa
Piedras y metales: esmeralda, cobre, bronce, Objetos: novela romántica, revista de espectáculos, anillo ,torta, golosina, vestido de novia , cuadro , juguete de peluche, maniquí , sofa, alcancía Animales: cisne, paloma, ciervo, mariposa Literatura: “Las mujeres que aman demasiado” , Robin Norwood “Hija de la fortuna” Isabel Allende Cine: “Mujer bonita” , “Love story” Comidas y bebidas: Ostras con champagne extra brut. Tiramisú con merengue

Frase:
“Por mucho que describamos y expliquemos el amor,
cuando nos enamoramos nos avergonzamos de nuestras palabras....
Al explicarlo, la Razón se atasca, como un asno en el fango
nada salvo el Amor mismo puede explicar el amor y los amantes!”
Rumi, Descripción del Amor (fragmento), Masnavi, Ediciones Dervish , 1983

MARTE

Arquetipos: el guerrero, el “macho”, el caballero, el amante latino, el conquistador, el tirano, el peleador, el campeón deportivo, el pirata

Personas: el hombre adulto, el militar, el deportista, el activista, el delincuente, el esposo, el novio
Lugares y asuntos mundanos: guerra, campo de batalla, cuartel, incendio, robo, ejecución, competencia deportiva, pelea de box, lucha libre, arte marcial, carrera de autos, taller mecánico, metalurgia, armamento, polígono de tiro , operación quirúrgica, mataderos, hornos de ladrillos, caleras.
Ocupaciones: todas las profesiones militares, soldado, policía; profesiones de riesgo, herreros, ingenieros, bomberos, carniceros, carpinteros , barberos, mecánicos, industria automotor, piloto de autos, fabricación y venta de armas , municiones y explosivos, maquinaria en general, ferretería, fabricación y venta de cuchillos e instrumentos cortantes, barberos, industria del hierro y del acero, tintorería, panadería, agente de bolsa, venta directa, producción de condimentos picantes, tatuador, turismo-aventura, hachero, jinete, domador,cazador, boxeador, deportistas en general, atletismo, acróbata, músico de percusión, ingeniería mecánica, hematología, infectología, cirujía, médico de emergencias, química, fisioterapeuta
Día de la semana martes -Color: rojo -Piedras y metales: hematites, malaquita, hierro, acero- Objetos: auto, cuchillo, espada, arma, jeringa, instrumento de percusión, proyectil, tatuaje, herramienta, encendedor, flecha, hacha, máquina de afeitar, Animales: tigre, pantera, halcón, lobo, tiburón. Literatura: “El príncipe valiente”
“El señor de los anillos”, Tolkien Cine: – “Carrozas de fuego” , “Gladiador”
Comidas y bebidas: Brochette de lomo a la pimienta. Frutillas flambé. Tequila
Párrafo:
La vitalidad de la lucidez es un flujo continuo. No halla resistencias y continúa sin cansancio. La excitación surge de deseos pasajeros; la energía vital, de lo Eterno.
Aprende a reconocer los comienzos. Cualquier caso es fácil de resolver cuando nace. Bastan pequeñas intervenciones para poder dirigir con facilidad.
El líder sabio ve las cosas antes de que ocurran. Un árbol erguido y rígido comienza como un flexible pimpollo. Un gran proyecto arquitectónico comienza por una palada de tierra. Un viaje de mil millas comienza por un primer paso.
Como guerrero, el líder actúa con poder y decisión. Este es el Yang o aspecto masculino del lider....

John Heider, El Tao de los líderes,(fragmentos) , Ed. Nuevo Extremo, 1986

EL FIN DEL INVIERNO - Diego Golombek

2009-09-20T15:23:00.000-03:00

El fin del invierno
El cambio climático repercute en una Buenos Aires tropicalizada, donde cada temporada se potencia la incertidumbre ante la infección. ¿Qué cosas, culturas y hábitos se terminan con los 30° en agosto? ¿La ecología sintetiza la figura más lograda del Apocalipsis? Además, una crónica sobre la ciudad del miedo, en la víspera de la primavera.

Vamos a extrañar ese espléndido dictado nerudiano de las lentas hojas vestidas de silencio y amarillo. Pero si es así, ¿cómo será nuestra vida sin inviernos, un éxtasis tropical permanente, una melancolía de la nieve, un aluvión zoológico en las fuentes, un paraíso de playas y bikinis? ¿Y qué decir de nuestro estado de ánimo, acostumbrado a fluctuar junto con las estaciones y el largo de los días? ¿Qué de la geografía, ciencia reversible y temporaria? ¿Dónde esconderán su pelo las ovejas, cuándo encontrarán ovejos para soñar un futuro de inviernos y corderos? ¿Y qué pasará con nuestro sentido del humor, con las enfermedades, con el destino de los genes que traemos de fábrica?

La naturaleza nos ha regalado enormes reservas de carbón, petróleo y gas natural y nosotros nos dedicamos a quemarlos, liberando miles de millones de toneladas de dióxido de carbono al aire. Este gas (junto con otros como el metano o los compuestos clorofluorocarbonados –CFCs) atrapa la radiación solar en la troposfera, la parte inferior de la atmósfera, lo cual resulta en un aumento sostenido en la temperatura global – esto es lo que se conoce como efecto invernadero. Y no son efectos sutiles: la tendencia es que las concentraciones de CO2 en la atmósfera lleguen al doble de lo que eran al principio del siglo XX, y con ellas, el mundo sufra un aumento de entre 2° y 5°C. Los efectos de este calentamiento son impredecibles, pero involucran cambios en los hielos, los océanos, los desiertos y, claro, todas las especies animales y vegetales que quieran habitar el suelo terráqueo.

Como fuere, el calentamiento global va a afectar a todo bicho que camine, vuele, nade o fotosintetice: desde el sapo coquí (sí, el de las canciones de cuna) de las selvas tropicales de Puerto Rico hasta el bacalao para las Pascuas. Las pulgas y otros bichos aprovechan la novedosa calidez y se van desplazando hacia el norte, llevando consigo enfermedades para mascotas y humanos.

¿Qué hacer?, se preguntan los Lenines modernos, y aguzan la imaginación para inventar erupciones volcánicas artificiales que espejen al sol, colgar mediasombras en órbita, que bajarían la luz solar en alrededor de un 2%, o bien tumbas subterráneas o submarinas para el dióxido de carbono que generan las ciudades y las industrias. Estas fábulas ya tienen su nombre: ingeniería climática, y sin duda darán pasto para rato a los guionistas de cine.

Depresión estacional

¿No hay algo de bueno en el fin del invierno, con menos pulóveres y, presuntamente, mejores cosechas todo el año? Por un lado, si el aumento de la temperatura fuera muy moderado, podría tener algún efecto beneficioso para la agricultura, pero los números que se barajan sugieren un efecto trágico: más calor, más inundaciones, menos agua en zonas mediterráneas, menores cosechas, más enfermedades, más pobres. Y así no hay Hollywood que aguante.

Pero el calentamiento que supimos conseguir no sólo confunde a los pétalos y los pichones: hasta esculpe islas en el océano. Cartógrafos del mundo, atención: una nueva isla apareció hace un par de años cerca de las costas groenlandesas (¿groenlándicas?), separada del terreno principal debido al derretimiento de buena parte de la cáscara de hielo. Así, de a poco, parte del suelo se fue separando, hasta que hacia 2002 sólo estaba unido a la islota por un pequeño puente de hielo.

Y a esta altura, podemos decir que Groenlandia tuvo una isla hijita, separada sin un llanto: ninguna escena, ningún daño, pero una potentísima imagen del cambio climático y señal inequívoca de que si se derrite el casquete de hielo del Artico se pudre todo (o, más bien, se inunda todo: tiene unos 2 millones y medio de kilómetros cúbicos, que si pasan a estado líquido harían aumentar el nivel del mar en alrededor de 7 metros).

Por suerte Groenlandia queda tan, tan lejos, ¿verdad? Pues bien, las proyecciones nos acercan más y más al eterno verano con chapuzón permanente. Según la novela Cuarenta signos de la lluvia, de Kim Robinson, la ciudad de Washington podría tener avenidas de agua, canales y gondolieros. Es sólo ficción, dirán, pero a consecuencia del cambio climático la verdadera Venecia, la ciudad del agua, corre el riesgo no sólo de continuar hundiéndose hasta llegar a ser la Nueva Atlántida (gran nombre para un balneario), sino que sufriría inundaciones diarias e incontrolables. Y pensar que en esa misma Venecia, hacia 1809, Byron y sus poetas amigotes anduvieron de parranda tomando el famoso gelato. Más allá de lo encomiable que habrá sido fabricar helado en verano y sin freezer, lo cierto es que la de heladeros podrá ser una de las profesiones con mayor futuro en el planeta que viene. Y, como veremos, también serán necesarios para ponernos de buen humor.

Los poetas malditos lo saben de hace rato. Decidme, qué es el día o la noche/ para aquel que está sumido en la congoja, se pregunta William Blake. En el diario de Scott Fitzgerald nos enteramos de que en la verdadera noche negra del alma, siempre son las tres en punto de la madrugada. Y siguen las firmas: en Tolstoi, en Baudelaire, en todos los que han sufrido algún tipo de tristeza crónica se refleja la relación entre nuestro estado de ánimo, el paso del tiempo y el clima o la época del año. En el invierno de nuestro descontento no hay hijo de York que nos salve.

Por más que para T. S. Eliot "abril es el mes más cruel" (y visto desde el norte, se refiere al inicio de la primavera, cuando nacen lilas de la tierra muerta), nadie puede negar que los días cortos, la oscuridad y el frío nos predisponen bastante mal para enfrentarnos al mundo más allá de las frazadas. Si bien hibernar no parece una opción (aunque a veces suene tentador hacer un poco de oso), nuestro cuerpo tiene resabios de la era del hielo: dormir más, almacenar grasas para pasar la helada, volvernos un poco ermitaños y refunfuñadores.

Y nunca falta el extremista que lleva estos signos al máximo, y se vuelve un poco Mr. Hyde con cada invierno. Efectivamente, existe un tipo de depresión recurrente, que suele aparecer cuando la temperatura y la cantidad de horas de luz por día disminuyen de un cierto período crítico: la depresión invernal o trastorno afectivo estacional ("SAD", en la manía acronímica angloparlante).

Ojo al cerebro: no se trata del bajón invernal o el del domingo por la noche, sino de una señora depresión con todos sus síntomas (suicidios nada románticos incluidos), que puede y debe ser diagnosticada y tratada diferencialmente. Siendo relojes con patas, las sospechas recaen sobre el fino mecanismo de relojería que controla nuestros ritmos diarios, un ciclo cerebral que se alimenta –se pone en hora– con la luz nuestra de cada día. ¿Será cierto entonces, como profetiza y estremece Alejandra Pizarnik, que la melancolía "es, en suma, un problema musical: una disonancia, un ritmo trastornado"?

Según la Pizarnik, que algo sabía del tema, en la melancolía, "mientras afuera todo sucede con un ritmo vertiginoso de cascada, adentro hay una lentitud exhausta de gota de agua cayendo de tanto en tanto".

Pero atención melancólicos: hecha la ley, hágase la luz. Porque si lo que falta es la luz (y en consecuencia la sincronización del reloj biológico) el tratamiento de elección, higiénico, barato, dietético, es la fototerapia: un rato de luz brillante por día estimula, sienta bien, quita las ganas de fumar y aleja los fantasmas de la depresión. No es una cura, sino un tratamiento sintomático; aun así, bienvenido sea.

Momentito: si se acaba el invierno, entonces, ¿se acaba la depresión estacional? ¿Estos osos hibernantes se despertarán para siempre convertidos en alegres mariposas? ¿Es el fin de la alegría solo brasileña? Hay quienes dicen que las consecuencias del cambio climático no se verán sólo en los mares, las sequías o los bacalaos: mucho más cerca, las sentiremos dentro nuestro, hasta en el estado de ánimo. Ver para creer.

Uno y el universo

Vale la pena recordar cómo estamos bombardeados por esta era genómica: que los genes son maravillosos o que no son buenos, que hacen daño, que dan pena y se acaba por llorar (o por enfermar). Conoce tu interior, y sabrás todo sobre tu pasado y tu futuro. Analiza tu genoma, y te sentirás 98,5% chimpancé (ya que esa es, cifra más o menos, la semejanza entre nuestros respectivos genomas). Entonces: si es así, entonces también somos 50% bananas, ya que compartimos con nuestras estilizadas primas amarillas una buena porción de genes básicos. Y convengamos en que uno no suele sentirse muy banana (aunque que los hay, los hay).

El asunto es que este análisis olvida que somos, también, nuestras circunstancias: la alimentación, nuestra educación, los ojos de la primera novia, un baño calentito. Y, sobre todo, somos el clima en que vivimos, el agua que bebemos, las estaciones que recorren el planeta y nuestro cuerpo. Tal vez esta avalancha práctica y retórica del cambio climático sea una buena excusa para asumirnos, así de chiquitos como somos, en un planeta que gira y que de vez en cuando grita y que, llueva o truene, muera el invierno y tenga prisa el invierno (al revés que la canción de Sabina), viene bien recordar para qué estamos de habitantes temporarios de este mundo: sobrevivir, ser felices, tener hijitos, regalar bufandas cuando corresponda.

Casi nada.

Poner límites y compasión inteligente

2009-09-13T16:40:00.000-03:00

Este relato fue contado por su notable protagonista en un reportaje radial hace más de 20 años: ese hombre había hecho una huerta en su casa de campo, a orillas de un camino escasamente transitado. Pero no estamos hablando de un hortelano más: era médico rural. Tampoco era un médico rural más: se llamaba René Favaloro; sí, el mismo que con el paso de los años revolucionaría la cirugía cardiovascular creando la técnica del bay pass; aquél hombre íntegro y humilde que gestaría una Fundación para ayudar a millones de personas, -aún a costa de su propia vida-. Volvamos al relato...

El Dr. Favaloro contaba que, como nieto de hortelano, había sabido hacer rendir la tierra: verduras, hortalizas, y también deliciosas frutas asomaban entre la fronda, pues su abuelo le había enseñado el secreto de los injertos entre distintas plantas (¡conocimientos que luego salvarían corazones!). Mas la huerta tenía un problema: la parte que daba hacia el camino siempre terminaba depredada; quienes pasaban por allí, sigilosamente rapiñaban cuanto podían.

Don René contaba que se planteó este problema: ¿debía dejar perros sueltos para que no robaran? ¿Poner un cerco más alto? ¿O quizás alambre de púa para impedir el acceso?

Buscó dentro de sí la decisión justa.
Y entonces, su sentido común se unió a su compasión, recordándole algo esencial: quienes transitaban por ese camino, sin excepción, era gente pobre. Entonces halló la solución: simplemente dividió el huerto en dos, con un alambre tejido, dejando una parte de todo lo cosechable hacia lado de su casa, y otra generosa porción del lado del camino.

Pero allí, en ese nuevo límite interno, colocó junto al alamabrado un cartel que decía: "POR FAVOR: ROBAR SOLAMENTE HASTA AQUÍ". Don René terminó la historia con esta frase: "Nunca nadie se excedió de ese límite."

Esta historia nos regala algo valioso: no sólo un ejemplo el ejercicio inteligente de la COMPASIÓN, sin quedarse atrapado en la avaricia de "lo MÍO".
Nos recuerda también la importancia de PONER LÍMITES DIGNOS, respondiendo a un imperativo moral: CUIDAR DE SÍ.
Tenerse en cuenta a sí mismo en un sentido no-egoísta es tan vital como tener en cuenta al otro.
De lo contrario, es muy fácil que propiciemos situaciones de ABUSO, con lo cual, sin advertirlo, nos volvemos SOCIOS DEL ABUSADOR.
SER PARA EL OTRO ES NECESARIO.
Pero SER PARA SÍ ES INDISPENSABLE, pues sólo siendo para sí se puede CONSERVAR LA INTEGRIDAD que nos permita tener qué darle a quienes lo merezcan.

Escuchemos al monje budista contemporáneo Bhante Henepola Gunaratana, de Sri Lanka, hablándonos sobre este tema:
"Es imposible realizar la práctica genunina de la compasión hacia otros
sin el fundamento de la compasión hacia sí mismo, del cuidado hacia sí.
Si tratamos de actuar compasivamente
a partir de un sentimiento de menosprecio hacia nosotros,
la verdadera fuente de nuestras acciones será
la aversión hacia nosotros mismos, y NO la compasión hacia los demás.
La compasión hacia sí mismo fincada en el sano amor de sí
nos motiva a ayudar con sinceridad. Es un error creer que resulta
más refinado o 'espiritual' tratarse con dureza o sentirse indigno.
Puedes decir: 'Preocuparme por mí es egoísmo. Mis necesidades
no son importantes: que estar siempre a disposición de los otros.'
Esas palabras suenan bien, pero tal vez estés engañándote.
Aunque te parezca extraño, el mismo Buda dijo:
'Al investigar el mundo entero con mi mente,
no encontré a nadie más querido que a mí mismo.
Y por ser así, aquél que se ama a sí mismo nunca dañará a otro.'

Autores: Virginia Gawel & Eduardo Sosa,

Ranking de Felicidad

2009-08-31T15:09:00.000-03:00

Los argentinos, entre los más felices10:15|
Según un ranking, promedian su grado de satisfacción personal con un 7,5. Para los especialistas, el dinero influye en la felicidad, pero no es determinante: también pesan el sentido del humor y la capacidad de proyectarse.
La felicidad es una condición propia de los seres racionales. Y si bien desde siempre los hombres aspiraron a recorrerla, no todos son capaces de encontrar el atajo. Buscando ampliar este concepto, un investigador holandés sondeó en más de 140 estados el grado de satisfacción de sus habitantes. Curiosamente, los argentinos logran en la tabla general un promedio bastante elevado.

A pesar de la huella del tango, la debacle económica y los malestares cotidianos, el puntaje alcanzado es de 7,5 sobre una escala de 10.

Los países en donde la gente se siente más a gusto con su vida -con índices superiores a los 8 puntos- son, entre otros, Islandia, Dinamarca, Colombia y Suiza. Entre los peor situados figuran Tanzania, Zimbawe, Angola, Chad e Irak.
La Argentina comparte el puesto 13 del ranking de la felicidad junto con Irlanda y Holanda.

El estudio se realizó en 2008 y, en el caso de Argentina, incluyó a mil personas. Forma parte de la "Base de Datos Mundial de la Felicidad", creada por el sociólogo Ruut Veenhoven. Profesor emérito de la Universidad Erasmus de Rotterdam, dedicó parte de su carrera a analizar las causas psicológicas que se esconden detrás de la felicidad y la abordó como a una ciencia empírica. Para él, "la felicidad se define por cuánto te gusta la vida que vivís. Es real y existe porque mucha gente está satisfecha con su vida como totalidad".

A priori, cualquiera puede suponer que las personas con mayor poder adquisitivo tienen más chances de ser dichosas. Y si bien ésta es una variable para no perder de vista, la felicidad -señala Veenhoven y coinciden especialistas locales- también se nutre de otros valores como la amistad, el sentido de pertenencia, la relación de pareja, el trabajo, la creatividad individual, el funcionamiento de las instituciones y el ser parte del engranaje cultural.

Como bien lo explica Veenhoven, "el dinero es importante en los países más pobres. En las sociedades igualitarias sólo supone una pequeña diferencia". Esta idea se articula con la "Economía de la felicidad", una corriente originada en los Estados Unidos y Europa a mediados de los 70, cuando Richard Easterlin introdujo estadísticas de felicidad de la población en modelos econométricos. Así surgió la "Paradoja de Easterlin", que acuñó el concepto de que el dinero no hace la felicidad, ya que tiene una moderada influencia sobre el bienestar psicológico.

Sobre esta teoría, Victoria Giarrizzo, del Centro de Economía Regional y Experimental (CERX) e investigadora de la Universidad de Buenos Aires, indica que "está claro que la felicidad no depende exclusivamente de la economía, aunque tiene gran incidencia. La gente supone que con mejores ingresos va a estar más contenta y, cuando los consigue, se da cuenta que no está plena". A modo de resumen, dispara: "La economía le pone un piso y un techo a la felicidad. Lo básico es tener cubiertas las necesidades elementales y el techo está en pensar que la plata te resuelve cualquier inconveniente. La felicidad no hay que buscarla en los bienes sino en algo interior".

Y aunque la felicidad es un estado totalmente subjetivo, Roberto Sivak, médico psicoterapeuta y docente de la UBA, brinda algunas claves para lograr ejercitarla. "La felicidad depende de una serie de factores psicofísicos y emocionales. Entre los más importantes se cuentan el sentido del humor frente a las dificultades, la capacidad de proyectarse a futuro y encontrar un sentido a la propia existencia. También poder enfrentar la adversidad y entender que se trata de un elemento más de la vida que requiere ser superado".

En cambio, para Guillermo Velázquez, investigador del Conicet y director del Centro de Investigaciones Geográficas de la Universidad Nacional del Centro en Tandil, la felicidad está ligada a los espacios demográficos, ya que hay una relación muy estrecha entre escala urbana y bienestar social. Junto con su equipo, Velázquez compuso un ranking basado en la calidad de vida de las ciudades argentinas. "Las metrópolis en donde el nivel de bienestar es mayor son la intermedias, como Mar del Plata, Mendoza y Salta. En el medio quedan las grandes: Buenos Aires, Rosario y Córdoba. Al final se acomodan los pueblos y urbes pequeñas". Las ciudades con mejor calidad de vida, dice, son las que disponen de servicios e infraestructura donde la población está contenida en el sistema productivo.

Y, por último, el economista Bernardo Kliksberg apunta tanto a una cuestión física como social. Como expuso en una conferencia en el Foro Ecuménico Social, "cuando hacemos cosas por los demás, biológicamente se produce un neurotransmisor que se llama dopamina. Y genera un efecto de felicidad interna. Los seres humanos nacimos para ser felices".

Los signos y su modalidad

2009-08-26T16:18:00.000-03:00

Los signos cardinales
Aries, Cáncer, Libra y Capricornio representan la facultad de iniciar nuevos procesos y explorar terreno desconocido.
Las personas de ese tipo saben cuándo tienen que actuar y destacan por su trabajo pionero y constructivo.
Los signos cardinales son creativos, ambiciosos y no huyen del riesgo, pero deben tener cuidado de no sobrestimar sus fuerzas.

Los signos fijos
Tauro, Leo, Escorpio y Acuario piensan sobre todo en el futuro y saben que la perseverancia merece la pena.
Les gusta profundizar y concentrar sus fuerzas en metas concretas, pero pueden tener dificultades a la hora de adaptarse a circunstancias cambiantes.
Los signos fijos prefieren trabajar con la materia que tienen a mano.

Los signos mutables
Géminis, Virgo, Sagitario y Piscis reaccionan con rapidez a los cambios que se producen en su entorno y, por lo tanto, no tienen dificultad de adaptarse e integrarse a circunstancias nuevas.
Los signos mutables necesitan la variedad, buscan los retos intelectuales y tienen un amplio abánico de intereses. Por otro lado, abandonan con facilidad y tienden al nerviosismo.

VER EL PANORAMA TOTAL

2009-08-24T16:27:00.000-03:00

PODER VER TODO EL CUADRO
Canalizado por Gillian MacBeth-Louthan

Durante muchos años hemos buscado la verdad, la sabiduría, el conocimiento, los milagros y simplemente una prueba fuera de nosotros mismos. Hemos encendido velas, rezado “Ave Marías” a estatuas, íconos, y literalmente nos hemos perdido en el torrente de todo lo que se ‘supone que es más grande, más santo y más divino que nosotros mismos.

Hemos invocado a los ángeles, los Maestros, los Santos, los espíritus guías, y a nuestros seres queridos que partieron, pidiendo ayuda, su intervención, milagros, los números para ganar la lotería, el número de teléfono de nuestra alma gemela.

A medida que nos acercábamos más y más al 2012 las líneas de comunicación comenzaron a disminuir y fragmentarse. Seguíamos saliendo de nosotros mismos hacia algo ‘mayor que’ nosotros, algo más grande, mejor, omnisciente. Las cartas, emails, llamadas telefónicas, de estas energías ‘más grandes’ seguían disminuyendo. Nos mentíamos a nosotros mismos y nos convencíamos de que nuestro tercer ojo estaba obstruido, que nuestro corazón estaba cerrado y nuestro chakra de la coronilla no funcionaba bien.

Sabíamos que éramos nosotros los que estábamos dañados, teníamos que ser nosotros quienes no podíamos oír las palabras de Dios. Probamos elíxires, aceites, cristales, meditación, lecturas, regresiones a vidas pasadas, y cualquier otra herramienta de la nueva era que estuviera disponible. Todavía no podíamos escuchar la palabra del Señor. Gastamos miles de dólares y cientos de horas probando cada truco que había, tratando de arreglar lo que pensábamos que estaba roto.

Veíamos a otros verdes de envidia que parecían profundos y que lo sabían todo. Tomamos esta hierba y esta vitamina, usamos este color en este día y todavía no podíamos alcanzar un rendimiento máximo. Entonces un día simplemente nos detuvimos. Dejamos de rezar porque nadie parecía responder. Dejamos de meditar porque las visiones no habían llegado en meses. Dejamos de tratar de manipular nuestras vidas. Dejamos de tratar de manifestar los deseos de nuestro corazón, porque nuestro corazón estaba entristecido. Cuando dejamos de esforzarnos tanto, nuestras vidas empezaron a cambiar, poco a poco, día a día.

Empezamos a sentirnos más cómodos en nuestra propia piel. Empezamos a gustarnos a nosotros mismos otra vez. Dios no parecía tan lejano. La vida no era tan difícil. ¿Qué había cambiado? Por fin habíamos cerrado el círculo y nos aceptamos a nosotros mismos, lo bueno, lo malo, y lo que no se podía ver. Finalmente habíamos aceptado el pasado, el presente, y lo que puede venir. Por fin habíamos aprendido a amar interna y completamente, tal como éramos en ese minuto. Pero todavía sentíamos que algo era diferente.

Se había levantado un velo; nos habían dejado en libertad, pero ¿de qué? Nuestras expectativas de lo que se suponía que debía ser eran lo que nos había hecho tropezar todo el tiempo. Vimos todo el panorama, no sólo un pedacito.

Niveles de REIKI

2009-08-15T11:38:00.000-03:00

Primer nivel
En este nivel se enseña: Historia del Reiki. Posición de las manos para el tratamiento para uno mismo. Posición de las manos para el tratamiento a otros. Qué es un chakra y la ubicación de cada uno de los siete principales, las glándulas que abarcan y sus propiedades. Los cuidados a tener en cuenta antes, durante y después de una sesión, La aplicación no solamente en personas, si no también en animales, plantas, cristales, alimentos, etc. Luego el alumno recibe por parte del Maestro cuatro iniciaciones o sintonizaciones. Posteriormente a ser iniciado debe realizar 21 días de autotratamiento, en los cuales se producirá una purificación a nivel físico, menta, emocional y espiritual.

Segundo nivel
Transcurrido el período de 21 días de autotratamiento, se está en condiciones de tomar el segundo nivel. Pero solamente el iniciado es quien sabe si es el momento para hacerlo. En este nivel se enseña el uso de símbolos y sus diferentes aplicaciones. Se puede enviar energía Reiki a distancia sin limitaciones de espacio ni tiempo . Aumenta la capacidad para transmitir la Energía Vital. La fuerza energética para cada aplicación se multiplica. Se puede tratar varias personas a la vez. Se emplean para la curación mental y emocional, se puede tratar con ellos adicciones, miedos, ejercer influjo positivo sobre pautas kármicas. Armonizar los ambientes. Permite enviar energía a proyectos futuros, entrevistas, viaje. Al incrementarse el caudal de energía que pasa por el reikista sumado a la aplicación del uso de los símbolos, hacen que el tiempo de duración en cada postura corporal sea menor.

Tercer Nivel
Maestría Practicante: Se enseña el símbolo de la maestría. Se da una meditación utilizando todos los símbolos aprendidos. Se enseña a trabajar con gemas y tratamientos especiales para tratar determinadas dolencias. Se crea una red para enviar permanentemente energía Reiki a todo lo que se desee.

Maestría Docente: En este nivel el Maestro transmite todo su conocimiento a sus discípulos. Les enseña las sintonizaciones de los niveles I II y III. No solo es la teoria sino también la práctica. Se vuelve a sintonizar a los discípulo en cada nivel. Por último se lleva acabo la ceremonia de iniciación en Maestro de Reiki o Reiki Master.

REIKI

2009-08-08T14:12:00.000-03:00

Qué es Reiki: Es la comunión de dos energías, la Rei que es la Energía Vital del Universo y la ki que es también parte de la Rei que se manifiesta en todo lo vivo, es nuestra Energía Vital. Esta es la traducción que nos acerca su ideograma. La idea del vocablo Rei es la de una maravillosa lluvia de energía que nos es enviada desde el Creador de forma amorosa e ilimitada y la energía ki, es la fuerza vital que todo cuerpo viviente tiene, ya sean personas, animales o plantas. La unión de estas dos energías se logra a través de las manos.

Cómo Actúa: Cuando un reikista traslada de forma concentrada a través de sus manos la Gracia de la energía Rei se activan todos los cuerpos de quien la recibe, actuando simultáneamente en su nivel físico, mental, emocional y espiritual, logrando armonizar y reequilibrar el flujo de su energía ki. Es por tal motivo que Reiki es considerado un método de curación energética. El practicante de Reiki es solamente un canal, recoge a través de su chakra coronario ubicado en el centro de su cabeza la energía que proviene del Universo, penetra en su cuerpo pasa por su corazón y mana por sus manos, las cuales son impuestas en distintos sectores del cuerpo físico de quien está recibiendo esa energía. De tal modo que nunca se verá privado de su Energía Vital durante su práctica., al contrario, aumentara el caudal de la energía propia.

Es una antigua técnica de curación: Este método de canalización de la Energía Vital del Universo que sana, pero que no reemplaza a ningún tratamiento indicado por un profesional, es muy antiguo (Buda y Jesucristo lo empleaban) fue redescubierto en el siglo XIX por el doctor y sacerdote japonés Mikao Usui, es por ese motivo que su nombre es Sistema Usui de Armonización Natural. Si bien su esencia tiene naturaleza espiritual, no es una religión, no tiene ningún dogma. Es compatible con cualquier otra técnica terapéutica y puede usarse como complemento de cualquier terapia. Pudiéndose transmitir a distancia.

Sus beneficios: Actúa en todos los niveles, *Desbloquea *Libera emociones *Acrecienta la energía *Permite acceder al encuentro del Ser interior *Eleva el nivel de conciencia *Logra paz interior *Equilibra. *Armoniza *Produce alivio *Desarrolla la confianza en si mismo *Aumenta el bienestar general *Lleva a una mejor calidad de vida.

Quién puede ser canal Reiki: Toda persona puede convertirse en canal de reiki , aún los niños, pero para ello debe asistir a un seminario dictado por un Maestro, quien a través de las cuatro sintonizaciones que requiere el primer nivel, la convertirá en reikista. No requiere ninguna condición especial o capacidad intelectual para aprenderla. Las sintonizaciones son ceremonias sagradas que liberan de bloqueos los canales energéticos, permitiendo fluir a través de nosotros la Energía del Universo. Una vez iniciada en Reiki, la persona está en condiciones de tratarse a sí misma y a quien lo necesite. Será un canal de Reiki durante todo su vida, aunque no lo practique.

Sobre los Vinculos

2009-07-28T15:53:00.000-03:00

La Astrología nos enseña que nos vinculamos para conocer nuestras energías. Desde esta concepción, encontramos tres modos de vincularnos, dependiendo del grado de proyección que incluyan nuestras relaciones.

Cuando nos vinculamos proyectando, no vemos al otro tal como el otro realmente es. Lo vemos en base a lo que necesitamos ver para satisfacer nuestras expectativas y necesidades. Entonces proyectamos cualidades, deseos o sentimientos nuestros en el otro, que luego le atribuímos. Así establecemos vínculos simbióticos.

Llega un momento en el que descubrimos que los vínculos nos ofrecen un campo de intercambio y complementación. En este punto tenemos que aprender a ir soltando las proyecciones. Ingresamos así en una etapa alquímica en la que nos hacemos cargo de transformar concientemente nuestra manera de relacionarnos. Se trata de un proceso de limpieza de las proyecciones que se convertirá en un entrenamiento en el terreno de lo vincular.

Como resultado de esta ejercitación conciente y persistente, pasamos a una etapa en la que comenzamos a ver al otro tal como en realidad es. Recién en este momento estamos en condiciones de vincularnos desapegadamente, considerando al otro como un verdadero complementario.

Una vez que comprendamos estos tres modos que nos informan acerca de la dinámica energética de lo vincular, reconoceremos cuál es nuestra manera de hacer encuentro, pudiendo modificarla para que nuestros vínculos puedan ser sanados. La idea es que prevalezca la unión, la complementación y la interdependencia, en lugar de la separación, el antagonismo y la dependencia.

De esto se trata la recta relación entre los seres humanos.

Esta concepción es válida para todo tipo de vínculos. Mediante la creativa modalidad vincular que busca el desapego, podrán ser construídos y sostenidos vínculos sanos, evitando o disminuyendo las situaciones que incluyen luchas de poder, control y manipulación.

Visualicemos un jardín: algunas plantas crecen tanto que se doblan y es necesario colocarles un tutor para sostenerlas y darles un punto de apoyo. Este tutor permanece a su lado sin interferir en su crecimiento ni controlarlo.

De la misma manera, en el encuentro con el otro la función del ser humano es la de acompañar, sostener y dar apoyo, sin interferir en su crecimiento, sin dominar o someterse perdiendo el contacto con su verdadera potencia, esa que sólo se descubre al hallar el justo equilibrio entre la impotencia y la omnipotencia. Este es el concepto de poder como recurso interno.

Vincularnos significa, simplemente, caminar junto al otro, estar a su lado y colaborar en su proceso de evolución, creativamente, en libertad de ser y dejando ser.

Flores de Bach para la ansiedad

2009-07-22T16:57:00.000-03:00

FLORES DE BACH PARA LA ANSIEDAD
Lic. Adrian Tucci*

La ansiedad es uno de los males de nuestro tiempo: el ritmo acelerado en el que vivimos, la incertidumbre, los cambios imprevistos y la falta de los necesarios momentos de ocio y de descanso nos llevan a una desazón interior.

Muchas personas recurren a los psicofármacos buscando un alivio, que si bien sirve de paliativo momentáneo, no erradica la causa del malestar sino que lo enmascara provocando a la larga un problema peor.

Las Flores de Bach, totalmente naturales y sin efectos secundarios, no sólo pueden llevarnos hacia el bienestar, sino que nos ayudan a encontrar un nivel más profundo de resolución de los conflictos.

Muchos psicólogos definen la ansiedad como un miedo inconsciente. Se manifiesta como un estado de inquietud, de malestar indefinido, de angustia latente.

Hay varios remedios florales que podemos utilizar, entre ellos:

IMPATIENS:
Para ansiedad de quienes no pueden estar quietos, están siempre apurados, no les gusta esperar, son impacientes, viven adelantándose al futuro, en continua tensión, en una urgencia constante.
Impatiens permite bajar un cambio, relajarse, recuperar un ritmo más lento y más natural.

ASPEN:
Para quienes experimentan un temor difuso, una sensación de que algo malo está por suceder, un vago presentimiento, una inquietud interior que no se puede precisar.
Este es el remedio para el miedo a lo desconocido. Ayuda a la serenidad, a la calma, a despejar el miedo o a definirlo.

VERVAIN:
Para personas apasionadas, vehementes. Se esmeran por conseguir lo que quieren y trabajan esforzándose de más, con una especie de ceguera, de terquedad. No paran de trabajar. Aún en la cama siguen pensando en lo que van a hacer mañana. Se tensionan y se contracturan.
El remedio Vervain ayuda a relajarse, a bajar el tono de la vehemencia, a disfrutar.

AGRIMONY:
Especial para los que expresan su ansiedad con la comida, la bebida, el tabaco, la droga. A veces tapan sus problemas con bromas y con una actitud humorística. Se ríen por fuera, pero sufren por dentro.
Agrimony les ayuda a ver sus conflictos y a resolverlos.

CHESTNUT BUD:
Para las personas que pasan muy superficialmente por las cosas. Suelen repetir los errores porque les cuesta mucho pensar. El origen de este tipo de ansiedad es que no pueden detenerse a relacionar conceptos a sacar provecho de la experiencia, a averiguar la causa de los errores y los fracasos.
Chestnut Bud ayuda a aprender, a disminuir la ansiedad que produce la dificultad de razonar y pararse a observar.

Reconocidos por la OMS (Organización Mundial de la Salud) y cada vez más usados por médicos y psicólogos, los Remedios Florales se pueden tomar en cualquier edad y condición.

Aptos para bebés, niños y embarazadas, no interfieren con otras medicaciones, ya sean psicofármacos, vitaminas o antibióticos. Por el contrario, ayudan a llegar más pronto al restablecimiento de la salud al actuar sobre los factores mentales y emocionales.

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* Director del Instituto Argentino de Terapias Naturales

En tiempos de la Influenza A

2009-07-10T14:06:00.000-03:00

"La salud también es contagiosa".

Entrevista a Ruediger Dahlke-Autor de “La enfermedad como camino"

La salud reside en vivir en concordancia con los deseos del alma. No existen diferentes enfermedades sino una diversidad de síntomas con un sentido profundo: transmiten mensajes espirituales y conflictos psíquicos no resueltos. La capacidad de recuperación depende de su adecuada interpretación.

La salud nunca puede ser algo exterior, ni tampoco depender absolutamente de causas externas, sino que se experimenta en el interior del ser humano. Por tanto, es ahí donde hemos de dirigirnos para encontrarla, estimulando pensamientos y sensaciones que vienen demostrando su validez desde hace siglos.

En la búsqueda del origen y causas de la salud, el médico y terapeuta Ruediger Dahlke utiliza su experiencia médica en toda su extensión, sin diferenciar entre ciencia moderna o antiguos caminos, entre síntomas físicos o anímicos. "Durante mis años de estudiante y trabajador en hospitales sólo oía hablar de enfermedades contagiosas, pero a mí me interesa muchísimo más la "salud contagiosa" que surge del ser humano y que reside en la sabiduría de nuestra alma".

Pregunta: ¿En qué consiste la salud?

Ruediger Dahlke: El estado de salud no se puede alcanzar del todo porque no es una meta inamovible, de la misma manera que nada que es auténtico permanece quieto, todo fluye. Sin embargo, todo flujo contiene un ritmo, y lo importante es que cada cual encuentre el suyo. Cada persona es diferente, por lo tanto no existen reglas generales para todo el mundo. Es importante escucharse, y ahí encontrarás las leyes de la vida y de la salud. De todas formas, podemos observar si nos alimentamos y nos movemos como un ser humano, sin voracidad y discriminando lo que nos conviene de lo que no, teniendo en cuenta que en diferentes momentos y en diferentes etapas lo que nos conviene puede variar.

¿Existen algunas reglas a tener en cuenta, aunque sean de forma provisional?

Hay tres reglas especialmente importantes: 1. Encuentra tu verdadera esencia y deja que florezca: 2. Sé consciente de tus miedos, y 3. No sigas estando sujeto a normas o principios que ya no te aportan nada.

¿Cómo actúa el miedo?

Te impide liberarte y fluir con la corriente de la vida. El miedo exige continuamente reglas con las cuales poder atormentarte. Pero gracias a la ley de la polaridad (una de las dos leyes globales de la vida, junto con la ley de la atracción), el miedo lleva también implícita la solución. Puedes cambiar las tornas: encamínate hacia tu miedo y verás como te conduce a tu verdadera esencia. Casi siempre lo que más miedo te da es lo que te fascina y te maravilla -si decides encararlo-, lo que te supone un desafío. Si es así, eso es lo que tienes que seguir; pero cuidado, no dejes que se convierta en una rutina. Todas las cosas, y sus reglas, tienen su tiempo. Cuando las reglas empiezan a obstaculizar el fluir de la vida, y en lugar de fomentar el crecimiento lo que haces es ponerle trabas, entonces es el momento de darles las gracias y soltarlas, para evitar así la enfermedad y seguir manteniendo la verdadera salud.

Nos has hablado dos de las reglas: afrontar los miedos y abandonar las reglas que ya no sirven. ¿Pero qué pasa con la primera y más importante? ¿Cómo encontrar la verdadera esencia?

Es mucho más fácil de lo que crees. En realidad no necesitas buscarlo porque está en el interior y siempre lo ha estado. Pregúntate quién eres. Tu camino no tiene que ser el adecuado para los demás. Es mejor cometer los propios errores que vivir las virtudes de otras personas. Esas personas que hacen lo que se supone que se debe hacer o que viven los proyectos de otras (sus padres, su pareja, etc.) descuidan su propio camino y se alejan cada vez más de sí mismas, y no es extraño que empiecen a aparecer síntomas de malestar o, como se denomina comúnmente, "enfermedades". Estas enfermedades obligan a dar marcha atrás, o incluso a volver a empezar, puesto que eso es lo que la enfermedad está intentando decirte. No existe salud real y completa cuando no se está viviendo la propia vida.

Pero la salud también es un tema que hay que plantear desde el plano físico. ¿Cómo tratar al cuerpo para un estado de salud satisfactorio?

Como decía santa Teresa de Ávila, debemos ser buenos con el cuerpo para que el alma se sienta a gusto con él. Como decía anteriormente, basta con tratarlo de una manera racional, con amor, y saber escucharlo. Un cuerpo sano es una oportunidad maravillosa para crecer de forma libre y voluntaria, pero un cuerpo enfermo obliga al alma a aprender. También un cuerpo aquejado de síntomas de malestar es una buena base para el alma, para que ésta aprenda sus lecciones y acumule experiencias. Así que todo está interrelacionado y no podemos separar una cosa de la otra. Es bueno ocuparse de los escalones superiores de la jerarquía, pero sin olvidarse de la base.

Boletin "El Vuelo del Aguila"

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Una Meditación con Colores

2009-07-06T14:16:00.000-03:00

Meditar con colores puede sanarnos

Cuando el hastío nos abruma, cuando nos anegan emociones de depresión o tristeza, decimos metafóricamente que nuestra vida “no tiene color”. E

En cualquier caso, basta a veces contemplar el exuberante matiz de una flor, los vívidos tonos de un amanecer o el sigiloso titilar de los astros nocturnos para recordar esa luz de la cual procedemos, esa luz que, al igual que nuestra alma, contiene todos los matices y potencialidades que el Creador concibió en su mente infinita.

La psíquica española Arrais nos provee esta técnica de meditación con colores. Es muy sencilla:

1. Ponte en la posición que te resulte más cómoda; si lo necesitas, coloca, a volumen moderado, una música relajante; cierra los ojos; respira a fondo sobre el centro de tu plexo solar. Inspira por la nariz y espira por la boca, a bocanadas largas y profundas; relaja tu mente; con cada aspiración y expulsión del aire de tus pulmones, encontrarás una confianza interior en la bondad de Dios y en su inagotable capacidad curadora.

2. De acuerdo a la necesidad física, espiritual y emocional que tengas, visualiza los siguientes colores para iniciar tu proceso de curación psico-espiritual:

• Para obtener alegría: aspira el naranja y exhala el azul.

• Para incrementar las funciones intelectuales: inspira el amarillo y exhala el violeta.

• Para purificar: aspira el verde y exhala el magenta.

• Para fortalecer el sistema inmunológico: inspira el turquesa y exhala el rojo.

• Para obtener relajación: inhala el azul y exhala el naranja.

• Para incrementar el sentimiento de autovaloración: inhala el violeta y exhala el amarillo.

• Para erradicar pensamientos obsesivos: inspira el magenta y espira el verde.

• Para obtener vitalidad: inspirar el rojo y exhalar el turquesa.

Tómate todo el tiempo que sea necesario, hasta que te sientas relajado.
A medida que practiques esta sencilla técnica de respirar los colores, descubrirás que te sientes más lleno de energía y que tu sistema está más equilibrado.

Cuando desgastamos energias

2009-06-30T20:01:00.000-03:00

POR QUÉ NOS ENOJAMOS? - Marta I. Villafañe

Esa sensación que surge del malestar y parece brotar de las entrañas como un volcán en erupción, que por un lado nos empuja a seguir adelante pero por el otro se convierte en un arma destructora y que además nos trae más problemas que el problema mismo, es la del enojo.

Algunos pueden expresarla fácilmente haciendo la vida imposible a cualquiera que este a su alrededor y otros acostumbrados a callar, la reprimen temerosos de que al soltarla se conviertan en poco menos que monstruos capaces de cualquier agresión, volcándola entonces hacia sí mismos.

Algunos culparán al país, al jefe, a la "situación económica", a la suegra, a la pareja, al trabajo, al "no tengo tiempo", en fin razones puede haber miles, pero mientras busquemos culpables en nuestro entorno achacándoles todos nuestros males, difícilmente encontraremos la salida a esta sensación y a muchas otras.

En realidad la mayoría de los que estarán leyendo esto, saben que el enojo generalmente es con uno mismo, porque las cosas "no salen como yo quiero", porque no dije lo que quería decir en el momento adecuado, porque estoy harto de desear cosas que nunca consigo, porque no controlo nada de mi vida y en fin todo lo que se quiera agregar a esa especie de estado de frustración constante que se maneja en estos casos.

Qué hacer? Hay mucho para hacer. Lo primero, empezar a tenernos más paciencia, podríamos seguir por acostumbrarnos a hacer pie en todo lo positivo que tenemos, en todo lo que logramos, en lugar de enfocarnos en lo que nos falta.

El estar atentos a nuestros aciertos, restándole críticas a nuestros errores, recordando que cometiéndolos hemos aprendido infinidad de cosas.

Guardar siempre un tiempo para nosotros, para nuestras necesidades, nuestros gustos, nuestros planes.

Aprender a poner límites cuando nos molestan, nos tratan mal, nos invaden.

Actuar más desde lo que verdaderamente somos y sentimos. Respetarnos y aceptarnos con todo lo que traemos nos ayudará a seguir creciendo con menos exigencia y más alegría.

De esto se trata el auto-conocernos, de aprender también a "pasarlo bien" y estar menos tiempo llenos de preocupación, de conectarnos cada día más con nuestro Verdadero Ser, facilitando de esta manera la expansión, que implica abrirnos a todo lo BUENO que Dios tiene preparado para cada uno de nosotros.

I Ching - El Libro de las Mutaciones

2009-06-25T20:26:00.000-03:00

El término I-Ching quiere decir “Libro de las Mutaciones” y su texto se fue completando a lo largo de la dinastía Chou y posteriormente el mismo texto fue aumentado por comentaristas provenientes de la escuela de Confucio.

Se cree que el I Ching describe la situación presente de aquella persona que lo consulta y predice el modo en que se debe resolver el futuro en el caso de que se adopte una posición correcta. Básicamente el I-ching se trata de un libro de adivinación y a su vez constituye un libro con contenido moral, y teniendo en cuenta su estructura y simbología, puede considerarse como un libro cosmológico y filosófico, todo depende de la manera y las finalidades con que se lo utilice.

Es importante tener en cuenta que los hexagramas del I ching muestran las imágenes de todos los estados en los que se puede encontrar el mundo en su totalidad, mientras que las líneas individuales por su parte, señalan dentro de dichas circunstancias globales las cambiantes situaciones.

Cada uno de los hexagramas I-Ching se encuentran compuestos por seis líneas que se construyen y se comienzan a contar desde abajo hacia arriba, de manera tal que los lugares del 1, el 3 y el 5 se tratan de puestos luminosos, mientras que los lugares 2, 6 y 4 son oscuros (distinguidos en el primer caso, ordinarios en el segundo).

La línea más firme de los hexagramas de I Ching se encuentra representada por un trazo indiviso correspondiente al Yang, el principio luminoso; por otra parte, la línea blanda se compone por un trazo quebrado, Yin, es decir, el principio femenino (pasivo, receptivo).

Es importante destacar el hecho de que los hexagramas poseen dos tipos de regentes, uno denominado el constituyente en donde el trazo otorga al signo su sentido característico, y el regente gobernante que habitualmente se trata del 5to puesto.

El primer grado de evolución de los hexagramas tiene que ver con la combinación sistemática de los trazos partidos y enteros que podemos observar en los diagramas. Estas líneas que se forman, combinadas, nos dan un total de 4 signos. Al mismo tiempo los diagramas continúan evolucionando, agregando un trazo más, lo que provoca que se transformen en trigramas y al someter a estos cuatro diagramas a la totalidad de las combinaciones posibles se logra obtener como resultado los ocho trigramas básicos que dan origen a los hexagramas de I Ching.

Como el trigrama se encuentra compuesto por tres líneas, el mismo grafica una experiencia de la vida que se vive en tres momentos diferentes.

Paralelamente a que cada trigrama presenta características de cada uno de los cinco elementos básicos que corresponden a la tradición oriental (tierra, agua, fuego, metal y madera) también son representados por un color, una nota musical, un planeta, un punto cardinal, un animal, una estación del año, un miembro de la familia y una zona específica del cuerpo físico con el que se identifican.

Esos trigramas tienden a combinarse recíprocamente en la mayoría de las variantes posibles, que son ocho, y así dan origen a los 64 hexagramas del I Ching.

Es importante que tengamos en cuenta que cuando consultamos al oraculo I Ching, es preciso realzar alguna pregunta acerca de una situación por la que se esta atravesando ya que el oráculo nos indicará la dirección natural o bien, de menor resistencia a la mutación o al cambio que representa dicha situación.

Como bien hemos dicho el oraculo I Ching nos ofrece consejos, los cuales se encuentran completamente limpios y libres de cualquier tipo de prejuicio y también debemos considerar el hecho de que no habla de lo bueno ni de lo malo, simplemente nos ofrece una pequeña perspectiva de los hechos por los que atravesamos, y todas las alternativas posibles para saber como enfrentarlos.

Gracias a esto podemos decir que una de las características principales del oráculo I Ching es que nos ayuda a crecer acercándonos a la ley del cambio que rige al universo en el que habitamos.

El I Ching es mucho más que un oráculo, ya que represente un excelente consejero y un compañero de camino, al menos así lo sienten aquellas personas que lo han utilizado durante muchos años.

No podemos ignorar el hecho de que el I Ching nos debe inspirar respeto y reverencia, y especialmente humildad ante la gran sabiduría que nos presenta. Se cree que este oráculo devuelve a la vida de quienes lo utilizan la dimensión mágica y nos recuerda, por ejemplo, que la calamidad es capaz de producir fortuna, y la fortuna puede producirnos una calamidad, y unas de las reglas principales que debemos plantearnos antes de comenzar a utilizarlo es que cada vez que se nos presenta alguna dificultad en nuestra vida, la misma perfecciona nuestra voluntad, mientras que cuando se llega a un impasse, todo cambia y si nosotros también cambiamos, entonces seremos capaz de atravesar cualquier situación difícil que se no presente.

Por último queremos decir que muchos atribuyen un valor sentimental al I Ching, mientras que muchos otros lo juzgan como un simple libro de adivinaciones. Hay muchas maneras en las cuales podemos examinarlo: es posible creer que el mismo posee el poder de arrastrar desde lo más profundo de nuestro inconsciente hacia la superficie de nuestra mente, método que nos permite visualizar un problema por el cual estamos atravesando pero en sus dimensiones reales y gracias a eso somos capaces de deducir los medios para solucionar este problema. Por otro lado, también podemos considerar otra faceta del I Ching, la cual no es considerarlo simplemente un oráculo, sino también un libro de cultura y sabiduría.

Para las interpretaciones, consultar el sitio www.josnell.com.ar

Fragmento de Sabiduría Celta

2009-06-18T16:33:00.000-03:00

El Anam cara

La tradición celta posee una hermosa concepción del amor y la amistad. Una de sus ideas fascinantes es la del amor del alma, que en gaélico antiguo es anam cara, «Anam» significa «alma» en gaélico, y «cara» es «amistad». De manera que «anam-cara» en el mundo celta es el «amigo espiritual». En la iglesia celta primitiva se llamaba anam cara a un maestro, compañero o guía espiritual. Al principio era un confesor a quien uno revelaba lo más íntimo y oculto de su vida. Al anam cara se le podía revelar el yo interior, la mente y el corazón. Esta amistad era un acto de reconocimiento y arraigo. Cuando uno tenía un anam cara, esa amistad trascendía las convenciones, la moral y las categorías. Uno estaba unido de manera antigua y eterna con el amigo espiritual. Esta concepción celta no imponía al alma limitaciones de espacio ni tiempo. El alma no conoce jaulas. Es una luz divina que penetra en ti y en tu otro. Este nexo despertaba y fomentaba una camaradería profunda y especial. Juan Casiano dice en sus Colaciones que este vínculo entre amigos es indisoluble: «Esto, digo, es lo que no puede romper ningún azar, lo que no puede cortar ni destruir ninguna porción de tiempo o de espacio; ni siquiera la muerte puede dividirlo».

En la vida todos tienen necesidad de un anam cara, un «amigo espiritual». En este amor eres comprendido tal como eres, sin máscaras ni pretensiones. El amor permite que nazca la comprensión, y ésta es un tesoro invalorable. Allí donde te comprenden está tu casa. La comprensión nutre la pertenencia y el arraigo. Sentirte comprendido es sentirte libre para proyectar tu yo sobre la confianza y protección del alma del otro. Pablo Neruda describe este reconocimiento en un bello verso: «Eres como nadie porque te amo». Este arte del amor revela la identidad especial y sagrada de la otra persona. El amor es la única luz que puede leer realmente la firma secreta de la individualidad y el alma del otro. En el mundo original, sólo el amor es sabio, sólo él puede descifrar la identidad y el destino.

El anam cara es un don de Dios. La amistad es la naturaleza de Dios. La idea cristiana de Dios como Trinidad es la más sublime expresión de la alteridad y la intimidad, un intercambio eterno de amistad. Esta perspectiva pone al descubierto el bello cumplimiento del anhelo de inmortalidad que palpitaba en las palabras de Jesús: «Os llamo amigos». Jesús, como hijo de Dios, es el primer Otro del universo; es el prisma de toda diferencia. Es el anam cara secreto de todos los individuos. Con su amistad penetramos en la tierna belleza y en los afectos de la Trinidad. Al abrazar esta amistad eterna nos atrevemos a ser libres. En toda la espiritualidad celta hay un hermoso motivo trinitario. Esta breve invocación lo refleja:

Los Tres Sacrosantos mi fortaleza son, que vengan y rodeen mi casa y mi fogón.

Por consiguiente, el amor no es sentimental. Por el contrario, es la forma más real y creativa de la presencia humana. El amor es el umbral donde lo divino y la presencia humana fluyen y refluyen hacia el otro.

Asteroides: CERES

2009-06-12T15:28:00.000-03:00

CERES – La madre nutricia

Ceres representa: El alimento, la nutrición.

Nos informa sobre las relaciones madre-niño. Asimismo indica cómo nosotros nutrimos a los otros y como, a la vez, necesitamos ser nutridos También nos habla de nuestra capacidad para amarnos a nosotros mismos y a los demás incondicionalmente.

Palabra Clave: Nutrición incondicional

Arquetipo: Madre nutricia o Gran Madre (la Diosa)

Domicilio : Tauro
Exaltación: Càncer
Exilio:Escorpio
Caída :Capricornio

Polaridad: Femenina - Ciclo orbital: 4 y ½ años

Rige: Funciones digestivas y fecundativas.

Deidad asociada:
Demèter-Ceres, diosa de la agricultura, el trigo, los alimentos. Enseñó a los hombres a cultivar la tierra. Diosa de los ciclos naturales, madre de Persèfone.
Hermana de Júpiter, Plutón, Neptuno, Vesta y Juno.

Representa:
Nutrición incondicional
Alimento físico y espiritual
Cuidados que mantienen la vida
Dar y sostener la vida
Necesidad de que nos necesiten
Protección – sobreprotección
Enseñar a nutrirse
Fecundidad
Abundancia – escasez
Ciclos muerte y renacimiento
Misterios femeninos
Dependencia emocional
Misterios femeninos
Dependencia emocional

La diferencia sustancial entre Ceres y la Luna radica en que mientras la primera lo hace desde lo mas profundo de su Ser, porque nutrir es su esencia, la luna lo hace como proyeccion de SU necesidad de ser nutrida.
La luna alimenta con el alimento que ella necesita y si no obtiene alguna gratificación a cambio, manipula o se deprime.
En cambio Ceres lo que da lo da sin esperar recibir nada a cambio.

Próx. post: Ceres en los signos

Un viaje espiritual

2009-06-05T15:12:00.000-03:00

Viaje a lo desconocido - Deepak Chopra

Todos somos viajeros en un viaje cósmico de regreso a la fuente de la existencia -el campo de pura potencialidad o pura conciencia que permite crear todo lo que existe en el universo, incluyendo nuestro cuerpo físico, la selva y las estrellas. Desde el momento que formamos parte inseparable de la inteligencia divina, nuestro viaje a la fuente de la existencia es un regreso al Espíritu (Self). Es el desarrollo de la conciencia que nos trae el conocimiento de la inmortalidad, el amor infinito, la creatividad infinita.

A medida que nos movemos desde la conciencia personal a la conciencia universal, progresivamente vamos expresando las calidades del amor, la compasión, la intuición, la imaginación y la creatividad. Salimos de la completa identificación con el cuerpo y las experiencias sensoriales y caen los lazos al pasado y al futuro, permitiéndonos la experiencia del momento PRESENTE en libertad y alegría. Es entonces cuando nos damos cuenta que nuestro pensamiento y conducta comienzan a funcionar en armonía con las fuerzas del universo y notamos más conciencia en la toma de decisiones, observaciones de sincronicidad a nuestro alrededor, cumplimiento de los deseos y la manifestación de nuestras intenciones.

Como en todo viaje, sentirse obsesionado con la idea de llegar a destino elimina la espontaneidad y disfrute del desarrollo de la conciencia. La búsqueda de certezas de esquemas y resultados sale de nuestro ego limitado, no de nuestro ilimitado espíritu. Si nos rendimos a la sabiduría de la incertidumbre, permaneceremos abiertos a la maravilla del proceso y podremos resistir el embate del ego hacia la búsqueda de control y resultados conocidos.

El arte de la evolución espiritual es disfrutar el viaje a medida que continuaciones el crecimiento. "Vine de ninguna parte y aunque no sé dónde es eso, estoy seguro que regresaré ahí al final".
Con amor,
Deepak

Lección de los gansos

2009-05-26T14:31:00.000-03:00

LECCIONES DE LOS GANSOS – HECHOS QUE USTED A LO MEJOR DESCONOCE

Por Angeles Arrien

Cada vez que un pájaro bate sus alas produce un alzamiento del pájaro que lo sigue. Volando en una formación tipo “V”, la parvada como un todo, aumenta su rango de vuelo en un 71% con respecto a lo que cada pájaro podría volar si lo hiciera sólo.

LECCIÓN QUE SE EXTRAE DEL HECHO 1: Las personas que van en una misma dirección y que tienen un sentido de comunidad, pueden llegar más rápido y fácilmente al punto donde se dirigen porque viajan con el apoyo y empuje de todos.

HECHO 2: Cuando un ganso se sale de la formación, inmediatamente siente el peso y la resistencia de tratar de volar sólo, entonces rápidamente vuelve a la formación para poder beneficiarse de la capacidad de alzamiento que produce el pájaro que va delante de él.

LECCIÓN QUE SE EXTRAE DEL HECHO 2: Si tenemos la misma sensatez que los gansos, nos deberíamos mantener en “formación” con aquellos que lideran y saben dónde queremos ir. Tenemos que estar dispuestos, tanto a aceptar su ayuda, como a ofrecerle la nuestra a otros.

HECHO 3: Cuando el ganso líder se cansa, deja el puesto rotando hacia atrás de la formación y otro ganso se pone a la cabeza de la misma.

LECCIÓN QUE SE EXTRAE DEL HECHO 3: Es necesario turnarse para hacer las tareas difíciles y compartir el liderazgo. Las personas, al igual que los gansos, somos interdependientes tanto de las habilidades y capacidades que cada uno posee, como de las combinaciones únicas de dones, talentos y recursos. Esto es lo que las sociedades indígenas llaman “bueno”, “verdadero” o “bello”.

HECHO 4: Los gansos que van atrás en la formación graznan (honk), alentando a los de adelante para que mantengan la velocidad.

LECCIÓN QUE SE EXTRAE DEL HECHO 4: Debemos asegurarnos que nuestros graznidos son de apoyo a los que van adelante y no otra cosa. En los grupos donde hay mucho apoyo y aliento, en vez de grandes discrepancias, la producción es mayor. El poder del apoyo radica en la calidad del graznido (apoyar significa “estar” en nuestro corazón, “estar” en nuestra propia esencia para desde allí alentar la esencia de otro, alentar el corazón de otro).

HECHO 5: Cuando un ganso se enferma, es herido o derribado, dos gansos se salen de la formación y bajan para ayudarlo y protegerlo. Permanecen con él hasta que pueda volver a volar, o muere. Después ellos viajan solos para integrarse a otra formación o vuelven a la parvada original.

LECCIÓN QUE SE EXTRAE DEL HECHO 5: Si tenemos tanta sensatez como los gansos, nosotros nos mantendremos juntos tanto durante los tiempos difíciles como cuando estamos fuertes.

Una de las cosas que las culturas indígenas han hecho por años, es mirar a la naturaleza como si fuera un espejo externo de nuestra propia naturaleza interna. Por lo tanto, si empezamos a aprender de las sociedades animales y de sus pautas, es posible que obtengamos algunas herramientas, técnicas o métodos aplicables a nuestras comunidades, trabajo de grupo o trabajo de equipo.

Algo sobre ANGELES

2009-05-23T15:49:00.000-03:00

Existen distintos Ángeles, según el elemento que les fue asignado para extraer su energía y encausarla en beneficio de los hombres.

Ellos son:
Ángeles de fuego: nivel espiritual o energético, su color es el rojo. Ellos son los portadores del fuego de la acción, el trabajo, la labor, todo aquello que nos movilice. Es la esencia Divina que cada uno lleva dentro. Es la presencia de Dios, dentro de nosotros. Es el amor, las pasiones, la energía sexual, es la fuerza para realizar cosas positivas y también es la agresión y el odio. La acción es la clave del elemento fuego, ya sea orientada hacia el exterior o dirigida hacia tu interior.

Ángeles de tierra: nivel físico o concreto, su color es el verde. Ellos fecundan, dan forma, resistencia y hacen realidad a nuestros anhelos, en su descenso ellos traen fortunas y abundancia. Son ángeles de materialización, ejecución, construcción y consistencia. El elemento tierra representa nuestro cuerpo físico. Se le asigna la facultad de poder recibir y anular descargas de energías negativas y materiales. Es la gran encargada de conservar el equilibrio de la vida humana.

Ángeles de aire: nivel mental o de inspiración, su color es el amarillo. La clave es la ligereza, ellos anuncian cambios, transformaciones. Son ángeles de alegría, armonía, ligereza, liviandad, inteligencia y movimiento. El elemento aire es el comunicador o mensajero de los distintos niveles astrales o espirituales. Utilizamos el Aire como trasmisor para alejar las entidades negativas de un lugar específico.

Ángeles de Agua: nivel emocional o sentimental, su color es el azul. Son ángeles de serenidad, paz, armonía y protección. Ellos anuncian que es momento de higienizar, refrescar y atender a nuestros sentimientos. El elemento agua siempre estuvo ligado a los rituales de purificación, se ha usado siempre en rituales de exorcismos, por poseer la facultad de retener en su seno a las energías negativas, además de ser un Elemento altamente conductor de vibraciones energéticas. Preside las emociones del inconsciente.

Arcángeles: Su color es el blanco. Ellos traen consigo energía eminente, su poder de luz es una vibración muy fuerte que corresponde a las cuatro potencias espirituales.

Sincronia - Ley de Correspondencia

2009-05-18T16:02:00.000-03:00

SINCRONICIDAD
El universo es más milagroso de lo que suponemos.

Todo está planeado tan exquisitamente que en cualquier
momento todos recibimos de los demás actores de nuestra vida las
enseñanzas que necesitamos.

Los maestros espirituales enseñaban que todo es uno; que el
progreso tuyo es el progreso mío, que tu aflicción es mi aflicción.
También decían que, a un nivel determinado, todo está relacionado.

El concepto no es fácil de entender, pero explica por qué,
cuando nosotros cambiamos, todo cambia a nuestro alrededor.

El cambio mental consiste en pasar de ver un mundo hecho de cosas
a observar un mundo de posibilidades, abierto y fundamentalmente
hecho de relaciones. Cuando ocurre este cambio, nuestro sentido de
la identidad también cambia y empezamos a aceptarnos mutuamente
como seres humanos válidos.

También vemos que es prácticamente imposible que nuestras
vidas carezcan de significado.
Cuando comenzamos a "comprometernos" a un nuevo tipo de
compromiso, se produce un flujo de energía a nuestro alrededor.

Las cosas parecen ocurrir sin más. Estamos en un estado de compromiso
y rendición y empezamos a experimentar lo que se ha dado
en llamar «sincronicidad».

La sincronicidad es un principio de conexión no causal, una coincidencia
significativa de dos o más sucesos en la que está implicado algo más que
la posibilidad aleatoria.

Es la ocurrencia simultánea de eventos que corresponden a un
mismo sentido, sin que haya entre ellos relación de causa y efecto.

Los acontecimientos sincronizados son una señal de que nos
hallamos recorriendo el sendero adecuado, que no somos meros
observadores, sino participantes de una red cósmica interconectada.

La sincronicidad es un resultado.

Cuando entramos en sincronicidad con el Universo, a través de
nuestro cambio interno; los llamados "milagros comienzan a surgir
en la vida, de forma cotidiana.

Si admitimos la idea de la sincronicidad, entonces nuestra vida
tiene sentido, todo acontecimiento de ella y toda persona que intervenga
obedece a un sentido y no nos sentimos víctimas.

Si admitimos que estamos conectados al Universo, tendremos
que asumir más responsabilidades, incluso frente a los demás.
Lo que significa, "hacernos cargo de nuestra vida" y ver a los demás
como un todo unificado a una Energía superior.

Las personas felices y eficaces abrazan este concepto de «unidad».
Para ellas todo lo que ocurre contribuye al sentido de su vida.
Confían en que las circunstancias se sincronizarán a su favor.

Nada de lo que aparece en nuestra vida se puede fundamentar
como algo exterior a nosotros que nos cae del cielo, todo lo hemos
creado nosotros.

Algo que estaba latente en nuestra mente y se materializa en algo
real que encuentra su expresión en la vida, ya sea una pareja,
un trabajo, una ruptura, etc.

Esto lo hacemos sincronizando nuestra inquietud interna,
nuestros pensamientos, con determinados sucesos que ocurren pero
que reflejan con la misma exactitud que un espejo, aquello que
estábamos sintiendo o pensando en un momento determinado.

La sincronicidad es mágica porque al ver como se expresa algo
que estaba en nuestro interior, nos damos cuenta que nuestra
vida responde a un patrón determinado.

La progresión es como secuencias de esa película y si sabemos
relacionar una secuencia con otra, podemos ver o adivinar
la película entera.

El primer paso que debemos dar es ser concientes
de que los creadores del cambio que vamos a afrontar somos
nosotros mismos, que todo lo que nos ocurre lo hemos decidido
nosotros, desde nuestro ser más profundo, a veces no con
nuestra voluntad ni decisión consciente pero al fin y al cabo lo hemos elegido.

Si fueramos conscientes del porqué de todas las cosas, estas
situaciones no supondrían ninguna dificultad ni inquietud, porque
veríamos la película completa y sabríamos el final de todo, pero
como éste no es el caso, tenemos que ver el tránsito secuencia a
secuencia, intentando hacer lo mejor que podemos en cada momento,
es decir empleando el factor tiempo y viendo de qué manera la
progresión se va sincronizando en nuestra vida con algo equivalente
en el exterior, cómo lo va creando y lo vamos asimilando, cómo
reaccionamos, cómo lo aceptamos o lo rechazamos.

La sincronicidad es una ley que funciona incluso en pequeños
detalles cotidianos, cuando un día modificamos nuestros
pensamientos acerca de algo y de repente empiezan a ocurrir cosas
relacionadas con ese cambio de actitud mental.

Autor desconocido
Fuente: Galactic Maya

Visualización Almas Gemelas

2009-05-08T16:01:00.000-03:00

VISUALIZACION DE LAS ALMAS GEMELAS

1) Cierra los ojos, respira profundamente, relaja tu cuerpo
2) Pide que la siguiente visualización sea elevada teniendo en cuenta tu deseo de no interferir con el libre albedrío de nadie, y atendiendo a tu propósito elevado dentro de la presente encarnación.
3) Imagina que estás en un lugar extraordinariamente bello del Universo. En el paisaje de tus sueños, en un ambiente que te hace sentir extremadamente sereno y feliz. Imagina este lugar con todos sus detalles: lo que ves, lo que oyes, lo que hueles, lo que sientes.
4) En este lugar tu corazón se expande y vibra con alegría.
5) De pronto percibes que hay otra presencia que te acompaña en este lugar.
6) Diriges tu atención a esa presencia y ves que es tu alma gemela. Trata de sentir su energía radiando hacia ti. Concéntrate en esa energía durante un minuto.
7) Visualiza un punto de luz un poco por encima de ustedes dos. Crea un triangulo de luz que una tu corazón, el corazón de tu alma gemela y el punto de luz por sobre sus cabezas.
8) Imagina que hay hilos dorados que forman los lados de este triangulo.
9) Conéctate mentalmente con otros triángulos de luz en el mundo.
10) Afirma mentalmente: Así sea.

Se recomienda hacer esta visualización en forma corta y rápida, al menos una vez por semana, para que los asistentes espirituales puedan ayudarnos. Si nuestra habilidad para percibir a nuestra alma gemela no se desarrolla, no importa, con pensar en ella alcanza. Después de la meditación es conveniente dibujar el alma gemela o escribir alguna de sus características que creemos que posee. Cada semana, la energía de nuestra alma gemela se sentirá mas claramente y gradualmente iremos ganando contacto telepático con el / ella. .

Del Sol y de la Luna - Festival de Wesak

2009-05-03T11:41:00.000-03:00

Cada mes, comenzando aproximadamente el día 20, nuestro sol entra en el campo de uno de los signos zodiacales y transmite su energía a la tierra. En la época de luna llena, el sol inunda completamente a la luna con sus rayos que vienen con la energía del signo del mes y por eso para Luna Llena tenemos una mejor oportunidad de contacto directo con esa energía.

Para mayor claridad, y por las dudas, la luna llena se produce cuando la luna se encuentra a una distancia de 180° del sol, lo que en astrología se llama un aspecto de oposición. Se le llama la luna llena de Aries por ejemplo, cuando el sol se encuentra transitando el signo de Aries, y la Luna a 180° de distancia transita el signo de Libra. Se le llama luna de Aries (y no de Libra), porque la función de la luna es de “reflejo”, y es el momento en que ella refleja completamente la luz del sol y en consecuencia, refleja completamente la energía del signo zodiacal del sol en ese instante.

Los días de Luna Llena – tres antes y tres después – se los conoce como los “días de oportunidad”, especialmente en el momento exacto de la luna llena. En esos periodos de tiempo, tenemos la oportunidad de regenerarnos y hacer contacto nuevamente con la verdadera visión, la visión perdida o una nueva forma de ver la tarea o la misión asociadas a los signos zodiacales. Podemos ver los signos zodiacales como un proceso completo de evolución de un individuo; y el signo particular del nacimiento como la tarea específica o de mayor relevancia en esta etapa de su evolución.

La Luna llena de Tauro es un tiempo particularmente importante para el ser humano y para la Tierra, porque Tauro produce la recepción de energías de la Voluntad Divina, vertidas en Aries desde los Círculos Superiores. Tauro tiene el aspecto receptivo y Aries el distributivo. El mes de Tauro es el mes en que el Plan es revelado, cuando el Plan alcanza los niveles perceptibles, donde están los cinco sentidos y el habla. Los discípulos, por lo tanto, necesitan asegurarse de que en el mes de Tauro dedicarán sus discursos y sus sentidos a la Divinidad. Esto les permitirá vivir alineados y trabajar para el Plan; de lo contrario, se pierde una gran oportunidad para el resto del año. Aquellos que siguen esta disciplina del Discipulado encuentran la entrada al Valle de Wesak y participan en el Festival de Wesak.

En Sánscrito se llama Vrishabha al signo zodiacal Tauro: “Bha” significa radiación de luz y “Vrisha” verter. El acto de verter las energías de la Voluntad se refleja vía la Luna y es trasmitida a la tierra mediante la Luna llena, de manera suave y reducida, para el bienestar del planeta y de los seres que lo habitan. Durante la Luna llena de Tauro la Luna está en Escorpio, en la constelación de Vaisakha. Por eso es que a esta Luna llena se la llama la Luna de Vaisakha, o Luna llena de Wesak en Oriente. Los iniciados celebran este festival en Los Himalayas desde tiempo inmemorial; se reúnen para recibir la Voluntad, y comenzar a trabajar de acuerdo con el año venidero. El Festival de Vaisakh o Wesak representa un esfuerzo grupal y no un esfuerzo individual. Por lo tanto, ha de concurrirse al Festival en grupo y seguirlo en forma conjunta. Sintonicémonos con él permitiendo así la transmisión de energías, y de esta manera la Luna llena resultará una fiesta del Espíritu.

La culminación del discipulado es la Síntesis. Ésta puede ser alcanzada cuando los pares de opuestos se fusionan conformando su unidad superior. La materia de Tauro se transforma mediante la absorción de rayos solares. Cuanto más rayos solares se reciben, más luz además de calor recibe la materia. La capacidad de recibir y absorber calor es la clave para la transformación de las células del cuerpo del aspirante. Un cuerpo transformado produce Luz. Éste necesita para ello, ser inflamado (ó encendido en fuego). Para encenderse o inflamarse requiere calentarse, el calentamiento proviene de los rayos del sol en Tauro. A esto se lo llama el “Toro que engendra Luz”. Utilicen los rayos solares de Tauro. La nota clave para el discípulo en este plenilunio es: “Veo, y cuando el ojo está abierto, todo se ilumina”.

Las meditaciones de grupo tienen mucha importancia desde el ángulo esotérico, pues constituyen invocaciones para atraer energías procedentes de la Gran Fraternidad Blanca del planeta y, al propio tiempo, convertirnos en canales distribuidores de la energía de las constelaciones. Cada plenilunio, el Centro Escuela CLARIDAD comparte una meditación especial, para todos aquellos que deseen unirse en corazón y espíritu para expandir y traer luz positiva entre todos los seres humanos, en unidad con todos los reinos del universo y todos los elementos y todas las fuerzas.

http://hermandadblanca.org/2008/04/19/plenilunio-de-tauro-el-festival-wesak/

El Festival de Wesak es un Festival de Luna Llena universal, o planetario, para gentes de todas las creencias. Es un elevado punto de inspiración para el trabajo del año venidero. Todos pueden cooperar en la conciencia en este flujo singularmente disponible de energías espirituales. Todos pueden participar en la meditación y en el esfuerzo por expresar una hermandad práctica como forma de vida. El valor de semejante servicio grupal unido, en el alineamiento con el Cristo y el Buda y las Fuerzas de Iluminación, es obvio e inspirador. Mediante el empleo del mantram o plegaria mundial, la Gran Invocación, las energías disponibles pueden invocarse magnéticamente y ponerse, literalmente, al alcance de la conciencia humana:

LA GRAN INVOCACIÓN

Desde el punto de Luz en la Mente de Dios,
Que afluya luz a las mentes de los hombres;
Que la Luz descienda a la Tierra.

Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios,
Que afluya amor a los corazones de los hombres;
Que Cristo retorne a la Tierra.

Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida,
Que el propósito guíe a las pequeñas voluntades de los hombres;
El propósito que los Maestros conocen y sirven.

Desde el centro que llamamos la raza de los hombres,
Que se realice el Plan de Amor y de Luz
Y selle la puerta donde se halla el mal.

Que la Luz, el Amor y el Poder restablezcan el Plan en la Tierra.

Meditación de La Gran Invocación]

Tema: Preparación para la Reaparición de Cristo

Sugerencias:

1. Se le sugiere practicar esta meditación una vez por semana, cada jueves, en lugar de su meditación habitual. Procurar asumir la actitud de aspiración, devoción, invocación e intención fija (en el orden indicado), previamente al alineamiento. Para que esta meditación sea el poderoso instrumento que está destinado a ser, los estudiantes esotéricos deben realizarla por medio del corazón y la mente.

2. Trate de llevar a la práctica, entre los jueves de cada semana, los resultados de la reflexión expresados en esta meditación. Establezca planes prácticos y cada semana recapitule las actividades previstas, en el momento de prepararse para esta meditación, a la luz de la intención manifestada.

3. Haga esta meditación breve y dinámica. Olvide las diversas etapas, y déjese llevar por la secuencia y la síntesis de la fórmula. Le será fácil hacerlo después de haberlo practicado varias veces.
Etapa I:

Después de haber obtenido una positiva e intencionada quietud de la personalidad, formúlese, con sus propias palabras, las respuestas a las siguientes preguntas:

1. Como miembro del Nuevo Grupo de Servidores del Mundo, ¿Cuál es mi intención específica y fija en estos momentos de dedicado contacto con mi alma?

2. ¿Está el propósito de mi personalidad concentrado y expresado de acuerdo a la intención Jerárquica - hasta donde me es permitido conocerla?

3. ¿He ganado en mi propia vida personal el derecho - debido al esfuerzo definido y no tanto al éxito alcanzado - a contarme entre los Servidores, quienes están ahora emprendiendo el trabajo de preparación?

Esta es la única vez, durante la meditación, que uno piensa en sí mismo, y se la emplea porque es un método personal de atención enfocada, pues alinea su personalidad en el plano mental.

Etapa II:

Habiendo contestado a estas tres preguntas a la luz del alma, decir con énfasis:

“Olvidándome de las cosas del pasado, me esforzaré hacia mis posibilidades espirituales más elevadas; me dedicaré de nuevo al servicio de Aquel que viene, y haré todo lo que pueda para preparar las mentes y los corazones de los hombres para tal acontecimiento. No tengo otra intención en mi vida.”

P A U S A

Etapa III

1. Visualizar la situación del mundo lo mejor que pueda, de acuerdo a su interés mundial y con el conocimiento que posea de los asuntos del mundo. Ver a la humanidad brillando con tenue luz y también puntos de luz más brillante, donde los miembros del NGSM y los hombres de intención espiritual y corazones amorosos trabajan en bien de sus semejantes.

2. Visualice entonces, por medio de la imaginación creadora, la vívida luz de la Jerarquía fluyendo hacia la humanidad y fusionándose lentamente con la luz que ya posee el hombre. Luego pronunciar la primera estrofa de la Gran Invocación:

Desde el punto de Luz en la Mente de Dios
Que afluya luz a las mentes de los hombres
Que la luz descienda a la tierra.
2. Reflexionar sobre la reaparición de Cristo, no importa el nombre con que se lo designe en las diversas religiones mundiales. El es siempre la misma Gran Entidad. Reflexione respecto a los posibles resultados de Su aparición. Luego pronunciar la segunda estrofa de la Gran Invocación:

Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios

Que afluya amor a los corazones de los hombres

Que Cristo retorne a la tierra.

4. Trate de concentrar su firme intención de servir y de difundir amor en su medio ambiente y comprenderá que hasta donde pueda realizarlo, está intentando fusionar su voluntad personal con la Voluntad divina. Recite la tercera estrofa de la Gran Invocación:

Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida
Que el propósito guíe a las pequeñas voluntades de los hombres
El propósito que los Maestros conocen y sirven.
5. Considere qué es lo que puede hacer prácticamente durante la próxima semana, a fin de apresurar la preparación para la venida de Cristo.

P A U S A

Entonar luego tres veces el OM, dedicando la triple personalidad al trabajo de preparación.

OM OM OM

Extractado de El Discipulado en la Nueva Era II, p. 202-204, de Alice A. Bailey

GRAFOTERAPIA para neutralizar el stress

2009-05-01T17:21:00.000-03:00

El stress, se caracteriza por una sensación continua de “no tener tiempo”, de trabajar sin descanso pero no acabar nunca, siempre quedan cosas pendientes. Está demostrado que cuando el estrés es permanente y no circunstancial, el sistema inmunológico se vuelve más vulnerable (gripes, catarros), se duerme mal (baja el rendimiento intelectual y profesional, se pierde concentración y atención…) Además, y lo que es más grave, con el tiempo, se puede convertir en angustia.

La angustia puede sobrevenir por diferentes causas y tiene diferentes manifestaciones, sin embargo, en todas ellas, existe un deterioro de la salud que afecta a nuestro mundo afectivo, profesional, intelectual y físico.

¿Cómo se aprecian esos síntomas en la escritura?
A través de la escritura estos síntomas se detectan, entre otros, en los siguientes rasgos gráficos:

♣ Separación desigual entre palabras.
♣ Finales muy largos.
♣ Barras de las “t” muy largas.
♣ Letras "bailando", sin apoyarse en el renglón.
♣ Margen de la derecha muy amplio.
♣ Escritura filiforme.
♣ Escritura exagerada hacia la derecha.
♣ Escritura sucia (tachaduras, retoques…).
♣ Presencia de temblores.

¿Cómo se puede disminuir el estrés y la ansiedad?
De forma sencilla, a través de la grafoterapia, se corrigen aquellos movimientos gráficos que manifiestan el trastorno y sólo es necesario dedicarle unos 15 minutos al día y seguir las pautas del grafoterapeuta.

¿Cómo se puede seguir?
A distancia o personalmente.

Para mayor información contactar a victorialutteral@arnet.com.ar

Tu Angel de la Guarda

2009-04-24T19:23:00.000-03:00

Al momento de que todo ser humano nace, no importa raza, condición social, religión, etc. nos es asignado un Angel, este ser se encargará de estar siempre junto a nosotros. En el nacimiento nos es implantado cerca de un chacra que tenemos localizado en la cuarta vértebra de la columna. Es muy importante cuando un niño nace y hasta que tome conciencia, frotarle suavemente y con amor esta parte de la columna vertebral, ya que será un niño con gran seguridad y no se le olvidara fácilmente que su Angel esta junto a él. Todos tenemos el privilegio de tener un Angel de la Guarda que nos acompañara para toda la vida, no importa lo que hagamos ni a donde vayamos.

La única época en que la mayoría de los humanos logra ver y recuerda a su Angel de la Guarda es en su infancia, cuando los padres hacen que le dediquemos una plegaria, cuando se es adolescente y adulto nos olvidamos completamente de él, pensando que es una fantasía, un cuento y en ocasiones hasta una mentira. Es aquí cuando perdemos todo contacto con nuestro Angel de la Guarda, aunque el camine siempre a nuestro lado, esté velando nuestros sueños o se preocupe por ayudarnos en situaciones difíciles.

Su misión asignada por Dios es ayudarnos y protegernos desde el momento del nacimiento hasta nuestra muerte, él también junto con el Arcángel Azrael nos ayuda a la transición en este momento.

Lo único que nos pide nuestro Angel de la Guarda es que nos acordemos de él, que no lo olvidemos ya que siempre estará dispuesto a prestar su ayuda. ¿Y tu, ya lo conoces?

Formas de comunicación con los arcángeles.

Debe llevarse a cabo durante la mañana, de preferencia al levantarse. Es una oración de petición de habilidades y capacidades espirituales a fin de que en esta vida podamos encontrar y andar por el camino que nos lleve hasta Dios, para servirlo como hacen ellos. La persona se debe poner de pie y mirando a los cuatro puntos cardinales decir:

1) Mirando hacia el Este: Amado ARCANGEL URIEL irrádiame con tu luz para alcanzar el camino de Dios. Él nos ayuda a tener claridad e iluminación para resolver nuestros problemas.

2) Mirando hacia el SUR: Amado ARCANGEL MIGUEL envuélveme con tu fuerza para avanzar por el camino de Dios. Él nos da fuerza para enfrentar y superar nuestros miedos.

3) Mirando hacia el OESTE: Amado ARCANGEL RAFAEL lléname de salud para recorrer el camino de Dios. A él se debe acudir cuando nos sentimos mal.

4) Mirando hacia el NORTE: Amado ARCANGEL GABRIEL conéctame con el mensaje que debo llevar en el camino de Dios. Él nos ayuda a comprender cuál es nuestra misión en la vida.

Luego también mirando hacia el norte o bien ya en posición de oración en el altar se les pide a los ARCANGELES CHAMUEL, JOFIEL, y ZADQUIEL:

5) Amado ARCANGEL CHAMUEL te pido me inundes del rayo rosa del amor divino. Este amor no tiene fronteras no reconoce diferencias. Igual para todo ser vivo.

6) Amado ARCANGEL JOFIEL lléname de belleza, sabiduría e inteligencia divinas. Estos elementos nos ayudan a comprender la existencia más allá de culturas, ideologías y lógica material.

7) Amado ARCANGEL ZADQUIEL a través de tu rayo violeta cólmame de benevolencia y misericordia divinas. La compasión que Cristo Jesús vino a enseñarnos debemos llevarla a la práctica cada minuto de nuestra vida, El rayo violeta nos ayuda a lograrlo transmutando las energías negativas.

El primer ejercicio para Contactar a tu Ángel Guardián

Primero necesitas encontrar un lugar cómodo, en una habitación donde nadie te interrumpa y que no haya ruidos fuertes que te distraigan. Luego selecciona una hora de tu tiempo libre (si te es posible hacer esto a la misma hora del día cada vez o en el mismo día de la semana, si solo tienes tiempo de hacerlos cada 7 días, es muy bueno, pero sino no te preocupes) que la vas a dedicar a tu ángel de la guarda. Siéntate, acuéstate o ponte en flor de loto si te es posible, pero lo importante es que estés cómodo y relajado. Quítate todas las cosas de metal (relojes, cadenas y anillos), el metal interfiere en una meditación. Si te agrada algún tipo de música ligera, clásica, new age, o instrumental,puedes escuchar a bajo volumen bajo,pero si sientes que la música no te deja concentrar, haz el ejercicio en silencio. Ahora si, ya estas listo para empezar, ponte en posición y relájate.

Respira profundamente por la nariz e imagina que en cada inhalación entra luz a tu cuerpo y en cada exhalación se disuelve la tensión, el miedo y el strees que hayas podido acumular durante el día. Inhala y exhala varias veces hasta que estés relajado y te sientas tranquilo, luego deja que tu mente se relaje también, permite que los pensamiento lleguen y se vayan sin retenerlos, igual que la respiración.

Sigue relajándote varios minutos hasta que sientas que tu mente se llena de paz y tranquilidad. Ahora imagínate a ti mismo caminando por un lugar en el que te sientas libre, pleno y seguro (algún bosque, playa, campo o bajo el agua, no le pongas limites a tu imaginación). Después de un rato de caminar por esa senda, te encontrarás a lo lejos un lugar que se diferencia del resto del paisaje y que esta llena de un aura de amor y alegría (un templo, una casa, una caverna, un claro, etc.). Ve a ese lugar y ahí vas a encontrarte con tu ángel de la guarda,puede que se presente con forma de hombre, de mujer, de niño, energía de colores o hasta de animal (una paloma, un Pegaso o unicornio) o una esfera de luz. Al verlo(a) quizás escuches una palabra o una nombre adentro de tu mente, que te parece haber escuchado hace mucho tiempo, pero que la habías olvidado; es el nombre de tu Angel.

No te preocupes por la forma o apariencia que tenga. Acércate con cuidado y siente todo el amor que irradia, que da la sensación de emanar una luz de un color parecido al rosa pero no es ningún color que pueda verse con los ojos físicos aquí en la tierra. Deja que se acerque y salúdense con todo el afecto del mundo, igual que dos magníficos amigos que no se han visto en muchisimo tiempo. A partir de aquí, todo depende de la decisión que tu tomas, pueden charlar, permanecer juntos en silencio, caminar, volar, jugar y divertirse, o todo esto y más; has lo que desees en compañía de tu ángel y cuando termines, despídete de el (ella) pero no con un adiós, sino con un "hasta pronto", porque a partir de ese momento se volverán a encontrar constantemente hasta que permanezcan unidos por siempre. Con tu imaginación regresa a la habitación en donde estabas y ve moviéndote poco a poco, primero un dedo, luego una mano, después un brazo y así hasta que estés completamente incorporado, pero mantén contigo el amor que irradia tu ángel, aun después de la meditación tanto como puedas y da gracias a Dios, el Universo, la Fuerza creadora, el Gran Espíritu o cualquiera que sea el nombre con el que tu te diriges al Dador de la Vida.

Nuestro niño interior

2009-04-20T14:18:00.000-03:00

Nuestro niño interior

Nuestro niño interior tal vez quiere despertar y volver a reir y a soñar como lo hacia en otros tiempos. Ese niño que de pronto jugaba, compartia, sonreia, y no sabia del dolor, de las heridas, que día a día gastaba toda su energía sin pensar en el futuro ya que no conocia esa palabra, ni podía imaginar a qué se refería cuando algun adulto la pronunciaba.

Ese niño que vive en ti, que vive en mi, que de pronto se quedó dormido porque sintió que no valía la pena estar despierto preso de cosas que desconoce como son las preocupaciones, los problemas laborales, la falta de dinero, las injusticias, el engaño, y todo aquello que te cansa y que tambien a él lo llenó de cansancio porque lo dejaste de lado, medio olvidado o totalmente o sólo lo recordas cuando regresas con tus pensamientos a aquellos momentos en que consideras que fuiste feliz, muy feliz...

Tenemos que despertar a ese niño, necesita estar despierto y volver a reir, porque si él no rie nosotros tampoco, si él no es feliz nosotros tampoco.

Vamos!! Es el momento de mirar hacia adentro, y verlo, está ahí esperando que aprendas a vivir este presente que se nos va tan rápido, está en vos esperando que vuelvas a soñar, que algún día grites de felicidad, que sienta que podes bailar al compás de tu música sin importarte si es tu música preferida. Perdón, amor, y otras tantas palabras endulzan los oidos de ese niño y lo alimentan con caricias en el alma.

No sos más joven ni sos un anciano por la edad cronológica que tengas, sos tan joven como el niño que vive en tí, pero si dejas que siga adormecido, si dejas que ese sueño sea eterno entonces sí podrás tener la vestimenta y el cuerpo de un adolescente pero tu espíritu estará envejecido.

Si hoy volves a reir por cualquier cosa que te sucede, si hoy llegas a casa y te perdes en algo que te alegra, si cuando vas por la calle te da risa el sombrero de alguien que pasa a tu lado, y al salpicarte los pantalones con barro, te reis porque sentis que los lunares no te quedan bien: la mitad de la batalla está ganada... Lo despertaste y él espera que así seas todos los días, porque es el encargado de mostrarte la felicidad en las pequeñas cosas y eso forma parte del gran misterio de la vida.

Graciela De Filippis

ANTAKARANA

2009-04-09T19:26:00.000-03:00

Antakarana - Antiguo Símbolo de Sanación

El Antahkarana es un símbolo antiquísimo de Sanación y Meditación que ha sido usado en el Tíbet y la China durante miles de años.
Este símbolo tiene un poder energético muy grande; ya que simplemente por estar en su presencia crea un efecto positivo sobre los chakras y el aura, realizando sanación, concentra y profundiza todas las energías de sanación aplicadas en su presencia.

El Antahkarana es parte de la anatomía espiritual, es la conexión entre el cerebro físico y el Yo superior, esta conexión es la que debe sanar y desarrollar para poder crecer espiritualmente. Este símbolo activa esta conexión cada vez que nos hallamos ante su presencia.

En meditación este poderoso símbolo, crea automáticamente lo que los taoístas llaman “La gran órbita microcósmica”, donde las energías físicas que normalmente entran por el chakra coronario, ante la presencia de este símbolo entran por los pies y suben por la parte posterior del cuerpo hasta la parte superior de la cabeza, bajando por la frente nuevamente hasta los pies, realizando un círculo lumínico cimentando de esta manera la persona a la tierra y creando un continuo flujo de energía a través de los chakras.

Entre las propiedades de este símbolo, neutraliza la energía negativa que se haya acumulado en objetos tales como cristales, joyas, etc., simplemente colocando entre dos símbolos el objeto.

Este símbolo tiene efectos tan positivos, lográndose notables resultados en Reiki como en Meditaciones; ya que produce un notable cambio de flujo energético en el aura y los chakras.

El Antahkarana es un símbolo multidimensional. Está constituido por tres siete sobre una superficie plana, desde una perspectiva parece bidimensional. Los tres siete representan los siete chakras, los siete colores y los siete tonos de la escala musical. Desde otra perspectiva aparece como un cubo tridimensional.

Su energía se mueve desde dos a tres dimensiones visibles, continuando hacia arriba por vías energéticas imperceptibles para el ojo humano, continuando hacia arriba hacia la dimensión del Yo superior.

La meditación con este símbolo mirando constantemente al centro del mismo produce un cambio positivo energético.

Este símbolo tiene muchísimos usos: se los puede colocar debajo del colchón de la cama en la que uno duerme, debajo de una mesa de masajes, colgado de una pared para armonizar el lugar, exponerlo sobre alguna dolencia, etc.

MANTRAS

2009-04-04T15:04:00.000-03:00

Qué son los Mantras?

La técnica de meditación que utiliza "mantras", es la que más a beneficiado, a miles de yoguis y místicos de la India. Se trata de breves palabras o frases en lenguaje sánscrito, que poseen un extraordinario poder vibratorio, el cual provoca en quien los practica: mejoría de la salud y evolución espiritual. Los mantras no son rezos ni oraciones, sino más bien sonidos para serenar la mente, dando lugar a la "experiencia contemplativa", donde la persona descansa en el centro de su Ser.

El mantra más importante es el “Om” que se llama "Pranava", y "Omkara". Otros muy importantes son "So-Ham", "Om Namah Shivaya", "Om Narayana", y muchos más: védicos, tántricos o tibetanos. Siempre deben ser practicados al ritmo de la respiración; se debe coordinar las sílabas del mantra que se esté practicando, con el flujo rítmico de la inhalación y la exhalación. Para iniciarse en la práctica de mantras el ideal es "So-Ham" (en idioma español se pronuncia So-Jam). Los primeros dos años debería usarse hasta conocer personalmente a un yogui experto en esta ciencia, y que pueda revelarnos el más adecuado para nuestra personalidad; y nos lo entregue en una ceremonia que se llama "Mantra Diksha".

La meditación con mantras consiste en antiguas vibraciones creadas a partir de los sonidos internos que los grandes yoguis percibieron dentro de sus mentes y cuerpos, basados en las corrientes internas sutiles de los Chakras, los Nadis y la Kundalini. La práctica se hace principalmente de dos maneras: la primera se llama "Japa Mantra", se utiliza para un collar de meditación de 108 cuentas hechas de Sándalo, Tulsi o semillas de Rudraksha, las cuales tienen propiedades curativas y relajantes.

"Japa" quiere decir “repetición”, y "Mala" quiere decir “collar”. "Japamala" significa "collar de repetición". Este collar no debe ser nunca confundido con un "rosario católico, ortodoxo, árabe", ya que el "rosario" tiene una antigüedad de 1.500 años en cambio el "Japamala" tiene una antigüedad de 6.000 años. El "Om" solo debe usarse para empezar o terminar la meditación, pronunciándolo tres veces. Y en diferentes situaciones que se desee tener un buen augurio. Pero no es conveniente hacer "Japa mantra": 108 veces, ya que su poder es muy grande y se puede tener una depuración energética muy abrupta. En yoga es importante hacer las cosas de manera gradual y sistemática, para que resulten naturales y no agresivas, según el principio de "Ahimsa" de la no-violencia.

La práctica de "Japa mantra" debe hacerse -en lo posible- con una frecuencia diaria: en la mañana temprano al levantarse y en la noche antes de dormir: sentarse en una posición con las piernas cruzadas y la espalda derecha. Si es necesario se puede apoyar la espalda. Si duelen las piernas pueden sentarse en una silla. El collar de meditación se toma con la mano derecha y se pone sobre la rodilla derecha (aunque sea zurdo).

La mano izquierda se apoya relajada o con un mudra sobre la rodilla derecha. Los ojos cerrados. Cada una de las 108 cuentas del collar se van pasando hacia delante con los dedos: pulgar, mayor y anular de la mano derecha. Nunca se deben usar los dedos índice ni meñique ya que estos están conectados con las energías del ego y la inercia. El collar de 108 cuentas tiene un "Penacho" que representa "la cabeza", por lo tanto, al llegar con los dedos a ese punto, no se debe atravesar ni pasar por encima, sino que, hay que volver hacia atrás, en el caso de que se quiera, dar más de una vuelta.

La segunda forma importante de usar los mantras se llama "Ajapa-japa". Consiste en la repetición constante y espontanea, en todo momento y en cualquier lugar. También, en este caso, el mantra ideal es "So-Jam". Cuando no estamos trabajando, estudiando, la mente se queda ociosa divagando y pensando en problemas y cosas que nos preocupan y tensionan. En ese momento es, cuando resulta indispensable y útil, practicar con "Ajapa-japa" y así evitar el vagar de la mente, creando un estado de concentración y atención más estable.

Mantras Para que sirven:

"OM AHANTI" Para la paz universal, interior y exterior
"RAMA RAMETI RAMETI RAMA RAM" Para el bien, equivale a mil mantras
"QM SRI MAHA LAKSH MIYAI NAMAH" Para la prosperidad
"QM SRI MAHA SARASWATYAI NAMAH" Para la sabiduría, creatividad, alegría y verdad
"OM BHASKARAYA NAMAH" Para la salud, vigor y vitalidad
"UT RE MA FA SOL LA" Para los momentos dificiles
"JAYA GANESHA" Para solucionar obstaculos materiales y espirituales
"HARI OM" Borrar pecados, sufrimientos e ignorancia, para prificar el espiritu.
"HARO HARA" Para mejorar el intelecto, destruye las tendencias negativas.
"OM KALI" Destruye las fuerzas demoniacas, y los falsos valores.
"NARAYAN" Para la depresión, elimina las tendencias negativas del yo y ayuda a una evolución superior.

Mis preciosos Felinos

2009-03-23T15:39:00.001-03:00

SIGNOS COMPATIBLES

2009-03-23T15:34:00.000-03:00

Compatibilidad entre signos

A pesar de que siempre pensamos que la mejor analogía se da entre signos
que comparten un elemento o entre elementos afines
(Fuego y Aire, Tierra y Agua), en realidad dos personas con el Sol
en signos opuestos o disonantes
presentan aspectos en común que les permiten establecer
una relación afectiva, tanto personal como de amistad.

Geminis y Libra, ambos signos de Aire, se sentirán cómodos en su forma
de relacionarse. A ambos les encanta expresarse y discutir ideas y proyectos.

Virgo y Capricornio, de Tierra, son afines porque tienen un sentido práctico
en todo lo que hacen, por lo que fluirá una sensibilidad similar entre ellos.

En una relación afectiva, sin embargo, muchas veces no es la afinidad sino
la fricción (o diferencias) lo que hace funcionar las cosas.

Así será común encontrar una pareja Tauro-Sagitario o Geminis-Escorpio.
Estos ejemplos muestran signos que están a 150° de distancia y que son
tan distintos uno del otro, que no parece fácil encontrar puntos en común.
No comparten el elemento donde tienen al Sol ni tampoco el "modo":
cardinal, fijo o mutable, lo que significa que no reaccionan igual (elemento)
ni se relacionan igual (modo).

Sin embargo, las diferencias son muy intrigantes. Así como todo evoluciona,
también la astrología ha redefinido la compatibilidad para el siglo 21.

La afinidad no puede reducirse a ser igual al otro, más bien, ser afines puede
llevar a dos personas a terminar siendo excelentes amigos. Por el contrario,
son las diferencias las que mantienen el interés en la pareja y permite
el crecimiento emocional y espiritual de sus integrantes.

Así que, no saquemos conclusiones apresuradas en base al propio signo y
el de la persona que nos presentan. Seamos pacientes y tomemos un poco de
tiempo para conocer un poco más en profundidad a quien en principio creimos
"no compatible".

Cualquier duda no dejen de consultarme:
victorialutteral@arnet.com.ar

Una mirada sobre la crisis

2009-03-19T16:42:00.000-03:00

Una mirada sobre la crisis desde la Ley de Atracción
Autor: Anne Astilleros

Todos hemos oído hablar de la llamada: Crisis económica mundial.
Una Crisis social, no es otra cosa que el reflejo de una crisis emocional colectiva.

¿Cómo se crea una crisis?
Una persona, albergando pensamientos negativos de carencia a cualquier nivel, por la ley de la Atracción, va a atraer situaciones de carencia a su vida; estas situaciones, afectarán a los que estén a su alrededor: familia, amigos, vecinos, colegas de trabajo...

Si, por la ley de la atracción, un solo individuo, puede causarse y expandir tal malestar, ¿Cuál será el poder de expansión del malestar cuando, diez personas de un mismo vecindario, están enfocadas en lo negativo: en la carencia, el miedo, la inseguridad. ..?

¿Qué crees que estarán atrayendo estas diez personas, mientras, piensan, sienten y hablan, solo desde el miedo y la falta total de confianza propia y de autoestima, sino es, más situaciones de inseguridad, rabia, injusticia.. . o sea, más de lo mismo?

Si seguimos observando la realidad de este fenómeno, veremos que este vecindario, está aumentando sin darse cuenta, el poder de atraer situaciones de carencia que se extenderán, a un barrio entero, y este barrio a otros barrios vecinos y así, a ciudades enteras, a países...

Una crisis, es el resultado de pensamientos negativos, repetitivos y transmitidos, albergados, en varias personas simultáneamente.

Es posible que pienses aun...
"entonces no hay nada que yo pueda hacer para cambiar una situación..." "irremediablemente me tengo que adaptar a la crisis..."

¡FALSO! Nada está más lejos de la realidad.

Los últimos avances científicos, en el campo de la física cuántica, han corroborado, el descubrimiento de que en realidad son nuestros pensamientos e intenciones los que dan forma, y moldean nuestra realidad.

Qué puedes hacer para protegerte de la crisis?
¿Te has preguntado, qué es lo que tú puedes hacer personalmente, para evitar y protegerte de esa ola venenosa colectiva, que va creciendo al ritmo de la atención que cada uno le va prestando, y que envenena tus días, porque tú mismo le permites que se apodere de ti?

Puedes pensar ahora que, difícilmente, puedes evitar esa ola negativa cuando, el periódico que compras por las mañanas habla de la crisis, cuando la televisión que escuchas en horas de máxima audiencia habla de la crisis, cuando en camino a tu trabajo escuchas en el radio de crisis, crisis, crisis, por si te hubieras olvidado unos instantes, de la crisis, cuando los colegas en la misma oficina, te la recuerdan constantemente para no sentirse solos en su miedo a la crisis, cuando aun los amigos o familiares, con los cuales te juntas para compartir momentos privilegiados, de bienestar y de gozo, quieren compartir esa nube oscura que pesa demasiado sobre sus cabezas...

Te sentirías culpable de no escucharles al menos?
Qué tipo de solidaridad, les estás ofreciendo a todos estos, cuando te pierdes con ellos por esos niveles de vibración baja y tú mismo quedas atrapado?
¿Crees realmente, que es mejor engancharte al barco que se está hundiendo, por no salvarte solo?

Vuelve a ti unos instantes y, pregúntate: ¿Cómo me sentiría yo mismo y qué le aportaría a mi entorno si, en lugar de enfocarme yo también en la crisis, me enfocase en la abundancia y la multiplicidad de mi vida, en disfrutar y compartirla?

¿Qué ocurriría cuando en lugar de añadirle mi voz a esa ruidosa colectiva que es la crisis, se la quitara disminuyendo así mi propia ansiedad y sus fuerzas de propagación?

¿Realmente me sentiría culpable, si eligiera focalizarme única y exclusivamente en la belleza y la abundancia?...

¿Puede ser que me sintiera ridículo, al confiar en mí mismo y en el poder divino que me ofrece naturalmente la utilización, a mi favor, de su ley de la atracción?
¿Qué ocurriría en mi propio hogar, si al llegar del trabajo por la tarde, disfrutara de la compañía de los míos, o bien leyera algún libro, tocara algún instrumento de música... en lugar de sentarme a ver la televisión, o de olvidarme del tiempo delante de la pantalla del ordenador, o bien de releer el periódico?
¿Le estoy haciendo un favor a alguien al maltratarme enfocándome en el miedo y el malestar colectivo?

¡Recupera tu poder y disfruta de tu cotidiano!

Piensa ahora, en el poder de una sola velita encendida, en una cueva oscura. Veras que, por muy pequeña que sea, tiene el poder suficiente de influenciar el espacio a su alrededor, y que aunque no alumbre mucho, ha transformado inmediatamente a la oscuridad profunda, en un espacio viable.

Piénsalo por un momento: el Universo quiere que disfrutemos, que gocemos de una abundancia total y para ello pone a nuestra disposición la ley de la atracción y su uso. En una época en que, la mayoría de las personas están enfocadas en lo negativo y en la carencia...

¡El Universo está más que dispuesto a ofrecerte todo lo que le pidas! Él sólo desea que disfrutes.

¡Atrévete a Disfrutar!

Los Ascendentes

2009-03-16T16:57:00.000-03:00

El Ascendente y el camino a recorrer
Por Lic. Patricia Castignani

El ascendente es un viaje de la conciencia. Es una energía que no puedo reconocer en mi, que siento como extraña.
La energía del signo ascendente es irradiada con una cualidad ariana, es decir "de la casa primera", o sea de la personalidad.
Las personas o cosas que representan mi ascendente aparecerán en mi vida como un destino.
Mi vida es experimentar el signo ascendente hasta que en determinado momento me identifico con él. Esto es muy difícil que se logre antes de los 29/30 años o sea el primer retorno de Saturno con su lugar natal. Antes de esta fecha es muy común que la persona rechace su ascendente que sienta que no tiene nada que ver con él.
La diferencia con el sol es que uno nace expresando la energía del sol y aprendiendo a expresar la energía del ascendente.

El camino psicológico a realizar en la vida sería soltar la energía de la Luna, expresar el Sol y aprender el ascendente.

El primer paso del ascendente es que debo darme cuenta que irradio esa energía permanentemente y que ella esta siempre alrededor mío. Yo la incorporo y la suelto, permanentemente.
Mientras aprendo el camino del ascendente sigo construyendo mi identidad con el sol y mi afectividad y mi mundo emocional con la Luna.

El ascendente tiene que generar destino. Antes que yo pueda incorporar la energía del ascendente deberán pasarme muchas cosas ligadas a esta energía. Si no, lo atraeré como "un afuera", mediante personas, vivencias, situaciones.

Toda energía del ascendente tiene un destino pero para que yo pueda reconocerme como un ascendente Aries, Tauro, etc. tendrán que pasarme muchas cosas antes.
Ejemplo: Tenemos una persona que tiene el Sol en Virgo. Será una persona ordenada, lógica, mesurada.
Tiene la Luna en Virgo. Sus emociones serán controladas y la afectividad será poco expresiva, siempre pasará por el tamiz de su mente. Pero tiene el ascendente en Aries. La energía de Aries es veloz, intrépida, audaz.
Esta persona vivirá un conflicto entre su Sol (su ego) y su Luna (emociones) tan racionales y su ascendente.
En el caso de que el signo solar (el Sol) y el signo ascendente se encuentren en el mismo signo el proceso a aprender se verá facilitado.
La energía del ascendente nos resulta irreconocible hasta mas o menos los 30 años de edad. Si la persona no aprende a reconocer el ascendente como "propio" puede "padecerlo" o sufrirlo toda la vida.

El ascendente también indica nuestro cuerpo físico, "la energía con la que entramos al mundo". A veces puede indicar algo que tiene que ver con el parto.
Un astrólogo se refirió a que tuvo que asistir a un parto que había sido muy largo, el bebé había nacido en la casa, un día de invierno en un lugar muy frío. Por la hora de nacimiento el bebé podría haber tenido ascendente en Capricornio o en Acuario. Sin mirar las efemérides, el astrólogo dedujo que el simbolismo de Capricornio (Saturno) que implica algo largo, penoso, difícil debería ser el del ascendente. Y así fue, cuando levantó la carta, el bebé tenia ascendente en Capricornio.
Cualquier planeta que se halle en conjunción (cinco grados de orbe) tanto en la casa doce como en la casa uno puede teñir o influir al ascendente.
Ejemplo: si una persona tiene un ascendente Cáncer pero Urano estará allí aparentemente será dulce, hogareña y sensible pero Urano puede aportarle rebeldía y reacciones inesperadas.
Otro ejemplo, un ascendente Virgo con un Marte, allí será más energético y más agresivo.

El Sol constituye lo que está dado, la Luna lo que hay que soltar y el ascendente será un camino nuevo que hay que aprender a transitar en la vida.
Imaginen la vida como un gran teatro donde el ascendente traerá escenas relacionadas con esa energía. Cuanto menos estemos conectados con ese ascendente, esas escenas nos parecerán mas extrañas.

Ascendente en Aries
La persona tiene que aprender a ser Aries. Habrá temas de tener que quedarse solo, para liderar, para ser pionero, para ser líder. La persona tiene una energía libriana, y no quiere animarse a hacer cosas solo.
Pero la vida lo pondrá en situaciones donde tendrá que ser el primero. También tendrá que conectarse con cierta asertividad, con cierta audacia, ser consciente de su propia agresividad. Digamos, sino puede atraer a gente muy agresiva y no hacerse cargo.
A veces se da este ascendente en entornos ligados a Marte como ser, las fuerzas armadas, el deporte, la industria. Recuerden siempre que al examinar un ascendente deben mirar la casa doce, allí está el signo donde la persona quiere volver. Un ascendente Aries tiene Piscis en doce.

Ascendente Tauro
Aquí la persona tiene que aprender a sostener el paso del tiempo. Aries está en la doce y la persona es muy ansiosa, quiere todo para ayer, es impaciente. Tiene que aprender a sostener procesos, como una planta que es primero una semilla luego un brote y luego un gran árbol.
Puede haber temas con la gastronomía, la hotelería, el dinero. Como si la persona tuviera que aprender a cocinar algo, a amasar una fortuna, a esperar. Es muy común en el ascendente Aries que vengan con una gran velocidad y la vida les ponga un obstáculo.

Ascendente Géminis
Aquí el tema fundamental a tratar es la relación con los hermanos y los primos. Puede que la relación hay sido muy mala o muy dolorosa o muy fascinante y favorable, es raro ver un termino medio. El hermano y la relación con él siempre marca la vida. Puede ser que el hermano tenga las características negativas
De "la sombra" lo que no queremos ver en nosotros o por el contrario que los hermanos tengan algo que no aprovechamos. Tendencia a ver la vida muy dividida (Géminis es un signo dual), hace falta integrar la dualidad geminiana. A veces puede traer dicotomías entre una carrera y otra, entre una pareja y otra, entre elecciones muy opuestas. La persona debe aprender a ser muy Géminis, a desarrollar su curiosidad y su intelectualidad.

Ascendente en Cáncer
Aquí el tema fundamental a resolver es con la madre o con la abuela, o con ambas. Es un ascendente que trae cierta inmadurez, cierta necesidad de protección, la persona puede negarse a crecer. Las mujeres de ascendente Cáncer pueden negarse a vivir la maternidad, quedarse en "hijas eternas". Aquí hay temas con la nutrición, con la pedagogía, con el pasado, con el hogar, con la historia. Por ejemplo decido no tener hijos pero soy directora de escuela y la vida me pone niños a mi cargo. La energía que hay que procesar es la de construir un hogar, hacer un nido, la de la protección.

Ascendente en Leo
Aquí los temas son con el liderazgo y el protagonismo. Es muy posible que la persona con ascendente en Leo sea el hijo o el hermano que quedó rezagado, que está en la sombra. Le cuesta mucho salir de la sombra, abrirse camino, salir del anonimato. La vida le va a traer continuamente situaciones donde tenga que tener un rol protagónico, donde tenga que dirigir ser protagonista. El arte y la actuación son excelentes actividades para este ascendente por que lo hacen subirse al escenario, adquirir brillo.

Ascendente en Virgo
Aquí la persona tiene que aprender a desarrollar la energía virginiana. A vivir entre limites, a ser muy detallista y muy minuciosa. Puede haber habido una historia de cierto descontrol, de cierto despilfarro, o una etapa de mayor abundancia. Son comunes los temas de empobrecimiento económico en la familia o problemas de salud. La persona tiene que "ajustarse el cinturón" también en sentido psicológico, ser más austera, más modesta, mas moderada, o también tener que seguir un tratamiento medico o una dieta estricta. Es como tener que aprender a vivir la vida con cierta disciplina.

Ascendente en Libra
En este ascendente el tema es con la relación de pareja o de sociedad. Es un ascendente muy vincular. La persona va a tener que vivir situaciones de todo tipo de vínculos, aprender los temas de pareja, de sociedades, de juicios, de vínculos con el otro.
Puede a veces pasar que se vuelva muy dependiente del otro, que el otro decida por él, como que toda su energía se la lleve el otro. O el otro extremo es quedarse solo, vivir esperando un amor o una sociedad ideal y quedarse instalado en la idealización libriana.
En resumen va a ser una persona que tiene que aprender a vincularse y tener vínculos de distinto tipo sin dejar de ser ella misma. La extrema dependencia o la soledad absoluta pueden ser las tentaciones en las que puede caer.

Ascendente en Escorpio
Este es un ascendente de gran intensidad, de una intensidad que puede asustar a la misma persona.
Pueden ser capaces de grandes éxitos y de grandes transformaciones. Siempre hay una historia algo dolorosa detrás, problemas o enfermedades en la familia, algún tema relacionado con la muerte o con el sexo o con el poder. Puede pasar también que la persona con esta ascendente haya sentido que sus padres no se querían o que no fue deseado.
Tienen que aprender a vivir situaciones de grandes crisis para fortalecerse, es un poco como el ave fénix. Es un ascendente muy fuerte y muy intenso.

Ascendente en Sagitario
Este ascendente es un ascendente que necesita expandirse, viajar y conocer nuevos horizontes.
Es muy común la conexión con el extranjero o con lo lejano, con culturas lejanas. Estas conexiones pueden aparecer inesperadamente (por ejemplo un pariente en el extranjero que aparece después de muchos años). La persona tiene que aprender a expandirse, a viajar, a conectarse con lo lejano, con otras culturas. Escorpio esta en la casa doce, hay mucho miedo, mucho temor a expandirse. También son comunes los temas de la religión en la familia, en esta puede haber contacto con la religión o el misticismo. La persona tiene que aprender a desarrollar la fe.

Ascendente en Capricornio
Aquí el tema a procesar es el tema de la autoridad, derivado siempre de la figura paterna. Siempre hay un tema importante con el padre. La persona tiene que aprender a quedarse sola, pero no como el ascendente Aries a quedarse sola y liderar, sino a quedarse sola y autosostenerse y sostener a otros.
Un ejemplo muy clásico es ser el hermano mayor y que el padre se muera o se enferma y que uno tenga que cuidar a los hermanos. A veces este ascendente produce mucho resentimiento con el padre. Hay que aprender a ser el propio padre de uno, a sostener la energía de Saturno, a madurar, a crecer y luego ser padre de otros.

Ascendente en Acuario
Este ascendente es el "loco lindo" del zodiaco. Siempre se siente distinto. En el jardín de infantes, en la escuela, en la universidad en el barrio. Es distinto, no encaja, tiene que aprender a vivir su originalidad y su espíritu único, acostumbrarse a "dar la nota" pero bien, aceptándose. Se siente, no querido, fuera de lugar. Piensa muchas veces en cambiar de casa, de carrera, de país, tiene que aprender a procesar la energía de acuario, aprender que es distinto. El arte y la creatividad en todas sus formas lo ayudan mucho.

Ascendente en Piscis
Este ascendente indica climas de cierta confusión en la familia. Pueden de venir de una familia muy neptuniana, con un entorno muy indiscriminado, con muchos parientes, con algún alcohólico o drogadicto en la familia. Es normal que se polaricen y se conviertan en el signo opuesto, virgo y se vuelvan muy lógicos y muy racionales, nieguen el Piscis. Deben aprender a ser maleables, a ser sensibles, a ser místicos, a ser intuitivos, a soñar. Si no atraerán el Piscis desde el afuera. Es un ascendente muy apto para todo lo esotérico, las artes curativas y la música.

Compatibilidad entre signos

2009-02-25T16:50:00.000-02:00

A pesar de que siempre pensamos que la mejor analogía se da entre signos
que comparten un elemento o entre elementos afines
(Fuego y Aire, Tierra y Agua), en realidad dos personas con el Sol
en signos opuestos o disonantes presentan aspectos en común que les permiten establecer una relación afectiva, tanto personal como de amistad.

Geminis y Libra, ambos signos de Aire, se sentirán cómodos en su forma
de relacionarse. A ambos les encanta expresarse y discutir ideas y proyectos.
Virgo y Capricornio, de Tierra, son afines porque tienen un sentido práctico
en todo lo que hacen, por lo que fluirá una sensibilidad similar entre ellos.

En una relación afectiva, sin embargo, muchas veces no es la afinidad sino
la fricción (o diferencias) lo que hace funcionar las cosas.
Así será común encontrar una pareja Tauro-Sagitario o Geminis-Escorpio.
Estos ejemplos muestran signos que están a 150° de distancia y que son
tan distintos uno del otro, que no parece fácil encontrar puntos en común.
No comparten el elemento donde tienen al Sol ni tampoco el "modo":
cardinal, fijo o mutable, lo que significa que no reaccionan de igual modo (elemento)
ni se relacionan de igual manera (modo).

Sin embargo, las diferencias son muy intrigantes. Así como todo evoluciona,
también la astrología ha redefinido la compatibilidad para el siglo 21.
La afinidad no puede reducirse a ser igual al otro, más bien, ser afines puede
llevar a dos personas a terminar siendo excelentes amigos. Por el contrario,
son las diferencias las que mantienen el interés en la pareja y permite
el crecimiento emocional y espiritual de sus integrantes.

Así que, no saquemos conclusiones apresuradas en base al propio signo y
el de la persona que nos presentan. Seamos pacientes y tomemos un poco de
tiempo para conocer un poco más en profundidad a quien en principio creimos
"no compatible".

Cualquier consulta: victorialutteral@arnet.com.ar

2009-02-21T20:09:00.000-02:00

Tener y no tener tiempo

Disfrutemos del hoy sin pensar en el pasado que ya no podemos cambiar y sin ansiedades por el futuro. El tiempo es una paradoja, totalmente subjetivo, que vivenciamos según el momento y las circunstancias.
Aqui hay un muy interesante artículo que lo analiza.
Gracias,
Victoria

Aunque la tecnología nos permite resolver cada vez con mayor rapidez cuestiones prácticas, vivimos, de un modo paradójico, agobiados por la sensación de que el tiempo de que disponemos nunca es suficiente para todo lo que quisiéramos o debiéramos hacer. Las cosas que poseemos "cuanto más valiosas, más demandantes" nos imponen cuidados y preocupaciones absorbentes; por otra parte, la oferta de nuevos bienes y la proliferación de estímulos hacen que corramos una carrera desesperada para adquirirlos y disfrutarlos. A ese ritmo enajenado, se nos va la vida luchando por la esclavitud como si lo hiciéramos por la libertad e ignorando qué es el tiempo que nos consume.
Por Diana Cohen Agrest
Para LA NACION

"Combatir al tiempo". "Correr una carrera contra el tiempo". "Ganarle al tiempo". Las ocupaciones se superponen haciendo del hombre un esclavo del tiempo. Éste configura nuestra vida privada y nuestros hábitos sociales, en particular en una cultura monocrónica que desde siempre estipuló un tiempo socialmente aceptable para levantarse, otro para almorzar y otro para ir de copas. Mientras tanto, el auto, el Blackberry, la tarjeta de crédito son bienes bifrontes: uno de sus rostros nos ahorra un tiempo incalculable en operaciones hoy incorporadas a la vida común. Pero hay otro rostro menos benéfico: esos bienes suelen ser conquistados a costa de cierta libertad, pues su gestión y administración obliga a invertir un esfuerzo que podría ser volcado en otras ocupaciones. Cada uno de esos trofeos lleva consigo el tiempo invertido en comprarlo o mantenerlo o asegurarlo. Y en esos actos exigidos por las cosas, que cuanto más valiosas se tornan más demandantes, se nos va el tiempo y la vida con él, luchando por la esclavitud, decía Spinoza, como si lucháramos por la libertad. Persiguiendo el "tener", como se suele decir, nos perdemos de ser. Porque, aunque cueste admitirlo, más tarde o más temprano, Cronos devora a sus hijos sin hacer excepciones ni atender a favoritismos: el presente es un pasaje hacia el pasado, y el futuro también lo será. Destino fatal de todo lo viviente, también es el nuestro.

No todos viven sometidos a las exigencias del tiempo. Quienes han quedado fuera de la cadena productiva –por vejez o, cada vez más, porque han sido excluidos de la economía de mercado– sobreviven aplastados bajo el peso de un tiempo abundante, innecesario e inútil, en el cual no tienen nada que hacer. Un tiempo en que "no pasa nada". Sus abuelos, en un mundo más misérrimo pero signado todavía por la esperanza, vivían sometidos al tiempo impersonal del ritmo fabril, marcando sus ingresos y salidas laborales. Los marginados de hoy, en cambio, sólo pueden matar el tiempo a la vez que éste los mata lentamente.

Vivimos agobiados por una sensación que, como una sombra, nos persigue: en una época en que contamos con dispositivos que nos ahorran un tiempo precioso, hoy, más que nunca, no podemos liberarnos de la sensación de la falta de tiempo.

El tiempo ha sido un problema desde el origen del pensamiento occidental, cuando Zenón de Elea (quien vivió en el siglo V antes de la era cristiana) barrió con el sentido común al sentenciar que el tiempo no existe, que es pura ilusión. Interesado en negar la realidad del devenir, pensaba que si el tiempo puede ser dividido en una sucesión infinita de momentos, entonces deberíamos conceder que es infinito. Pero este infinito es la negación misma del tiempo. Y desafiando al más incrédulo, Zenón invitaba a imaginar un corredor en un estadio, quien nunca arribaría a la meta: antes de pisar la línea de llegada debía alcanzar su mitad, y antes aun, la mitad de la mitad, y así hasta el infinito, aunque en cada segmento la distancia por recorrer fuera cada vez más pequeña. También pensó que Aquiles, el más veloz de los hombres, nunca podría alcanzar a la lenta tortuga si a ésta se le diera una ventaja inicial de, supóngase, un metro. Cuando Aquiles haya recorrido dicho metro, la tortuga habrá recorrido ya un decímetro más que el héroe homérico. Cuando Aquiles hubiera recorrido este decímetro, la tortuga habría recorrido un centímetro; cuando Aquiles hubiera recorrido un centímetro, la tortuga habría recorrido un milímetro, y así sucesivamente, de manera tal que Aquiles no podría alcanzar jamás a la tortuga aun cuando se hubiera ido aproximando infinitamente a ella. Con la misma lógica, podemos pensar que estas páginas, que usted, como avezado lector, está leyendo en este preciso instante, nunca serán terminadas de leer: supongamos que todavía le faltan doce minutos de lectura; para que ésta concluya, antes debe transcurrir la mitad de ese tiempo (seis minutos), pero antes la mitad de esta mitad (tres minutos) y antes aún, la mitad de la mitad de la mitad (un minuto y medio), y así hasta el infinito.

Esta paradoja en apariencia irresoluble despertó tanta perplejidad que condujo, lisa y llanamente, a la negación del tiempo. Y esa misma perplejidad empantanó a san Agustín que, interrogándose sobre este fenómeno, sólo atinó a responder: "Si nadie me pregunta qué es el tiempo, yo lo sé; pero si me preguntan qué es, ya no lo puedo explicar". Allí descubre que el espacio está en torno a nosotros como el tiempo está en nosotros. Pues renunciando a explicar el tiempo físico, Agustín lo reencuentra en la intimidad de la conciencia. Y en su interioridad también descubre que "si el pasado ya no es y el futuro aún no es", entonces el tiempo se conjuga sólo en la dimensión del presente.

Lo cierto es que toda vez que reflexionamos en torno al tiempo hacemos equilibrio sobre una cuerda floja entre dos abismos: o nos confrontamos con la imposibilidad de definirlo, o nos conformamos con los discursos científicos o filosóficos, la mayoría de ellos ajenos a su contenido existencial. Los enfoques filosóficos, en particular, son tan dispares como sorprendentes, pues identifican la génesis de la temporalidad con nuestra experiencia del cambio y del movimiento, del nacimiento, del crecimiento, del ocaso y de la muerte. Para Aristóteles, según declara en el libro IV de su Física, el sentido del tiempo depende de la capacidad de la mente para registrar el cambio. Agustín, en Las confesiones, sentencia que el tiempo es creación de Dios, que está más allá del tiempo. Isaac Newton, por el contrario, alegó que el tiempo es independiente tanto del movimiento como de Dios. Para Immanuel Kant, tiene "realidad empírica": es real en tanto y en cuanto toda experiencia sucede en el tiempo, pero a su vez es ideal, porque es una contribución de la mente humana que vuelve posible la experiencia. Dicho de otro modo, el tiempo no existe sin mi conciencia, y es puesto por mí al configurar con él la materia exterior. Henri Bergson distinguió el tiempo de la experiencia y de la conciencia del tiempo objetivo de los relojes, la matemática y la física. Edmund Husserl se valió del método fenomenológico para analizar la experiencia de la conciencia interna del tiempo. William James describió la temporalidad del fluir de la conciencia. Y Martin Heidegger consideró que el tiempo es el horizonte en el que el hombre se interroga por el ser.

La metáfora del espacio

Ya el mismísimo Zenón se había percatado de que cuando no se lo trata como a un enemigo, aludimos al tiempo valiéndonos de imágenes espaciales (y por eso cayó preso de su paradoja, por reducir el tiempo al espacio, entendiéndolo por analogía con el espacio). Y no es por capricho: dado que el tiempo es inaprensible para el imaginario humano, nos referimos a él según un esquema espacial. Así buscamos "llenar el tiempo", como si éste fuera una bolsa vacía de supermercado cuyo espacio puede ser ocupado con hechos. O mejor aún: solemos representarlo con un segmento continuo, o bien lo retenemos en nuestra imaginación con una línea discreta, dividida según las horas, días, meses, años, todos ellos instrumentos de la organización humana condensados en el reloj o el calendario. En cualquier caso, el fluir del tiempo, paradójicamente, no se experimenta en sucesos temporales sino que se vivencia en el espacio.

Todo intento de representación del tiempo supone valernos de una representación espacial. Y ése parecería ser un recurso obligado, porque cualquier cosa espacial es mostrable ostensivamente: estos zapatos son viejos (porque están corroídos, porque la suela está desgastada, porque el cuero se endureció y ya se asemeja a un cartón). Pero el tiempo no puede ser señalado y a diferencia de toda entidad localizable en un espacio, no nos ofrece ningún indicio perceptible por nuestros sentidos externos (no puede ser ni visto ni oído ni saboreado ni olido ni tocado). Ese tiempo subjetivo es lo único que nunca conseguimos aferrar aunque lo poseamos, o creamos poseerlo, a sabiendas de que está destinado a perecer.

A principios del siglo pasado, Einstein dio a conocer su revolucionaria teoría de la relatividad. Pero en verdad, no sólo el tiempo cósmico es relativo. También lo es el tiempo intersubjetivo (¿acaso escuchar una conferencia aburrida, durante la que miramos una y otra vez la aguja del minutero, que se nos antoja inmóvil como una columna griega, no resulta tan interminable como breve el tiempo vivenciado por el expositor?). Y hasta es relativo al momento vital de quien lo experimenta. Decimos de un joven que "tiene el mundo por delante", porque el futuro no es tanto una dimensión temporal como mundo por vivir en un espacio: prueba de esta cercanía es la clásica imagen del padre (ahora en desuso) que espera en el espacio contiguo a la sala de partos el nacimiento de su hijo, con un cigarrillo en la boca y caminando por el pasillo de un extremo a otro, sin cesar. Es la espera impaciente de quien está a la expectativa de un suceso, cuya ansiedad sólo puede ser calmada con el caminar nervioso, en un vano intento de apoderarse de ese acontecimiento que acaece en un espacio contiguo del mundo. Con el correr de los años, ese mismo joven habrá incorporado el tiempo a su cuerpo y a su conciencia (o alma o sistema neuronal, lo mismo da). El tiempo "se nos pasa volando", decimos una y otra vez. Transcurre sin que nos demos cuenta. Transcurre y nosotros con él, como se esfuma la espuma en la cresta de la ola condenada a morir en las arenas de la playa.

De relojes y cronologías

¿Por qué dividimos una hora en 60 minutos y cada minuto en 60 segundos? Fue apenas una contingencia histórica el que no midiéramos el tiempo con horas de, pongamos por caso, 90 minutos y con minutos de 90 segundos. En el Antiguo Oriente, los babilonios operaban con un sistema para medir el tiempo basado en 60. Mucho antes, las sociedades primitivas carecían de una conceptualización del tiempo y, poco conscientes de este concepto tan abstracto, organizaban sus rutinas según cómo afectaban los acontecimientos naturales a su necesidad de supervivencia. Se descubrió, por ejemplo, que en lugar de dividir el tiempo según las cuatro estaciones, ciertas sociedades prehistóricas lo hacían según las especies de flores que abrían sus capullos en determinada época.

Con la irrupción de las civilizaciones, los ciclos naturales que marcaban los ritmos del tiempo social fueron paulatinamente sustituidos por una temporalidad administrada por convención. No sólo se reunieron los hechos en un antes y un después sino que se crearon secuencias tan rígidas como ordenadoras de la vida privada y pública, un proceso impensable en el hombre prehistórico. Pero además, se pautaron las duraciones que rigen nuestras actividades, todas ellas atravesadas por el tiempo, lo que dio como resultado que tanto las conductas individuales como las sociales se organizaran en momentos o períodos específicos del día: se ingresa a clase a las 8 de cada mañana y se termina la jornada laboral a las 18 o las 19. El tren sale de la estación a las 19.15 y arriba a las 19.50. Puras convenciones humanas, pero imprescindibles en sociedades que se ordenan por medio de dispositivos al servicio de las cronologías (relojes, calendarios, agendas de papel y electrónicas que emiten una alarma indicadora del turno agendado con el dentista).

El resultado es que más de uno se siente "desincronizado": si se nos ocurre viajar a China, además de extenuados, llegaremos con un jet lag tal que deberemos pagar un día por cada zona horaria atravesada. Y ni qué hablar de la falta de sincronización con la familia o para acordar una cita excepcional: intente usted cenar diariamente con sus hijos adolescentes o convocar a una reunión de consorcio donde todos puedan asistir.

Los tiempos de espera se vuelven tan insoportables que uno intenta "matar" el tiempo. Espero ansiosamente un viaje soñado desde hace mucho o una fiesta o cualquier acontecimiento deseado desde siempre. En contrapartida, otro aguarda un acontecimiento nefasto (un condenado a muerte o un amante a punto de ser abandonado) y en esa espera, en cierto impulso de eternizarlo, se aferra al instante presente y feliz en comparación con el porvenir.

Cuando rememoramos un período monótono, nos representamos ese tiempo vivido como breve, mientras que el tiempo lleno de acontecimientos, que pasó en un abrir y cerrar de ojos, lo recordamos como un período prolongado: un viaje exprés (esos caricaturizados con el turista con anteojos de sol y cámara de fotos que aflora de una camisa hawaiana) en el que re-corremos diez ciudades europeas en ocho días y siete noches se nos antojará como si hubiésemos partido largo tiempo atrás (además de que las ciudades, con el tiempo, se confundirán unas con otras: ¿era la catedral de Chartres o la de Estrasburgo? ¿O sería la de Colonia?). Ansiosos por ser inmortalizados en una imagen, confiados en que ella durará un poco más que nosotros, nos ocupamos de registrar nuestra vida con cámaras digitales y hasta con teléfonos celulares, a veces perdiéndonos, con ese gesto, la ocasión de capturar subjetivamente la magia del instante.

Colmando cada uno de esos momentos, con la consigna de que el tiempo no alcanza para todo lo que falta hacer, caemos en el sinsentido de procurar afanosamente llenar un tiempo que después se nos hace corto. Y en ese intento de vivir mucho en poco tiempo, el común de los mortales intenta apresar el tiempo dotando a cada instante de un espesor que de otra manera no tendría: se quiere vivir más y se quiere vivir el tiempo vivido con una intensidad que por momentos nos supera. En el peor de los casos, escucho música a todo volumen, corro por la autopista o ingiero alucinógenos para poder vivir ciertas experiencias exultantes que, en condiciones rutinarias, no suelen ser vivenciadas. En el mejor, aparecen soluciones redentoras como el fitness o el ideal de la "vida sana", como si uno u otra fueran el pasaporte con visa incluida a esa tan añorada como imposible inmortalidad. Y cuando el fin se aproxima, se aspira a prolongar la vida (lo que explica el encarnizamiento terapéutico, cuando se quiere vivir a toda costa, aun cuando la muerte, impiadosa, se preanuncia en su irrevocabilidad).

Parecería que nuestra concepción del tiempo –implícita, raramente pensada desde el sentido común– fuera una versión perversa del tiempo agustiniano: vivimos en una suerte de presente continuo pero relegamos el futuro como dimensión de la subjetividad. Solemos olvidar, sospechosamente, que envejeceremos y moriremos. Viviendo un presente perpetuo que consta de episodios, cada uno de ellos aislado del pasado y del futuro. El mismo Spinoza decía que nos sentimos eternos. Y nunca como hoy, nuestra cultura exacerbadamente narcisista parece darle la razón.

Adiós al ocio

En los años 60, la problemática del ocio era el tema que preocupaba a los sociólogos y a los psicólogos sociales. ¿Qué se iba a hacer con todo el tiempo libre que la incipiente tecnología aplicada a la vida hogareña y profesional nos dejaba, a modo de saldo? Se construyeron modelos teóricos que intentaban organizar el sueño de una sociedad que se perfilaba como proveedora de ocio, bajo el imperativo de la creatividad. Nacía un tiempo superfluo que debía ser consumido de una u otra forma. Pero ese proyecto no pasó de ser una ilusión, pues representado en sus comienzos como un horizonte de posibilidades, el ocio terminó por ser una carga insoportable. Temerosos del "vacío" del tiempo, ese tiempo vacío fue rápidamente llenado con ocupaciones superpuestas sin solución de continuidad. El tiempo libre hoy es lo menos libre que hay, pues lo llenamos con obligaciones que, por ser en principio electivas, constriñen tanto o más que las que nos son impuestas.

¿Cómo se vivencia hoy el tiempo? Leon Kreitzman, en The 24-Hour Society ("La sociedad de las 24 horas") señala que con la introducción del reloj tras la Revolución Industrial, los individuos fueron perdiendo la noción del tiempo natural, indicado por la luz y la oscuridad. Desde ese momento, el hombre moderno se ha consagrado a hacer rendir el tiempo hasta tal punto que, hoy por hoy, el tiempo natural ya no importa. El giro hacia una sociedad abierta durante las 24 horas impulsa la proliferación de los servicios de delivery, bares, cibercafés y hasta alentó la habilitación nocturna de una muestra en el Louvre para que pudiera ser visitada por un público que por nada del mundo quería perdérsela.

La tecnología cada vez más sofisticada de un mundo globalizado crea la demanda de una disponibilidad de distintos sectores productivos y conduce hacia una sociedad que, señala Kreitzman, no descansa jamás. Según se constató en un estudio de campo, los adolescentes y jóvenes actuales desearían vivir en un territorio con un sol que no se pusiera jamás, en un verano boreal en que el tiempo y, con él, los ciclos de la naturaleza fueran suspendidos. Y ya vivimos en un tiempo sin tiempo en el que hasta los ciclos biológicos son transgredidos: mientras que otras generaciones se volvían adultas al promediar la segunda década (los varones obtenían su título o se ganaban su primer salario y las mujeres ya daban a luz), hoy los jóvenes (y los no tan jóvenes) viven un presente perpetuo, sin conciencia de los límites de las etapas vitales.

Por cierto, este escenario vertiginoso puede resultarnos intimidante. Y lo es. No puede no serlo una época signada por la incredulidad y un escepticismo insensible. Tal vez haya habido épocas más heroicas. Incluso tal vez las haya habido más esperanzadas. Pero ésta, la que nos toca vivir, es al fin de cuentas la nuestra.

CHAKRAS - Rasgos psicológicos y físicos

2009-02-13T16:44:00.000-02:00

Chakra raiz - N° 1 = Instintos, supervivencia, problemas no resueltos de vidas pasadas, familia, casamiento,ser padres, conducta correcta, habilidad para poder acceder a los requerimientos básicos para vivir.
Seguir las pautas familiares, hacer lo que quiere el otro (marido, mujer), tratar de adaptarse al otro y compromiso a estos temas.
Físico: Soporte de las funciones corporales, sangre, huesos, trastornos inmunológicos. Cancer rectal, base de la espina dorsal y dolores crónicos en la parte baja de la espalda. Problemas en los pies y piernas incluyendo venas varicosas, calambres, etc.Depresión.
Vibra con el rojo - Piedra: hematite, granate.

Chakra de la base - N° 2 = Poder, creatividad, sexo, echarle la culpa a los otros, deseo de control,pasión, ética, dinero, codicia, honestidad en relaciones de pareja, fidelidad, represión en sentimientos relativos al sexo, temas vinculados a la reproducción.
Físico: Organos reproductivos, ciclos menstruales, cancer en el área, impotencia.
Dolor pélvico y ciático, problemas urinarios y de vejiga, caderas.
Vibra con el naranja - Piedra: cornalina, cuarzo naranja.

Chakra del ombligo o Plexo Solar - N° 3 = temas relacionados con la responsabilidad, cuidado de los otros,confiar, temer, culpa, carrera o vocación, intimidación, honor personal, sentirse víctima,coraje. Autopreocupación, autorespeto, sensibilidad a las críticas, autoestima, saber cuánto uno vale, autoconfianza.
Físico: Indigestión, trastornos de estómago, intestinos, colon. Desórdenes de alimentación por exceso o falta. Diabetes, artritis, pancreas, problemas hepáticos, vesícula biliar, riñones,úlceras, bazo. Dolor en la mitad de la cintura.
Vibra con el amarillo - Piedra: Citrino.

Chakra del corazón - N° 4 = Amor, capacidad de ser feliz, tristeza, bronca, odio, prejuicios,aislamiento, capacidad de perdonar, compasión, esperanza, deseos, resentimiento,elecciones en el amor, capacidad de compromiso en una relación.
Físico: Corazón, sistema circulatorio, pulmones, problemas respiratorios (asma, alergia, etc.),pectorales, pechos, neumonía, bronquitis, dolor en espalda superior y hombros, problemas en brazos.
Este chakra-puente divide los chakras inferiores de los superiores.
Vibra con el rosa-verde. Piedra: Citrino.

Chakra de la garganta- N°5 = Comunicación, autoexpresión, decir o no la verdad,
seguimiento de los sueños propios, capacidad para seguir siendo auténtico y honesto
con uno mismo. Adicciones, hábitos, juicio, fe o la falta de, tomar decisiones,
conocerse a uno mismo, criticas a los demas, deseo de poder, coherencia entre lo que se dice y lo que se hace. Toda forma de expresión y comunicación.
Físico: Zona del cuello, cervicales, boca, dientes, encías, dolores o inflamaciones en dichas áreas.Tiroides. Garganta, esófago, hernia hiatal, anginas/dolor e inflamación de garganta, laringitis, etc.
Vibra con el azul - Piedra: lapizlázuli, cuarzo azul, turquesa, aguamarina.

Chakra del entrecejo - N° 6 = Verdad, conocimiento, intelecto, intuición, aprender de la experiencia, sentimientos inadecuados, sabiduría interior, conocerse a si mismo y capacidad de autoevaluación, apertura mental, capacidad de auto-aceptación y aceptación de los demás.Capacidad para escuchar a los demás y mirar con atención.
Físico: Problemas de los oídos, zumbidos, desórdenes visuales incluyendo sensibilidad a la luz, ceguera, nariz, cerebro, sistema nervioso, problemas de columna, problemas de aprendizaje.
Vibra con el índigo - Piedra: lapizlázuli.

Chakra de la coronilla - N° 7 = Espiritualidad, devoción a lo espiritual, amor incondicional al Ser Interior, al planeta Tierra, al Cosmos en general. Empatía, humanismo, generosidad,valores y ética. Habilidad para moverse con el flujo de la vida y salirse del problema para tener una perspectiva adecuada del cuadro.
Físico: problemas de piel, trastornos musculares, falta de vitalidad o fatiga crónica, depresión profunda y crónica, hipersensibilidad al entorno, absorber sentimientos ajenos tipo esponja, excesiva sensibilidad al sol, la luz y el sonido.
Vibra con el violeta, lila, etc. - Piedra: Amatista.

Detalles de Piedras y sus beneficios

2009-02-09T16:54:00.000-02:00

AMATISTA
Transformación de la energía. Protección. Purificación y claridad de pensamientos.
Trabaja sobre las glándulas pineal y pituitaria, el cerebro, los ojos, nariz y oídos. Protege la garganta y el sistema respiratorio.
Es de color violeta, rojo violáceo.
Influye sobre Virgo, Sagitario, Capricornio y Piscis.

AGUAMARINA
Pacifica y tranquiliza. Alivia la ansiedad. Brinda paz mental.
Trabaja sobre la garganta, oídos, tiroides. Sistema nervioso, tensión muscular; ojos, nariz, cerebro y el timo.
Es de color azul - azul claro - azul verdoso.
Influye sobre Piscis, Sagitario, Tauro, Virgo.

AVENTURINA
Ayuda a la meditación y a la visualización.
Es de color verde
Influye sobre Virgo - Leo - Escorpio

AGATA
Inspiración y benevolencia. Cooperación. Aceptación. Transformación hacia la armonía y el amor.
Trabaja fortaleciendo el sistema inmunológico, tonifica el cardio.
Es de color rosa, azul, naranja, marrón.
Influye sobre Aries - Sagitario - Leo - Escorpio - Géminis - Libra.

CITRINO
Clarificación de patrones de pensamiento para manifestar lo que se desea sintonizar con la fuerza de la luz creadora.
Trabaja sobre la piel, glándulas mamarias, ovarios, riñones. Aparato respiratorio y digestivo Páncreas e hígado.
Es de color naranja.
Influye sobre Leo.

ESMERALDA
Aumenta la sabiduría y proyecta el amor. Honestidad.
Trabaja sobre el corazón, sistema inmunológico, los ganglios linfáticos, huesos y dientes.
Es de color verde oscuro - verde claro - verde amarillento
Influye sobre Tauro, Virgo.

GRANATE
Purifica los pensamientos. Despierta amor y compasión
Trabaja sobre la memoria, la sangre, y la columna vertebral
Es de color rojo - rojo violáceo
Influye sobre Acuario, Escorpio, Tauro, Sagitario, Géminis.

TURMALINA
Elimina las toxinas mentales y emocionales
Trabaja sobre el sistema nervioso, tracto intestinal, órganos genitales, ganglios linfáticos
Es de color negro, verde, rosa, azul, amarillo
Influye sobre Géminis - Capricornio - Sagitario - Escorpio

MALAQUITA
Refleja y es reflejo de lo que está en el interior. Paciencia.
Trabaja sobre el páncreas y la vesícula. Ordenador menstrual, antiespasmódico. fortifica los dientes.
Es de color verde
Influye sobre Virgo - Aries - Capricornio -

OBSIDIANA
Manifestación de las cualidades espirituales
Trabaja sobre la cervical; artrosis de columna cervical
Es de color negro
Influye sobre Virgo - Aries - Capricornio

ONIX
Absorción y transformación de las vibraciones
Trabaja sobre los dientes y huesos
influye sobre Capricornio.

TOPAZIO
Alegría , amor, optimismo
Trabaja sobre el aparato digestivo, respiratorio, estómago, páncreas, hígado. Equilibrio hormonal.
Es incolora - naranja - dorada - amarilla - roja - marrón - azul clara - rosada - verde pálido
Influye sobre Leo - Géminis -

RODONITA
Ayuda a la fluidez del diálogo
Trabaja sobre el corazón, ganglios linfáticos. Regulador neuro-vegetativo
Es de color rosa con blanco

OJO DE GATO
Ver y aceptar la diversidad en la totalidad. Concentración
Trabaja sobre el bulbo raquídeo. Alivia dolor de cabeza
Es de color marrón - marrón negro
Influye sobre Virgo - Géminis - Tauro

JASPE
Equilibra la energía corporal. Ayuda a la insuficiencia biliar.
Trabaja en la tonificación de muscular
Es de color marrón rojizo
Influye sobre Tauro, Aries.

HEMATITA
Aumenta el flujo de la meditación
Trabaja sobre todo tipo de anemias
Es de color negro

SODALITA
Conexión con lo astral
Trabaja sobre el cerebro, oído, ojos, nariz y sistema nervioso.
Es de color azul con pintitas blancas
Influye sobre Sagitario.

CUARZO CRISTAL
Amplifica las ideas y sentimientos, ayuda a la retención de información
Trabaja sobre la garganta, oídos, cerebro, sist. nervioso.
Es de color transparente
Influye sobre Virgo - Acuario

CUARZO ROSA O VERDE
Realización de los propios deseos, paz interior
Trabaja sobre el corazón, sist. inmunológico, glándulas linfática y timo
Es de color rosa o verde
Influye sobre Libra, Tauro, Cáncer -

CUARZO AHUMADO
Purifica las formas de pensamiento que carecen de lucidez
Trabaja sobre la sangre, columna, sistema nervioso, órganos genitales y ano
Es de color pardo ahumado
Influye sobre Escorpio - Sagitario -

CUARZO LECHOSO
Ayuda a la unión de lo visible con lo invisible
Es de color lechoso - rosado - amarillo ahumado

CUARZO NARANJA
Canaliza la agresividad
Trabaja sobre la piel, glándulas mamarias, ovarios., sist. inmunológico
Es de color naranja
Influye sobre Escorpio - Tauro - Sagitario.

RUBI
Alivia el miedo y la ansiedad. Voluntad de vivir
Trabaja sobre la sangre, la columna vertebral, sistema nervioso, órganos sexuales
Es de color rojo
Influye sobre Aries y Tauro

La Crisis según Einstein

2009-01-30T18:58:00.000-02:00

La crisis según Einstein...

No pretendamos que las cosas cambien si seguimos haciendo lo mismo.

La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países porque la crisis trae progresos.

La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura.
Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias.

Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar 'superado'.
Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones.

La verdadera crisis es la crisis de la incompetencia.

El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones.

Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía.

Sin crisis no hay méritos.

Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia.

Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo.
En vez de esto trabajemos duro.

Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora que es la tragedia de no querer luchar por superarla.

Albert Einstein

Influencia de los signos en el organismo

2009-01-27T15:36:00.000-02:00

Cronobiología - Marcelo Viggiano

La cronobiología estudia los ritmos circadianos de humanos y animales.
Al parecer, el organismo no se encuentra en la misma condición durante todo el día,
hay variaciones en el nivel de hormonas, en la temperatura corporal etc.
que hacen que ciertas actividades resulten más favorables a determinada hora.
En cierto sentido, es una confirmación científica del postulado de la astrología china acerca de la influencia de cada signo sobre las horas del día.

Veamos ahora qué dice Marcelo Viggiano, comparando los signos de la astrología
china y los conceptos de la cronobiología:

1) El Cerdo, que rige sobre el confort en el hogar, tiene su hora entre las 21:00 y las 23:00.
Es la hora en que se supone ya terminamos todas las actividades del día,
cenamos, compartimos un tiempo en familia y nos vamos a dormir.
La cronobiología nos dice que a esta hora comienza a bajar el nivel de alerta,
que llega a su mínimo a las 2:00, por lo tanto en esto estamos todos de acuerdo:
lo mejor que podemos hacer a la hora del Cerdo es meternos en la cama,
ver un poco de TV y no pretender realizar ninguna tarea compleja.

2) La Rata rige sobre la hora inicial del día, 23.00 a 1:00, es la hora en
que se supone las ratas están más activas. La denominación antigua de la Rata
es "bebé" y a esta hora, por curiosa coincidencia, aumenta la secreción de
las hormonas del crecimiento en los niños. Por otro lado, deberíamos dormir
y dejar que las ratas hagan su trabajo, pobrecitas, también tienen que vivir.

3) El Buey rige sobre las horas de la madrugada, 1:00 a 3:00.
El Buey es el más sufrido de los signos y siempre le toca la peor parte,
que soporta con estoicismo. Durante el día rige sobre la hora en la cual el cuerpo llega a su temperatura más baja y por lo tanto alcanza su metabolismo más lento
y su menor nivel de alerta.

4) Desde las 3:00 a las 7:00 se suceden las horas del Tigre y de la Liebre.
Estos signos representan una fuerza en expansión.
En estas horas,las hormonas asociadas con el estrés primero (cortisol) y con
la actividad sexual después alcanzan sus picos máximos,
el nivel de azúcar en la sangre aumenta, el cuerpo se prepara para enfrentar
la actividad del día.
La Liebre, como siempre, está asociada a la reproducción
y después de las 7:00AM los científicos registran el pico de hormonas sexuales,
siendo la hora más propicia para el sexo (¡lástima que hay que levantarse para ir a trabajar!).

5) De 7:00 a 9:00 aparece el mágico Dragón, símbolo de la fuerza vital de la naturaleza.
Es el momento de mayor fuerza física y lucidez del día, la mejor hora para hablar
en público, entrenar en el gimnasio y enfrentar tareas difíciles,
también para iniciar viajes.

6) De 9:00 a 13:00 rigen la Serpiente y el Caballo, los signos de Fuego.
Coincidentemente, la temperatura del cuerpo se acerca a su máximo,
es el mejor momento para tomar decisiones estratégicas, ya que
los procesos cerebrales se encuentran en su mejor estado
para procesar información. Un almuerzo de trabajo (a esta hora,
no después de las 13:00) se presenta, pues, como la mejor opción
para tratar temas difíciles e incluso para una propuesta amorosa.

7)Inmediatamente despúes de este pico de actividad,
viene la hora de la Oveja (13:00 a 15:00).
Este tranquilo rumiante nos recuerda la necesidad de
un momento de relax durante el día y marca según la cronobiología
el momento de menor atención diurna. No está mal,
la Oveja rige sobre las artes. A relajarse un poco, entonces,
escuchar algo de música y hasta tomar una breve siesta.

8) Terminada la siesta, tomate un cafecito y prepárate para iniciar
la hora del Mono (15:00 a 17:00). Haz las llamadas telefónicas
que tienes pendientes o responde algunos e-mails, para entrar en ritmo otra vez.
El Mono gobierna sobre el ingenio y la actividad manual.
El Mono representa la hora después de la siesta, en la cual
nos disponemos al último esfuerzo del día. La cronobiología coincide
con que el Mono tiene que ver con la inteligencia:
el rendimiento intelectual llega a su mayor nivel con el Mono
y dicen que es buena hora para leer informes o realizar
tareas engorrosas, tal como tratar con clientes difíciles.

9) A partir de las 17:00 entramos en la hora del Gallo,
signo que antes de que se impusiera el sistema de doce animales
(500AC aprox) se llamaba "licor". Es la happy hour, pero
si no te agradan los pubs también puedes dedicarte a tu afición favorita
(gym, natación, juegos de computadora,etc.) ya que
la coordinación de la vista con los movimientos es óptima a esta hora.
También puedes optar, de vez en cuando, por una sesión de spa,
dado que la piel se encuentra en el mejor momento para
absorber cremas y geles. Y es un buen momento para ir de compras:
el Gallo rige sobre el diseño y la moda.

10) De 19:00 a 21:00 es la hora del desconfiado Perro,
el guardián del hogar. Estas horas marcan el pico de la angustia
según la cronobiología, de modo que no está mal la idea
de encerrarse en casa (eso sí, después de sacar a pasear al perro).
Los medicamentos se absorben mejor a la hora del Perro.

Y se terminó el día: a dormir pues ya es la hora del Cerdo nuevamente.
¡Felices sueños!

Los Planetas y sus Principios Vitales

2009-01-23T17:02:00.000-02:00

EL SOL: Es el poder de integración, la totalidad del ser, el principio de individuación; la vitalidad y la expresión más íntima del yo. Es el significador principal de lo que un individuo está tratando de lograr ser. Representa el impulso creativo. Fisiológicamente, está asociado con el corazón, el sistema circulatorio y la glándula Timo. Psicológicamente, es la parte consciente, significa la actitud de uno frente a la vida y la propia realización. Es nuestro carácter interno, que necesita ser expresado en el mundo externo, ya sea a través del trabajo, de alguna actividad creativa o de los contactos sociales. Es la voluntad individual forjando su destino. Está asociado al Signo de Leo y a la Casa 5.

LA LUNA: Expresa fluctuación, ritmo, respuesta instintiva, asimilación y reflejos. Fisiológicamente, rige las funciones del aparato digestivo, del sistema linfático y el fluido sinovial. Está vinculado al estómago, al útero, ovarios y mamas, al sistema nervioso simpático y a todos los fluidos del cuerpo. Psicológicamente, está íntimamente conectada a los afectos, las emociones y los deseos. Simboliza el pasado. Tiene que ver con los hábitos protectores, con la conducta instintiva y las reacciones emocionales. Es el lado inconsciente de la naturaleza humana. La Luna es pasiva, receptiva y femenina, indica de qué manera sentimos la vida y el modo de reaccionar frente a las circunstancias. Es la maternidad por excelencia, rige el hogar, la familia, las raíces y la patria. Está asociada al Signo de Cáncer y a la Casa 4.

MERCURIO: La comunicación a través de la coordinación mental (palabra escrita o hablada) y la transmisión de las ideas. Fisiológicamente se asocia con el sistema nervioso central, el cerebro en general, con el aparato respiratorio y las sensaciones sensoriales (sobretodo la interpretación consciente de esas señales). Anatomicamente se vincula con los miembros dobles: manos, brazos, pulmones, bronquios, etc. Psicológicamente rige nuestro impulso a informarnos y comunicarlo a los demás (el la avidez por conocer, pero no la aplicación del conocimiento). Es nuestro pensamiento consciente racional y representa de qué manera pensamos en la vida. Representa la mente inferior y los estudios básicos. Rige además, la tendencia general del movimiento y la acción de trasladarse de un lugar a otro. Está asociado a los Signos de Géminis y Virgo y a las Casas 3 y 6.

VENUS: Unión y armonía a través de la justicia, diplomacia, simpatía y afecto. La sociabilidad y la valoración de las cosas a través de los sentimientos. Fisiológicamente, está relacionado con la región lumbar y los riñones y con la garganta, la circulación venosa, y con la glándula paratiroides. Este planeta rige también la tiroides. Psicológicamente, representa la unión de propósito, la capacidad de cooperar y unir, la necesidad de apreciar y ser apreciado, la capacidad de amar y el impulso creador estético. Significa en la carta lo que más nos gusta en la vida. Por su regencia de Tauro, está conectado con el dinero y la acumulación de posesiones, se relaciona con la buena suerte y tradicionalmente es llamado el Benéfico Menor. Se encuentra asociado con los Signos de Libra y Tauro y con las Casas 2 y 7.

MARTE: Energía que se manifiesta en actividad. La iniciativa y el emprendimiento, la conciencia de la propia fuerza y la fe en sí mismo. Se lo asocia con la vitalidad y la renovación de energía. Fuertes deseos. Fisiológicamente rige el sistema urogenital, las glándulas sexuales, adrenales, el sistema inmunitario y las células rojas de la sangre. Su fuerza es centrífuga y así se relaciona con todo lo que sale del cuerpo por cada orificio y poro del cuerpo. También está relacionado con la fiebre. Psicológicamente se relaciona con el impulso a la actividad, con los deseos de luchar, con la ambición (producida por el deseo), con el impulso sexual (como energía en potencia), con la acción impulsiva, la expresión enérgica y la agresividad y temeridad. Tradicionalmente es llamado el Maléfico Menor, y está asociado al Signo de Aries y a la Casa 1, siendo co-regente de Escorpio (casa 8).

JÚPITER: Expansión a través del crecimiento físico o intelectual, capacidad de comprensión y sabiduría, amor a la libertad. Fisiológicamente está relacionado con el hígado, el pancreas, con el lóbulo posterior de la glándula pituitaria, con el nervio ciático, los muslos, la sangre arterial y la oreja derecha. Tiene que ver con la predisposición a la obesidad y es el factor esencial del crecimiento. Psicológicamente, es el impulso para expandir la conciencia para comprender y saber, no por la mera acumulación de conocimientos como lo hace Mercurio, sino profundizando para madurar. Propicia en nosotros el desarrollo de ciertos rasgos de carácter para compensar los defectos o insuficiencias que se producen en otra parte. Es el planeta curador por excelencia y representa la Conciencia en su sentido más integro, por eso su asociación con la ley, el orden, la moral y la convicción religiosa. Tiene que ver con los recursos, medios y capacidad para crecer y prosperar. Ser jovial, alegre, expansivo y optimista, son cualidades de Júpiter. Rige el tiempo libre y la riqueza en general, los grandes negocios, la mente superior, la educación superior y el razonamiento filosófico. Tradicionalmente es llamado el Benéfico Mayor y se encuentra asociado al Signo de Sagitario y a
la Casa 9.

SATURNO: Limitación, contracción, formación a través de la restricción, disciplina y rigidez. Fisiológicamente rige el sistema óseo, rodillas, esqueleto y dientes, con la piel, el lóbulo anterior de la glándula pituitaria, la vesícula biliar, el nervio vago y con el factor tiempo en el crecimiento. Está relacionado con la retención de líquidos, las obstrucciones, el endurecimiento de las arterias, desnutrición, enfriamiento y lentitud en el funcionamiento de todos los sistemas. Rige las enfermedades crónicas. Psicológicamente, es la capacidad de autodisciplina, de desarrollar la conciencia de sí a través de la vivencia de los propios límites, la capacidad de concentración y planificación. Tiene que ver con la paciencia, la soledad, la depresión, las inhibiciones y el aislamiento. Afligido, da egoísmo, insensibilidad de corazón y crueldad. Tradicionalmente es denominado el Maléfico Mayor y se asocia al Signo de Capricornio y a la Casa 10. Asimismo es co-regente de Acuario (casa 11).

URANO: Originalidad, cambios drásticos y repentinos, la revelación, independencia e invención. Fisiológicamente se asocia a la fuerza eléctrica que alimenta el sistema nervioso, sobretodo el simpático. Se relaciona con la histeria, los calambres y espasmos, torceduras, parálisis y palpitaciones. Psicológicamente es la tendencia a desviarse de lo normal, la rebeldía, la anarquía, pero con el chispazo del genio creador, de la intuición. Tiene un impulso destructor hacia las estructuras rígidas y/o decadentes para producir nuevas características. Está asociado al Signo de Acuario y con la Casa 11.

NEPTUNO: Sensibilidad, refinamiento y purificación a través de la disolución, actúa con sutileza y falta de materialidad. Fisiológicamente parece estar conectado con el tálamo, el canal espinal y con los procesos mentales y nerviosos. Psicológicamente tiene que ver con la sensibilidad, con las facultades perceptivas más sutiles, con la experiencia más allá de la forma o estructura material. Representa la inspiración y por eso está conectado con músicos, compositores, poetas, pintores y religiosos. Se relaciona también con las capacidades psíquicas sobretodo el mediumnismo, con el trance hipnótico, el idealismo, la espiritualidad, la ilusión y los sentimientos religiosos y humanísticos. Asimismo da una fuerte tendencia al escapismo, al engaño de sí, a la deshonestidad y a la confusión. Rige las drogas, el alcohol, el sueño y las fuerzas ocultas de nuestro inconsciente. Se asocia al Signo de Piscis y a la Casa 12.

PLUTÓN: La transformación a través de la eliminación y renovación. Pluton destruye lo que ya no sirve a la evolución, dando lugar a una nueva etapa. Fisiológicamente, se lo ha asociado con las fuerzas creativas y regenerativas en el cuerpo humano, comprendiendo a la formación de las células. Por ende está conectado con los órganos genitales y se lo ha observado vinculado a casos de obsesiones cuando está muy afligido. Los procesos de purificación y eliminación están regidos por este planeta ya que su función es arrojar fuera toda la materia tóxica y desgastada. Psicológicamente, tiene que ver con la actividad subterránea o profunda en el inconsciente. Simboliza "la fuerza de lo pequeño" y tradicionalmente se lo asocia a la mafia y su poder destructivo. Plutón representa lo que tiene que ser eliminado y transformado, sus procesos pueden ser regenerativos o degenerativos, pero son siempre profundos. Afligido, sugiere una dificultad para “eliminar”, por ejemplo, sentimientos desagradables, con el riesgo de estados obsesivos o neuróticos y en los casos más graves, con estallidos de violencia o autodestrucción. Respecto a su deseo sexual intenso, tiene que ver más con la eliminación de fuerzas libidinosas del inconsciente, que con el hecho de procrear, a diferencia de Marte. Está asociado específicamente con la muerte; la eliminación de los límites materiales del Universo físico, el abandono del cuerpo por el alma. Está asociado al Signo de Escorpio y a la Casa 8.

Cómo combatir el stress ?

2009-01-21T14:28:00.000-02:00

HIERBAS PARA EL STRESS - Lic. Adrián Tucci *

Todos sentimos en algún momento que estamos tensionados y que no podemos parar. Habíamos pisado fuerte el acelerador y a pesar de haber levantado el pie el organismo no responde: tenemos contracturas, ansiedad, inquietud.

Las preocupaciones nos abruman, estamos sobrecargados, no podemos parar la cabeza y nos resulta difícil dormir.

Entonces aparece la solución mágica: una "inocente pastillita" que termina haciéndose imprescindible.
Lamentablemente muchas veces no advertimos que no es tan inocente y ni siquiera tan mágica.

Los psicofármacos, de gran utilidad para las enfermedades mentales o para situaciones críticas, no ayudan a las personas normales que necesitan trabajar y estar lúcidas. Para ellas tienen más efectos perjudiciales que benéficos.

Sus grandes inconvenientes son:
* que se potencian con el alcohol,
* disminuyen la concentración, la memoria, la coordinación psicomotriz y la rapidez de los reflejos.

El rendimiento intelectual y el desempeño en los deportes se ven afectados.
Acortan el período M.O.R. del sueño en el que la mente subconsciente trabaja los conflictos y elabora soluciones creativas.
Con el tiempo, al no superarse las causas del malestar la personalidad se va empobreciendo.

También hay efectos secundarios a nivel físico, por ejemplo en el funcionamiento hepático, porque es el hígado el encargado de eliminar las sustancias químicas.
Cuanto más pesada es la droga o cuanto más prolongada es su ingesta, mayores pueden ser las acciones adversas.

HIERBAS TRADICIONALES
usadas sin inconvenientes durante miles de años por millones de personas.

Valeriana, Melisa y Pasiflora:
son hierbas de uso milenario que no tienen ningún tipo de efecto colateral o secundario.
No son tóxicas, no se potencian con el alcohol, sedan y tranquilizan sin embotar, no producen acostumbramiento y no disminuyen ninguna función física o psíquica.
Valeriana (Valeriana Officinalis)
Su efecto principal es sobre la musculatura. Es el mejor relajante muscular.
Es buena para la ansiedad, la intranquilidad y la angustia. Eficaz para las palpitaciones nerviosas, alivia dolores de vientre, afecciones biliares, estreñimiento o irritación del intestino de origen nervioso.
Como relaja la musculatura lisa, es recomendada en malestares femeninos tales como dolores premenstruales o climatéricos. También actúa en afecciones espasmódicas de distinto tipo como tos, ataque de nervios, calambres, etc.
Al relajar regula la hipertensión.

Preparación y uso:
En infusión, verter una taza de agua hirviendo sobre dos cucharadas de trozos de raíz seca.
Dejar reposar tapada unos minutos.
Tomar 3 o 4 tazas diarias.

Melisa (Melisa Officinalis).
Es un sedante con efectos antidepresivos. Es un buen medicamento para cardiopatías de origen nervioso: palpitaciones, arritmias, dolores en el pecho, etc.
Como actúa eficazmente sobre el aparato digestivo, se usa en dolores de estómago, para eliminar flatulencias y para trastornos intestinales.
Por sus propiedades tonificantes es buena también para los enfriamientos.

Preparación y uso:
En infusión, verter una taza de agua hirviendo sobre dos cucharadas de hojas desecadas.
Dejar reposar tapada unos minutos.
Tomar 3 tazas por día, después de las comidas.

Pasionaria (Pasiflora Rubra).
Es sedante, calmante, induce al sueño. Adecuada para insomnio, nerviosismo, estados de excitación o irritación. Alivia la desesperación, la angustia y también la depresión. Actúa sobre pasmos y espasmos, de allí que alivia dolores menstruales y contracciones uterinas. Influye benéficamente en la epilepsia y el tétanos.
Refuerza el tratamiento de las arritmias cardíacas y la hipertensión. Es dilatadora de las arterias coronarias, por lo tanto previene el infarto.

Preparación y uso:
En infusión, verter una taza de agua hirviendo sobre dos cucharaditas de la hierba desecada.
Dejar reposar tapada unos minutos. Si se usa la hierba fresca es mucho más potente, basta con dos hojas por taza.
Tomarla tres veces por día.

LA FORMA MÁS PRÁCTICA DE TOMARLAS
Es posible hacer una infusión mezclando las tres hierbas, es una muy buena combinación.
Es muy cómodo tomarlas en forma de tintura madre, que es una maceración de la hierba en alcohol. De esta manera se puede transportar en la cartera o el bolsillo, y tomarla en el trabajo o en un bar.
Es más acorde al estilo de vida actual. La dosis es de hasta 40 gotas en un poco de agua, de 1 a 3 veces diarias.
No dude en utilizar estos recursos naturales, podrá estar más tranquilo, dormir mejor y permanecer durante el día con plena lucidez.

Y NO OLVIDE!
Estas recomendaciones no reemplazan a la consulta médica o sus indicaciones.

* DIRECTOR DEL INSTITUTO ARGENTINO DE TERAPIAS NATURALES

AstroNews # 60 - Panorama 2009

2009-01-12T14:44:00.000-02:00

Panorama 2009

Los signos de Tierra son, sin duda, los que más construirán, en especial
los nativos de Capricornio. La presencia de Plutón (por muchos años)
más 4 planetas, aportará a Capricornio, Virgo y Tauro,
autenticidad, pasión y potencia, consolidando las actitudes honestas
y destruyendo lo ilusorio.
La energía estará enfocada en el trabajo, la responsabilidad y la buena
organización, así como en el tema económico.
La exigencia de este tránsito es ser ordenados, previsores y perseverantes,
ya que si no se organizan podrían tener alguna complicación.
Esta acumulación planetaria en Capricornio está en disonancia
a Aries-Libra y en oposición a Cancer, por lo que estos tres signos
tendrán que enfrentar diversos inconvenientes a lo largo del año astral.

Urano será el "director de orquesta" anual de los signos de Agua:
Escorpio, Piscis y Cancer. La independencia y la libertad son palabras
claves uranianas, por lo que la tendencia será eliminar todo lo que
obstaculice su accionar. Estos signos contarán con la acción benéfica
de Pluton que aportará la energía que necesitan para concretar
los objetivos y todo lo que se propongan, siempre y cuando
se enfoquen con perseverancia en lo que desean conseguir.

Los signos de Fuego, Leo, Sagitario y Aries, deberán encontrar la forma
de lidiar con el conflicto que significa Plutón en disonancia. Podrían
sentirse inclinados a controlar, mostrarse autoritarios, no aceptar ningún
consejo ni el punto de vista de gente amiga antes de tomar decisiones.
Deberán recurrir a su generosidad y a la armonía que les aportará
la conjunción Neptuno-Jupiter en Acuario, para usar en forma
constructiva el liderazgo y autoridad natural de estos signos.

Uno de los grandes "pases" del año será el ingreso de Jupiter, el benéfico de
nuestro Sistema Solar, a Acuario en los primeros días de enero/09.
Acuario usualmente rompe con las reglas y como Jupiter expande,
habrá que prepararse para todo tipo de cambios, imprevistos, altibajos
y situaciones fuera de lo común. De todos modos y como Jupiter es
considerado el gran benéfico del Sistema Solar, los signos directamente
favorecidos por este tránsito serán los signos de Aire: Acuario,
Libra y Geminis.

Por su parte la presencia de Neptuno, Venus y el Nodo Norte en Acuario
aumenta la creatividad y la capacidad de comprensión, pero también puede
haber más impaciencia y falta de compromiso, ya que Urano (regente de Acuario)
impulsa a buscar independencia y no quiere sentirse restringido.
Beneficiados los signos de Aire y Fuego.

Mercurio se pondrá retrógrado en Acuario y volverá a Capricornio
sumado a un eclipse solar en el signo: Cuidado los acuarianos !
Si pueden eviten viajar, tomar decisiones importantes y vigilen la salud.
(Las fechas estarán detalladas en el newsletter de principios de enero).

La conjunción Marte-Plutón preanuncia alta dosis de energía impulsiva
que puede traer como mínimo planteamientos, discusiones, enfrentamientos, etc.,
que pueden recaer en n/país. Capricornio tendrá que controlar las reacciones
mientras que Aries-Libra pueden tener algún tipo de conflictos o complicaciones,
así como Cancer que tendrá a ambos planetas en oposición.

Urano en Piscis hace oposición a Saturno en Virgo, marcando la lucha
existente entre nuevas agrupaciones, ideas y proyectos que tratan de surgir
superando viejos hábitos y antiguas estructuras que ya no condicen con
la globalización que plantea el siglo XXI.
Sintetizando: la onda de Urano será que puede pasar de todo pero Saturno
tratará de conservar aquello que valga la pena. Duelo de titanes en estos
signos de gran sensibilidad. El desafío es encontrar la forma de sentirse
libre (exigencia de Urano), perseverando y estabilizando todo lo que se
ha ido construyendo desde hace años (necesidad de Saturno).

Por su parte Saturno entrará en Libra a fin de octubre/09,
donde marcará el paso de los librianos favoreciendo de paso a
Géminis y Acuario.
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2009 desde la numerología
2009 = 11 = Es un número Maestro, con una fuerte energía, implicando
que es un año en el que habrá que sacrificarse si se quiere llegar a algo.

En su fase positiva el 11 aporta inspiración, fe e impulso.
En lo negativo puede traer tendencia al pesimismo.

Esta fuerte vibración exige un cambio general del ser humano dejando el egoísmo
de lado e inclinándose hacia una actitud solidaria. La unión y la cooperación
permitirá superar las crisis que se presenten, en un año que será de muchas
pruebas para todos.

Necesitamos mayor empatía, aprender a ponernos en el lugar del otro y
esencialmente no sintonizarnos con la negatividad del entorno, personas
y/o noticias. El respeto que nos debemos implica primero que nada,
tener respeto por nosotros mismos: ninguna noticia, ninguna persona y
ningún evento debería desequilibrarnos.

Esencialmente habrá que recurrir a nuestra inteligencia emocional para
enfrentar las crisis eventuales que significan cambios y ante ellos,
las reacciones deberían ser creativas y originales,
conservando la confianza y la fe.

La mejor definición que escuché del nuevo año es: "Esperen lo inesperado".
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2009 desde el Tarot
Desde el punto de vista del Tarot, 2009 estará bajo la influencia de La Fuerza.

Este arcano simboliza el esfuerzo y la lucha que habrá que realizar para
superar los inconvenientes de la vida diaria y personal. Se destaca que
habrá que tener autocontrol, buena disposición y energía para no darse
por vencido y poder así, superar las pruebas que se presenten.

Tanto esfuerzo sostenido a lo largo del año puede causar desánimo y falta de fe.
Habrá que aguantar y encarar cada día como si fuera el único, con voluntand
y coraje y también, por qué no?, con gratitud, porque la lucha perfila
el espíritu y saca lo mejor de cada uno.

La Fuerza nos habla de optimismo, valor y esencialmente fe en uno mismo y en
lo que somos capaces de hacer; con moral y ética, el espíritu vence todos
los obstáculos.

Este arcano aconseja utilizar el intelecto para analizar y procesar la información,
haciendo uso de nuestras mejores dotes de persuasión para hacer razonar a los
demás y manejarnos con tacto y diplomacia en situaciones agresivas.

La Fuerza se relaciona con la salud, el equilibrio psicofísico y las actividades
terapeuticas que producen bienestar: especialmente favorecidos la enseñanza
y práctica de yoga, tai chi, reiki, reflexología, acupuntura, quiropraxia,
meditación, homeopatía, neurolinguistica, etc.
Para quienes tienen problemas de salud, con cuidado y dedicación, buscando
tratamientos holísticos, podrían tener una rápida recuperación.
Sea como fuere la salud es un tema a no descuidar.

Asimismo por la inteligencia práctica que aporta este arcano, así como por
la visión global que implica, las actividades comerciales que estarán
favorecidas se relacionan con la indumentaria (venta y diseño),
perfumería, joyería, estilistas, asesores de imagen, etc.

En lo negativo, el arcano habla de una tendencia al descontrol, ataques de ira,
discusiones fuertes, impaciencia y temeridad. Altibajos entre depresión y
agresión que pueden desembocar en falta de voluntad, temores, ataques de
pánico, T.O.C. (trastorno obsesivo compulsivo), etc. Los enojos que no se
expresan y la energía no canalizada, puede derivar en impotencia y frustración.
Mejor será descargar en la parte física a través de la práctica de natación,
gym, caminatas, meditación, ejercicios de respiración, etc.
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2008 - Año del Búfalo de Tierra
Entre los doce animales que componen el horóscopo milenario de los chinos,
el Buey o Búfalo ocupa el segundo lugar, ya que fue engañado por
la hábil rata, quien se valió de su bondad e inocencia para ocupar el primer puesto
en rendir homenaje a Buda, según cuenta una de las leyendas más conocidas.
A los cambios iniciados en 2008, de la Rata, le debería seguir ahora la etapa
de consolidación, así se dice que "lo que la Rata emprende, el Buey lo perfecciona".

El Búfalo representa la seguridad y la ética, ambas características básicas a la hora
del trabajo. Es considerado "el trabajador incansable" y entre sus características:
Paciente, valeroso, fiable, resuelto, inteligente, de buen carácter
si no lo molestan, pero si se enoja puede ser incontrolable.

El Buey armoniza con Gallo y Serpiente. También y por razones de cercanía
se lleva bien con la Rata.

Los rasgos básicos del buey indican que será un año de trabajo duro para lo cual
se necesitará tener buena salud, dedicando cuidado especial a la dieta.
Asimismo será imprescindible tener toneladas de paciencia para lidiar
con la rutina, poniéndose en sintonía con pensamientos positivos,
de seguridad y confianza. El esfuerzo sostenido resultará en la concreción
de lo planeado.

El lema del Búfalo: "Mejor que decir es hacer".
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Resumiendo:

Ante un año que se avecina complicado, la mejor actitud a adoptar:
"Vivir no es esperar a que la tormenta pase, sino
aprender a bailar bajo la lluvia".
Cualquier consulta puedes hacerla al mail
victorialutteral@arnet.com.ar

El Amor es una elección

2009-01-09T14:47:00.000-02:00

Bienvenidos a mi blog y FELIZ AÑO !!!

El Amor es una elección (Traducción de "Love is a Choice")

Debes amarte a ti mismo por tener el coraje de venir al plano físico y encarar
esta muy dificultosa travesía.

Debes amarte a ti mismo por la conexión que tienes con el poder del Universo.

Debes amarte a ti mismo por tu maravillosa humanidad, tu vulnerabilidad,
tu confusión e incluso por tu ignorancia.

Amate a ti mismo por el niño que eres.

Estás aquí en tu inocencia para crecer y aprender.

Afirma: Yo me amo y me respeto.

Shakti Gawain

Love is a Choice

Love yourself for having the courage to come to the physical plane and for attempting this very difficult journey.

Love yourself for the connection that you have to the power of the
universe.

Love yourself for your wonderful humanness, your vulnerability, your confusion
even your ignorance. Love yourself for the child that you are .

You are here in your innocence to grow and to learn.

Affirm: I love and respect myself.

~Shakti Gawain

Vacaciones, para qué ?

2008-12-28T18:32:00.000-02:00

Vacaciones - Sergio Sinay
No hace falta volar a un destino exótico. En plena crisis, el descanso puede convertirse en la mejor oportunidad para embarcarse en un viaje interior

La palabra "vacaciones" proviene del vocablo latino vacatio . Su acepción original es "tiempo de vaciamiento". Es el momento de vaciar algo que está lleno. Los seres humanos solemos encontrarnos ante dos tipos de vacío. Uno es lo que la filosofía china llama wu wei . Sin una traducción exacta al español, el término podría entenderse como "inacción" o "no actuar". Habla de un vacío fértil, el de la pasividad, la receptividad, el silencio y la contemplación. En él no hay nada que hacer, sino permitirse ser un simple testigo de lo que está alrededor, de lo existente, hasta fundirse con ello y reintegrarse a la naturaleza en todas sus dimensiones, algo que Occidente ha ido postergando en los últimos cuatro siglos. El poeta y traductor Henri Borel (1869-1933), que estuvo en China y se adentró en esa filosofía, le dedicó a la propuesta un bello y breve relato, que se titula precisamente Wu Wei , y en él un maestro oriental dice al protagonista, un joven occidental ansioso por llenarse de sabiduría (supuestamente el propio Borel): "Los seres humanos podrían ser verdaderamente tales si se dejaran ir como florecen las olas del mar, como florecen los árboles. Pero se dejan cegar por sus sentidos y sus deseos. Quieren todo el tiempo voluptuosidad, alegría, fama, riquezas; sus movimientos toman la violencia de la tempestad desencadenada, su ritmo es un ascenso furioso seguido de una precipitada caída".

De este vacío trata, también, una anécdota que suele narrar el poeta, filósofo, teólogo y sacerdote Hugo Mujica (autor de varios tomos de narrativa, poesía y ensayo, entre ellos, Poética del vacío y Bajo toda la lluvia del mundo ). Cuenta Mujica que, en sus años de monasterio, un viejo sacerdote le recomendó una experiencia extraordinaria. Se trataba de que fuera al bosque y no hiciera nada. "¿Nada?", preguntó él. "Nada. Ni siquiera digas una oración, porque rezar es sumar." Y fue, dice, una maravillosa inmersión en el vacío. Ese vacío que, lejos de devorarnos, puede parirnos nuevos.

Del otro vacío hablan pensadores como Camus, Sartre, Frankl y la filosofía existencialista. El de la angustia resultante de no encontrar el sentido de la propia vida o de escapar de la responsabilidad de desentrañar y explorar ese sentido. Este vacío existencial suele resultar insoportable, está lleno de voces interiores que rehusamos oír. Ellas preguntan qué estamos haciendo, para qué lo hacemos, cómo nos sentimos con nuestro modo de vivir, a qué distancia estamos de nuestros sueños más queridos y trascendentes y, sobre todo, si nos hallamos viajando en la dirección de ellos o en sentido contrario.

Escapar o permanecer
En el primer vacío florecen nuevas perspectivas; se ve lo que habitualmente escapa a nuestra mirada; es posible encontrar emociones, sentimientos y capacidades olvidadas; se despliegan aspectos insospechados del mundo y de los seres que nos rodean; se advierten caminos de vida hasta entonces impensados; muchas imposibilidades se transforman en posibilidades, y lo que parecía inamovible e incuestionable revela nuevos aspectos. Por eso tal vacío es fértil.

El otro produce el efecto contrario. Cierra la mirada, confunde, genera insatisfacción, empobrece las experiencias, las hace repetitivas, lleva a hundirse en el bullicio, en la actividad obsesiva. Cualquier cosa a cambio de no pensar, no sentir, no afrontar la pregunta insistente acerca de cómo y para qué vivir. Por eso este vacío es existencial. En el vacío fértil nada hay para hacer, ni es necesario. Es un estado y, como tal, se trata de estar en él, de permanecer. No hay que llenarlo; no pide eso. Del vacío existencial se suele procurar huir por cualquier puerta, a cualquier precio; su presencia multiplica los movimientos de fuga (ruido, hiperactividad, relaciones seriales, consumo voraz, necesidad de movimiento continuo).

El vacío fértil es acogedor, el vacío existencial es insoportable. Uno es generador de endorfinas, el otro de adrenalina. Las endorfinas son hormonas producidas en la hipófisis, una pequeña glándula ubicada en la base del cerebro. Todo aquello que nos resulta placentero estimula la producción de endorfinas. Estas, a su vez, espolean la sensación de relajación, de armonía. No producimos endorfinas para estar bien, sino que las originamos porque estamos bien. Por eso se llaman hormonas de la felicidad. Y, como la felicidad, no son el resultado de una búsqueda obsesiva, sino la consecuencia de una manera de estar en el mundo, de actuar en él, de relacionarse, de vivir.

Para afrontar el vacío existencial muchas veces se apela a otra hormona: la adrenalina. Secretada por las glándulas suprarrenales, el organismo la produce para afrontar situaciones de estrés. Cuando se vive en continuo estado de tensión (velocidad, deportes extremos, situaciones de riesgo, trabajo ininterrumpido, ansiedades y exigencias de diferente tipo), hay una permanente producción de adrenalina para responder a esa demanda. El vacío existencial suele producir una suerte de adicción a la adrenalina, la necesidad de estar siempre en acción, excitado, en una búsqueda insaciable de algo, no importa qué, que cuando se alcanza sólo deviene en un nuevo deseo. Hay personas que consideran esto un mérito, a costa de olvidar que el organismo necesita descanso y que la constante producción de adrenalina tiene sus consecuencias: infartos, accidentes cerebrovasculares, úlceras, fatiga crónica, estados de ansiedad, insomnio.

A la luz de estas descripciones, bien se puede decir que hay vacaciones endorfínicas y hay vacaciones adrenalínicas. Las primeras, probablemente, son el resultado de un auténtico vacatio , un tiempo de vaciamiento, un acercamiento sin temor al vacío fértil. Las segundas suelen resultar la continuidad de un estilo que viene del año transcurrido y que acaso se prolongará en el tiempo por venir.

Tiempo de respuestas
"El silencio no es la ausencia de sonido, sino un deslizamiento de la atención hacia los sonidos que le hablan al alma", apunta el psicoterapeuta y mitólogo Thomas Moore en El reencantamiento de la vida cotidiana . "El silencio -continúa- es una forma positiva de escuchar que nos impulsa a apagar la perilla que comúnmente sintoniza la vida activa y a encender la que amplifica los movimientos del alma. La naturaleza puede ser muy sonora si nos sentamos serenamente en una roca frente al océano." Donde Moore dice silencio, quizá pueda escribirse vacatio . El "tiempo de vaciamiento" puede ser, en efecto, un tiempo de respuestas a preguntas nunca afrontadas.

Este tipo de vaciamiento despeja el campo visual y permite que se recuperen figuras y vínculos en el campo afectivo, que se profundicen raíces emocionales, que despunten vetas creativas. En el silencio que menciona Moore, o el vacío que anuncia Mujica, suele aparecer el otro, y lo hace con frecuencia con el rostro de nuestros seres más cercanos, a quienes en el "lleno" habíamos perdido de vista. Aparece en un rato de quietud compartida, sin necesidad de hacer algo, ni de convocarnos a actividades de ningún tipo. Se trata sólo de estar, de mirarnos, de redescubrirnos a través de la escucha, de la mirada, de la simple y poderosa presencia. Nada más barato ni menos estresante. Un tiempo no planeado, que simplemente acontece. He ahí un hecho extraordinario que puede ocurrir cuando cesa el desplazamiento constante, la planificación ininterrumpida, la exigencia sin fin, el mandato que nos empuja inconsciente e insensiblemente a establecer relaciones y a emprender actividades siempre utilitarias, que "sirvan" para algo.

En el vaciamiento aparece la posibilidad de lecturas compartidas, de caminatas que no se proponen llegar a algún lugar ni hacerlo en determinado tiempo. Se ofrece la maravillosa oportunidad de formular preguntas del tipo "¿cómo estás?", "¿cómo te sientes?", "¿qué está siendo de tu vida?". Preguntas sorprendentes, quizás, sobre todo cuando el destinatario es nuestra pareja, nuestro hijo o hija, nuestro padre o madre, nuestro hermano o hermana, nuestro amigo o amiga, esos seres cercanos de los cuales suele alejarnos el "llenado" que nos ha aquejado durante el año. Y sorprendentes y mágicas pueden ser las respuestas cuando abrimos nuestra escucha y las recibimos sin apuro, sin juicio, celebrando la primicia de acogerlas.

El viaje necesario
Vacatio , el "tiempo de vaciamiento", las vacaciones, puede ser el instante de descubrimiento, ese en que recordamos una vocación postergada que pide ser traída al presente de nuestra vida. Y puede ser el momento de viajar sin necesidad de correr hacia una agencia turística ni de devanarse los sesos en busca de destinos sofisticados. El profesor de Psicología de la Universidad de Uppsala, Suecia, Owe Wikstrom, especialista en el estudio de las relaciones entre religiosidad y salud mental, lo propone en su profundo y vivencial Elogio de la lentitud : "Tarde o temprano, los seres humanos tenemos que emprender el viaje más decisivo de todos: el viaje hacia nosotros mismos. Y un requisito necesario para este viaje interior es disminuir la velocidad". Y se puede agregar: junto con la velocidad, disminuir el ruido, la hiperactividad, el productivismo, la voracidad, el apetito material, la preocupación por lo efímero, por lo circunstancial, por lo superficial, por lo fugaz (aunque brille, aunque tiente).

Todos hemos leído desde chicos relatos en los que algún ladrón sale al paso de un peatón o un salteador de caminos interrumpe el rumbo de un jinete y, apuntándoles con un arma, los urgen: "¡La bolsa o la vida!". Aunque ese tipo de viñeta haya ido cayendo en desuso, cobra en estos tiempos una súbita actualidad. Se trata de una buena pregunta para reflexionar sobre ella durante las vacaciones. Hoy, un interrogante crucial es precisamente ése: "¿La Bolsa o la vida?". ¿Qué tipo de bolsa?, ¿qué tipo de vida?

Las Bolsas representativas de nuestro tiempo se han derrumbado en el final de 2008, vencidas por el peso de la codicia, de la ambición desenfrenada, de la creencia que, aunque no lo veamos, el dinero siempre está y sólo queda ir por él. Muchas personas -acaso demasiadas para las urgencias que hoy tiene el planeta en términos de solidaridad, de cooperación, de empatía, de alimento, de salud, de dignidad- habían hecho de la Bolsa su vida (y lo siguen haciendo). Eso no es grave en sí, desde el momento en que cada quien resulta dueño del rumbo que le da a su existencia. Lo peligroso es que lograron hacer de su visión personal una creencia colectiva, a tal punto que existe la sensación planetaria de que el derrumbe de las bolsas es el final de la vida tal como la conocemos. Y de que no hay otra.

Henri J. M. Nouwen (1932-1966), sacerdote y docente holandés, autor de El regreso del hijo pródigo, Más allá del espejo y La voz interior del amor , entre otras obras valiosas, es considerado una de las voces espirituales más poderosas del siglo veinte. El sostenía que la vida es un tesoro, "no porque sea inmutable, como un diamante, sino porque es vulnerable, como un ave pequeña. Amarla significa amar su vulnerabilidad, pidiendo que nos cuiden, que nos presten atención, que nos guíen, que nos apoyen". En la aparente simpleza de esa declaración hay una enumeración de valores humanos esenciales: la vida, la cooperación, el cuidado, el reconocimiento del otro, el respeto, el amor. Cuando se habla de Bolsa de Valores, esa bolsa que se ha vaciado estrepitosamente, no se habla, es obvio, de estos valores. Los que se han derrumbado, aunque sin perecer ni mucho menos, son los valores del egoísmo, del materialismo extremo, de la acumulación voraz, de la especulación, de la codicia. Sobre ellos se construyó, y se ofreció como modelo, un estilo de vida, de vínculos humanos y de vínculo con el planeta.

En esta zona del mundo las vacaciones coinciden en el tiempo con los ecos más sonoros de ese derrumbe. Y también con sus inevitables consecuencias. A ese estruendo le seguirá un silencio. "Hay dos silencios: uno asusta y el otro pacifica", dice Nouwen. "Nos hemos alienado del silencio; no sabemos qué hacer con él. Si vamos a la playa o vamos al bosque, los auriculares son nuestros compañeros más importantes; parece que no podemos soportar el sonido del silencio." Silencio, vacío, receptividad, pasividad, contemplación, son palabras que se ofrecen como oportunidades en el horizonte vacacional. Más que como simples palabras, asoman como oportunidad de nuevas y profundas experiencias.

Ocio y libertad
Quizás una de las experiencias para transitar consista en revisar la noción de ocio productivo. Como sostendría Aristóteles, esas dos palabras no se llevan. El ocio no es ni puede ser, por definición, productivo, y quien siente la necesidad de producir en ese tiempo no es una persona libre, según la mirada del filósofo griego. Aristóteles sostenía que el ocio es condición de la libertad. Cuando el hombre cesa de producir, decía, se ve ante aquello que lo hace humano: las cuestiones morales. Y debe definirse y comprometerse ante ellas. Si tener tiempo libre equivale a estar ocioso, ¿es libre quien, aun cuando está ocioso, siente la necesidad de producir algo?

"Producir algo" se traduce muchas veces en la idea de "sacarles provecho a las vacaciones". Leer una docena de libros no leídos durante el año, ver otras tantas películas, "hacer" amigos, dedicarse intensivamente a actividades postergadas (físicas o intelectuales), practicar todos los deportes que sólo hemos visto por televisión, llevarse la notebook a la playa para "ponerse al día" con los mails u otras cosas, recorrer diez lugares en diez días, como quien apuesta a figurar en el Guinness. Cuesta imaginar a Dios, más allá de cualquier creencia o agnosticismo, sintiéndose culpable de "no hacer nada" en el séptimo día. "Que nadie trabaje. Ni tú, ni tus hijos, ni tus hijas, ni tus siervos, ni tus siervas, ni tus animales, ni los forasteros que viven en tu país", advierte el Libro bíblico del Exodo. Sólo así se honra al trabajo de la creación, advierte.

"¿Por qué nos parece tan difícil no hacer nada, sobre todo después de haber cumplido con nuestras obligaciones? ¿Será porque tenemos miedo de aburrirnos?", se pregunta el alemán Michael Simperl en su estimulante trabajo Menos es más... Simperl fue un exitoso publicitario y consultor de empresas acostumbrado al lujo, al consumo y a estar siempre ocupado, aun en sus vacaciones. Hasta que se cayó de la punta de su pirámide dorada y debió aprender a vivir de una manera diferente. Simperl concluye, en sus reflexiones, que quien teme al aburrimiento es porque no encuentra nada dentro de sí que valga la pena y esto lo impulsa a hacer de su tiempo libre un tiempo lleno de obligaciones. Obligaciones sociales, lúdicas; obligaciones de "gozar", de "encontrarse", de "divertirse", que terminan llenando la agenda de vacaciones casi al mismo nivel que la agenda del resto del año. El cree que, a menudo, quienes más llenan sus vacaciones de propósitos y objetivos son los que suelen regresar de ellas con una mayor sensación de insatisfacción, de que todo pasó "demasiado rápido", de que se quedaron con cosas sin "hacer". También en vacaciones, en fin, cuando una persona se define por el "hacer", el "ser" queda insatisfecho, sigue pidiendo atención. Entre el "hacer humano" y el "ser humano" no siempre hay sintonía, y las vacaciones pueden ser tiempo de desafinar aun más o de armonizar. Quizás a algo de esto apuntaba el gran filósofo existencialista danés Soren Kierkegaard cuando decía: "La mayoría persigue el gozo con tanto afán que éste pasa inadvertido a su lado".

En el Evangelio según San Mateo se leen unas palabras de Jesús que merecen recordarse en los merecidos y necesarios tiempos de vaciamiento: "Miren cómo crecen los lirios en los campos; ellos no trabajan ni hilan y, sin embargo, yo les digo: Salomón, en toda su gloria, no estuvo nunca tan brillantemente vestido". No se trata de salir a las rutas a tratar de llegar primero a riesgo de la propia vida y de otras. No se trata de llenar cada minuto de algo que lo justifique. No se trata de "desquitarse" de un año duro ni de "entrenarse" para el que viene. No se trata de regresar de las vacaciones con las maletas y mochilas más llenas que en el momento de partir. Muchas de las mejores fotos vacacionales no quedan en la memoria de la cámara digital ni el disco duro de la computadora. Su registro está en el alma.

En su inspirado trabajo Cuando nada te basta , el rabino Harold Kushner recuerda esta frase del Talmud (libro que recoge las discusiones rabínicas acerca de las leyes del judaísmo): "Una hora en este mundo es mejor que toda la eternidad en el mundo por venir". Quizá las vacaciones representen una magnifica ocasión de instalarnos con profundidad, con coraje, con decisión, en este mundo, en lugar de convertirlas en una puerta para escapar de él.

Ejercicio: autobiografía

He aquí un sencillo ejercicio para las vacaciones. Se trata de imaginar que hemos vivido casi la totalidad de nuestra vida y que ésta ha sido larga (cada quien decidirá, pues, qué edad tiene: 70, 80, 90 años). Planeamos, entonces, escribir nuestra autobiografía. ¿Cuánto espacio ocupará en ese libro cada una de las cosas que en este momento nos generan ansiedad, insomnio, preocupación, inquietud? ¿Qué cantidad de párrafos se llevarán las cuestiones que hoy nos exigen, o nos consumen, lapsos esenciales de tiempo? ¿Cuántas líneas estarán dedicadas a temas que hoy asoman como urgentes e impostergables? Imaginemos que el libro tendrá doscientas páginas y diez capítulos. ¿Cuáles serán esos capítulos? Cuando tengamos el plan de la obra, cotejémoslo con nuestra vida actual. ¿Hay correspondencia entre el espacio que ciertos temas están ocupando en nuestras vidas y nuestras mentes y el que ocuparán en el libro? ¿Estamos viviendo de acuerdo con la autobiografía que escribiremos? ¿Hay temas esenciales a los cuales nos gustaría dedicarles varias páginas y a los cuales hoy no les destinamos ni una línea de nuestra vida? Pasarnos en limpio, rescribirnos, escribirnos. Un proyecto para las vacaciones.